๑۩۩【山驴驿站】۩۩๑

hauver

惨啦，心痒痒的。。。。。。。

addy

我想报个名先可以吗？目前只有爬努望山的经验。。

飞天神猪

那我只好放弃登山了。。。
对不起~

mantaray

各位大大可以讨论下
针对爬多天大山的个人基本训练吗？？
剩两个月了，还是有点担心自己的体能

waizai

我这里十一月打算去Gunung Guang, Datuk+Angsi 练练体力和露营。。。。
我好久没有爬大山了
可以的话。。。十二月的第一或第二个星期我们到Irau聚一聚。。。

北马的朋友。。。有谁可以帮我买kampung addidas

mantaray

还有配备的准备，
这次没能酱嚣张用煮 steamboat 大炉了，
要去找轻装的 bunsen 头，
食物方面也不能太疯狂了

天水

原帖由 waizai 于 30-10-2007 07:07 PM 发表
我这里十一月打算去Gunung Guang, Datuk+Angsi 练练体力和露营。。。。
我好久没有爬大山了
可以的话。。。十二月的第一或第二个星期我们到Irau聚一聚。。。

北马的朋友。。。有谁可以帮我买kampung ad ...

伟哥，小弟可以买到大象牌的kampung adidas。之前魔老大有穿过，好不好穿请征求他的意见。。。满意的话，就告诉我你穿几号。。。ok？

mantaray

原帖由 天水 于 30-10-2007 07:29 PM 发表

伟哥，小弟可以买到大象牌的kampung adidas。之前魔老大有穿过，好不好穿请征求他的意见。。。满意的话，就告诉我你穿几号。。。ok？

绝对好穿，
不过好象忘记还钱给你
歹写
可以帮我买多一双吗， 当后备鞋用

myampang

半日训练:

建议去melawati山热身。。在山上分享现场试煮山中的食物。。然后一起去和老师交流。。

中午散会

[ 本帖最后由 myampang 于 30-10-2007 08:04 PM 编辑 ]

einsttan

原帖由 mantaray 于 30-10-2007 06:43 PM 发表
各位大大可以讨论下
针对爬多天大山的个人基本训练吗？？
剩两个月了，还是有点担心自己的体能

老大，吉隆坡的登山练习就交由你了。
北马方面我会有老哥和冰神安排。

我会整理一些ampang兄的西北北的资料上来。
好让大家清楚自己所要征服的难度，还有需要多少的努力来征服自己内心的不安。

说实话，我也是怕怕的。
大家加紧练习，一定可以完成这个不简单的登山。

天水

原帖由 mantaray 于 30-10-2007 07:34 PM 发表


绝对好穿，
不过好象忘记还钱给你
歹写
可以帮我买多一双吗， 当后备鞋用

没问题，但是你要告诉我你穿几号呀？这次你须原银双倍奉还噢！

myampang

接下去可以试试。。
在nuang扎营，可下去janda baik。。或要换地方就建议liang east..(两天一夜)
或
北马就jerai。。从merbok至山峰再下去titihayun再上去resort扎营。隔天下去merbok
或要换地方就建议bintang峰。。主峰和两个小峰。。

最后
batu putih (G8) 或 ulu sepat(G7)

休息

出发西北北


注:这是SOS的相片。
这次的路线和上面的有点不一样。从blue valley开始，kinta intake结束，没经过challi.

[ 本帖最后由 myampang 于 30-10-2007 10:34 PM 编辑 ]

einsttan

《西北北线》是属于高难度的路线。大汉山传统路线虽然比较长，但是经国家公园处理开发后已经很方便行走（因为西北北线的原始，我相信比大汉山的难度有过之而无不及）。西北北路线尤其是哥木峰一带倒树（很大）很多，攀爬的地方也不少。西北北五天的登山路线是单程的，没有回头路，所以不只体力要好，意志力要强和持久的体能为主要，速度次要。


会合点：金马仑
* 需前一天抵达过夜，要有充足睡眠

餐次：四早五午四晚
* 午餐限行动粮，没煮食。自备。

交通与住宿：待队员确定后再讨论


行程：五天四夜登山日程

起点：Kg Raja            
终点：Kinta Water Intake  


第一天
行程：10小时
营地：扬巴峰

第二天
行程：8小时
营地：山谷,河边,5000尺

第三天
行程：10小时
营地：加永峰

第四天
行程：10小时(途经哥木峰)
营地：山谷,河边,3500尺

第五天
行程：7时
营地：-



配备（自备）:
1.雨、风衣 (材料如DWR/ nylon taffeta…)
2.水瓶4公升
3.抗沙蚊（第二，四天）: pinetarsol gel / mosquito coil / tea tree oil
                        白千层油lavender oil / 芦荟胶剂aloe vera gel
4.手电筒、头灯，防雨，照明强（如LED）
5.防雨帐
6.高热能冲剂品（如阿华田，‘人参蜂王精口’服液ginseng royal jelly oral liquid）
7.燃、煤气:每人1.5瓶（c206 @ blended c270 @ propane/butane混合气）
8.其他...


