九月七号全国骑友网聚Party! 出席人数48！

瓦特普

讨论 发表于 12-9-2013 09:17 AM
CFAL 6。

到时加你一份的了。

潜力的还有：大娘、Fatliang、乃大、QQ、Nie、钰玮、爱人喂。。。。。

yvonne1314

安歌。。。"Isabella"

讨论

瓦特普 发表于 12-9-2013 10:50 AM
潜力的还有：大娘、Fatliang、QQ、Nie、钰玮、爱人喂。。。。。

叫他/她們用一年的時間來訓練應該可以的。你負責他/她們的訓練的了。

能弄個更大班的一群人當然更爽的了！

yvonne1314

瓦特普 发表于 8-9-2013 03:59 PM
网聚活动照片 part1

穿着监牢衣者

鲁乃义务消防员

瓦特普 发表于 12-9-2013 10:50 AM
潜力的还有：大娘、Fatliang、QQ、Nie、钰玮、爱人喂。。。。。

大娘还达不到讨论哥的标准，女将由2娘代表就是了～

amani5beyond

yvonne1314 发表于 12-9-2013 01:11 PM
穿着监牢衣者

怎么FB那里你又有穿cari衣服的？

yvonne1314

amani5beyond 发表于 12-9-2013 01:43 PM
怎么FB那里你又有穿cari衣服的？

我没有CARI衣啊！
过后才去换得。。。

讨论

鲁乃义务消防员 发表于 12-9-2013 01:14 PM
大娘还达不到讨论哥的标准，女将由2娘代表就是了～

定個目標而已，讓大家有心境去追，才會有進步的了。

我也是這樣走過來的，一直的把均速在推高之中。

沒有目標就只能在原地踏步的了。

liloek

yvonne1314 发表于 12-9-2013 01:11 PM
穿着监牢衣者

大家姐出册，大家出来迎接洗尘

amani5beyond

讨论 发表于 12-9-2013 01:56 PM
定個目標而已，讓大家有心境去追，才會有進步的了。

我也是這樣走過來的，一直的把均速在推高之中。

有同伴一起练才比较快吧-_-#我都孤单一人！

讨论

HiBiKi1314 发表于 12-9-2013 01:25 PM
你还是乖乖慢慢骑

你應該負責她的水平的升級的。至少能在脫節後，跟隨第二 group 的人以較低的速度在騎（過了 20km 應該會有人脫節的），那也算是不錯的了。

讨论

amani5beyond 发表于 12-9-2013 01:58 PM
有同伴一起练才比较快吧-_-#我都孤单一人！

沒法的，大家都住在這麼遠的距離，所以只好為大家定個目標，然後在大的event見面時，能在一起的騎，紅衣翩翩，不留一絲雲彩 的過。

amani5beyond

讨论 发表于 12-9-2013 02:03 PM
沒法的，大家都住在這麼遠的距離，所以只好為大家定個目標，然後在大的event見面時，能在一起的騎，紅衣翩 ...

呵呵，希望明年我能加入你们吧^_^

讨论

amani5beyond 发表于 12-9-2013 02:12 PM
呵呵，希望明年我能加入你们吧^_^

不要希望，是要能。。。。。。。。。我們等你的了。。。。。。。。

鲁乃义务消防员

讨论 发表于 12-9-2013 01:56 PM
定個目標而已，讓大家有心境去追，才會有進步的了。

我也是這樣走過來的，一直的把均速在推高之中。

aiya！我也知道自己的level～

还是木头

讨论 发表于 12-9-2013 01:01 PM
叫他/她們用一年的時間來訓練應該可以的。你負責他/她們的訓練的了。

能弄個更大班的一群人當然更爽的 ...

打针会不会有副作用？

amani5beyond

还是木头 发表于 12-9-2013 03:06 PM
打针会不会有副作用？

装个马达比较快

讨论

还是木头 发表于 12-9-2013 03:06 PM
打针会不会有副作用？

打後等下強過頭，我們自己追不到就笑話的了，當然不能叫他們打，我們幾個自己偷偷的打好了。

BotakGuan

@讨论      
年轻人啊！可我提升均速应该不难,明年如果让你们挡风全程,环岛2hrs40mins也应该很有信心.最难的是我如何从我家的魔女手中挤出多余的时间来训练.星期六和星期天（最佳时间）都陪着她骑.平时晚间如果有上北海外环也如此.年轻人,老朽进步空间有限啊！不过,我还是会多做些肌肉训练,希望有帮助.

还是木头

BotakGuan 发表于 12-9-2013 11:50 PM
@讨论      
年轻人啊！可我提升均速应该不难,明年如果让你们挡风全程,环岛2hrs40mins也应该很有信心.最难 ...

你就等她睡觉后才出来练习咯。