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发表于 23-12-2008 11:26 PM
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楼主 |
发表于 24-12-2008 11:43 AM
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鸠尾下(中丹田?)那儿有时好想有粒东西在里面,难道是传说中的金丹! |
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发表于 24-12-2008 11:48 AM
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发表于 24-12-2008 12:02 PM
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发表于 24-12-2008 06:05 PM
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楼主 |
发表于 24-12-2008 07:28 PM
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小弟可无缘了。 |
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发表于 24-12-2008 10:35 PM
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治疗脊椎骨伤痛
本是转身、弯腰都痛的中年妇女,目前已有4年功龄。当年她已屡医无效,也动了手术,却未见好转。后...
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发表于 1-1-2009 01:54 PM
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鼻堵塞者的练功视频
长年鼻塞、惯用腹呼吸者重练肺呼吸的视频;请注意鼻和肺部的反应。
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发表于 3-1-2009 12:47 PM
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发表于 7-1-2009 08:16 PM
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发表于 7-1-2009 08:36 PM
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发表于 8-1-2009 07:27 AM
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原帖由 unholydevil 于 7-1-2009 08:36 PM 发表
青草巷???? 我要学!!!!!
好!
等机会
[ 本帖最后由 华侨 于 21-2-2009 06:25 PM 编辑 ] |
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发表于 10-1-2009 01:45 PM
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58岁的功友,不曾练气功/武术,练到第八天就开始双手划圈,第九天让他注站练,像在打太极拳吗?
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发表于 11-1-2009 12:19 AM
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回复 613# 华侨 的帖子
他正在练什么拳法阿 |
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发表于 11-1-2009 10:07 AM
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回复 614# khookw64 的帖子
是内气催动、调理筋肌的动作!他没练过拳法!
传说張三丰就这样创出太极拳 |
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发表于 23-1-2009 09:31 AM
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原帖由 华侨 于 1-1-2009 01:54 PM 发表
长年鼻塞、惯用腹呼吸者重练肺呼吸的视频;请注意鼻和肺部的反应。
请问...用腹呼吸和用肺呼吸...有什么差别,有什么不好吗? |
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发表于 23-1-2009 09:43 AM
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回复 616# 岃 的帖子
中医五行相生,肺功能退化/不好必影响到肾功能(金生水、肺属金、肾属水)
按母病及子、子病累母的原理,肺功能退化也会影响到胃功能。
肺呼吸 = 与生俱来,一出世就用肺呼吸
腹呼吸= 后天练出,违反自然 |
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发表于 23-1-2009 09:51 AM
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原帖由 华侨 于 23-1-2009 09:43 AM 发表
中医五行相生,肺功能退化/不好必影响到肾功能(金生水、肺属金、肾属水)
按母病及子、子病累母的原理,肺功能退化也会影响到胃功能。
肺呼吸 = 与生俱来,一出世就用肺呼吸
腹呼吸= 后天练出,违反自然
原来如此....那我以前是练错了...!
另外....游泳运动需要用腹部呼吸,以便可以持久不累,自己也感觉到如此,老用肺部呼吸,蛮用力及大动作,久了会觉得不自然.是否说这也是游泳运动不足之处!? 而如果浅水潜....有空气收在腹部会比较耐久! |
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发表于 23-1-2009 10:02 AM
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回复 618# 岃 的帖子
练医疗气功有成者,全身是肺(包括腹部),耗气量又少;不管跑步、游泳或潜水都会耐久少喘。
那我以前是练错了...! = 开始用肺呼吸,练到第三步会自动转成腹呼吸/或肺腹交替、同时呼吸/练到第五步时连脑袋都像肺那样在呼吸 .....。
到后皮肤毛孔都在呼吸,鼻呼吸反而若有似无,甚至停顿/久久才吸一次 ....。
很难置信,对吗?
[ 本帖最后由 华侨 于 23-1-2009 10:04 AM 编辑 ] |
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发表于 23-1-2009 10:20 AM
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