天气:
扬巴（G3)                低 7-8摄氏度
加永（G4）、哥木（G2）   低   8摄氏度

把握这两个月的时间加紧练习！！

[ 本帖最后由 einsttan 于 31-10-2007 09:44 AM 编辑 ]

einsttan

* 《西北北线》登山练习 * 欢迎新人参与

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

10/11   象屿山（游山玩水）        - 吉坡登山社召集

17/11   森林公园-升旗山来回       - 山驴驿站召集
        顺便考察下一次露营地点。

24/11   日莱峰（merbok上下）      - 吉坡登山社召集

01/12   升旗山（扎营过夜）        - 吉坡登山社召集

08/12   BJ北笑山（Hikathon 路线） - 山驴驿站召集

15/12   Pantai Kerachut（扎营过夜）
        隔天早上前往Teluk Kampi。 - 山驴驿站召集

22/12   Muka Head 半日游          - 我的节目。

28/12   西北北线

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

* 如果有更好的建议，绝对欢迎PM我更改。

[ 本帖最后由 einsttan 于 30-10-2007 11:00 PM 编辑 ]

einsttan

个人穿着用品：
1. 冲锋衣裤（供活动爬山用）
2. 便衣（在营地休息活动穿）
3. 雨衣
4. 寒衣夹克
5. 徒步登山鞋（供活动爬山用）
6. 休闲鞋（在营地休息活动穿）
7. 遮阳帽子（随便喜好，可挡太阳就好）
8. 薄手套（类似拔草的，可以发挥保护作用，也不妨碍拍照）
9. 回程替换衣服（可以放在車里）


个人装备用品：
1. 大背包
2. 睡袋睡垫
3. 头灯
4. 电池
5. 手电（备用照明）

个人餐具：
1. 盘碗
2. 汤匙刀叉
3. 小钢杯

队伍所需要物品：
1. 打火机
2. 炉头
3. 煤气罐
4. Mass Tin
5. 帐篷
6. 急救箱
7. 硫磺
8. 火种
9. 绳子
10.饭锅

通讯：
1. 手机（如有信号）
2. 对讲机
3. 求生哨子

其他：
1. 登山杖
2. 个人卫生（牙膏牙刷毛巾纸巾[便便用 ]）
3. 指南针
4. 军刀
5. 望远镜（随喜）

einsttan

原帖由 addy 于 30-10-2007 02:35 PM 发表
我想报个名先可以吗？目前只有爬努望山的经验。。

《西北北线》为高难度登山路线，我们优先接受佳礼探险旅游区有经验的网友，恕不能接受你的报名，请见谅。如果你是来自雪隆一带，最近将会有系列的登山练习，欢迎你参与他们的练习，以便对登山有进一步的了解，也让我们清楚你的状况，日后如果有登山活动，一定不会少了你。

alicettl

1/12 我在山顶等你们。。。呵呵。。。

alicettl

原帖由 myampang 于 30-10-2007 07:59 PM 发表
半日训练:

建议去melawati山热身。。在山上分享现场试煮山中的食物。。然后一起去和老师交流。。

中午散会

这个我陪你们玩。。

mountainhouse

西北北呵，你们也太神了，加油加油！

另外，如果你们要买炉头，那个上次myampang介绍的campingaz的炉头，现在可以在tesco找到。以往我们的都是由老师到新加坡买，我上个月托他在新买了一个，大约rm83，tesco卖大约rm90上下。这样的炉头是小了一点（适合我们单人用），可我看别队煮大锅饭也行，就两个炉放一起。重点是它“够轻”。

再来，不知道你们有没有用过“樟脑皂”，这个防山蛭行。baigon是好用但是你们人多，喷两下就完了，又重。

就这样啦，祝大家筹备顺利。

（两年没上西北北了，搞不好我们也跟去玩玩，别担心会被抢位子，算老师那边的人）

einsttan

《西北北线》应该会在后半段才出现山蛭吧，一开始海拔的高度还很高，天气很冷，应该很难发现它们的踪迹吧（猜）。五天的确不适合带Baygon上去，那些罐罐也很占空间，你建议的那咚咚我没听过，资历尚浅 。可能带些蒜头食盐在身上，煮饭时候可以送菜，行山的时候可以防山蛭，得空咬咬可以加强抵抗力，登山就是需要这样的多用途东西。