马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

Jo4

谢谢你。其实看到心灵这里每一天这么多的帖子。我会有一种感觉。就是懊恼。

到底他们是希望想要寻求 ...
venuscool 发表于 22-9-2011 09:24 AM

;我也有點問題 ><


我超怕 有很多腳的動物

尤其是 蜘蛛  我連看那個字 和圖案都很怕 >< 會 geli 那樣

WeitingTang

我不懂我为什么那么ego..

hazel.teaser

venuscool 老师，

你好，
最近经常发生泼硫酸液的事件,
其实，我很害怕这件事会发生在我身上。
我觉得那些破流酸液的人没有理智和没人性。
我自己一人住，自己驾车去学校，自己回家。
很怕这段时间会遇到这种事。
我相信吸引法则，我知道我不应该这样想，可是我控制不了。
每次想到我就会念阿弥陀佛。。。
不知道这样可以消除我对宇宙下的这样的订单吗？

cherriepop

你好！

最近啊~我爸都失眠。。
为什么会失眠呢？他是不是很多烦恼还是压力造成的？

蒙娜丽纱

你好。

心理咨询？是否可以教我如何化解怨恨？不知道我的情形是一种心理病，还是精神病？

内心充满怨恨，令到我很痛苦，当一想起怨恨的对象或者相关事，会全身发抖，继而崩溃，大哭发脾气，言语伤害对方。半夜想起会发抖得睡不着觉。我好想得到心灵自由不再怨恨，好想放下，因为本身真的感觉很痛苦，可是却控制不到自己。

我恨母亲，恨妹妹，连带关系恨前男友妹妹，也恨老公妹妹。

不否认母亲其实蛮疼我，也许她是想补偿，可是童年伤害造成了，无论如何我都无法不恨她。我不知道她是真的偏心还是无意，小时候对大人的心态很难明白。现在多少也能明白，逼自己帮她找借口原谅她，可是还是放不下以往。
不要跟我说过去了就是过去了，不要再回想。难道过去了的事就可以当没发生过？偏心没有存在过？

小时候弟妹无论做错什么，还是不听话，或者出外玩耍受伤，回来被打的总是我，弟妹总是在一旁嘲笑。
有一次妹妹和我和一班小朋友在玩，妹妹提议要玩火，我说不可以，可是她一定要玩，我已经很小心得看着她，结果还是不小心竟然烧到我的裙子，一班小朋友马上把火拍熄灭。然而母亲知道气愤得马上在当场全部人面前把我的裙子脱下来，随手拿了一根树枝拼命打我的屁股。
我大哭得说不是我玩火是妹妹，她马上说不是她，是姐姐玩的！一班小朋友当时也说是我玩，母亲更生气，说我说谎打得更厉害。连邻居都跑出来看热闹。
母亲一直都在弟妹面前教训我，所以弟妹也不会尊重我，尤其是妹妹，举凡有什么事都是推我出去受死。
妹妹小时候在学校说，在我朋友面前说，一直到现在还常常拿当年玩火我光着屁股被打得事情拿出来回味取笑，在我老公面前也是。我一直都觉得不堪的往事她一直当笑话。
我坏心得一直希望她的婚姻失败，她不配得到幸福。她嫁了一个很有钱的男人，凭什么可以得到家人疼爱和老公疼爱？
所以我恨母亲，恨妹妹。

前男友的妹妹，本来跟我没什么瓜葛，可是有一次在和前男友妹妹聊天的时候，得知她小时候也是像我妹妹当时的心态，做错事不必被打，是我前男友被打，她一直在取笑当时哥哥被打得情形，很幸灾乐祸的样子，我突然就发抖得从此怨恨她。
我一直挑泼他和妹妹的感情，说他父母偏心。他们感情很好，她男友也很有钱，我不平衡。我不喜欢看到她好命，不平衡看到她幸福。她不配。凭什么可以得到家人疼爱和男友疼爱？
我不平衡到每天一想起她就会发抖，很痛苦。最后我甩了前男友，就是因为要令自己好过。6年的感情就因为他们童年的往事破坏了。

然后我嫁了这个老公，因为我知道自己有问题，所以一直不敢去了解他们以往的童年往事。婚后感情很好，跟夫家感情很好，家公家婆很疼我，我以为不去了解就一直到老，不把伤口挖出来。
婚后两年后的今天，全家人在客厅聊天，突然小姑拿旧照片，竟然告诉我她和老公小时候的童年趣事，竟然他们父母也存在着偏心！小姑从小顽皮，我老公却一直替代着她被父母打！

那一杀那我所有的怨恨都回来了，想起很多不堪的往事，我发抖然后接近崩溃，在他们面前忍着不发作，陪他们在笑，我老公也在笑！
然后回到我和老公的家，我才发作，我砸了电视机砸了吃饭桌子和椅子，砸掉很多电器，老公被我吓坏！我用尽最恶毒的言语辱骂老公家人。我哭着求老公带我看医生。

医生有开药给我，吃了比较平复点，我知道不足够，因为心灵上还是没有放下。我还是很远很，是不是精神病？
心理医生分析了很多我都明白的道理，其实我受教育很高，很多道理真的明白，可是就是放不下。请问要如何放下？请问我这是什么心态？

谢谢。

罗美棋

你好。

心理咨询？是否可以教我如何化解怨恨？不知道我的情形是一种心理病，还是精神病？

内心充满怨 ...
蒙娜丽纱 发表于 25-9-2011 02:48 PM

    请容许我开导你，我可以感受到身为大姐的你对幸福和美满的人生非常执著。

首先，我从你的下笔方式和内容判断，在你的童年时期，家中付出最多的是你父母，然后到你，而且你父母和你的关系原本是处于非常融洽的状态。可是直到你的妹妹出生在家中，你渐渐发现你的付出和回报出现一些前所未有的问题，而且你当时精神受创的年龄不会超过12 三岁。

而且根据你的精神和局势判断，你的身形是属于略胖型，也就是皮比较厚的类型，人们常说的易胖不易瘦。

首先，你本身需要明白你父母的内心层次，因为你父母的财产不是祖先留下来，他们在你童年的那段时间必须时常出去努力赚钱，这种时候你必须理解你父母工作期间也需要两边顾，你父母不是不爱你，只是因为他们的老板也会时常对他们的工作表现作出施于压力，并且在你身上显现出的一种不平衡状态。

你也不小了，虽然你工作时常受到赏识，不过你需要多想想那些工作表现比较差的人挨骂时候内心所呈现的不平衡，就跟你父母当时是一样的。

罗美棋

谢谢你。其实看到心灵这里每一天这么多的帖子。我会有一种感觉。就是懊恼。

到底他们是希望想要寻求 ...
venuscool 发表于 22-9-2011 09:24 AM

    我的ID被ban鸟，心理有点不平衡，开导我吧....

蒙娜丽纱

回复 641# 罗美棋
然后？根据受创年龄和推测的体型可以对我有什么帮助？
受创年龄也许从小学，可是怨恨年龄应该是中学。忘记提起母亲一直对我体罚到十八岁！我十八岁亭亭玉立还常常被打屁股开花！妹妹怎么会不取笑？弟妹怎么会尊重？
我不否认小时候调皮中学时很叛逆很坏，会承认被打也是该打。可是顽皮不止我为什么打我不打她？出夜街妹妹为什么她可以我凌晨回就被打？我很不平衡。

还有你推测错，我的体型从小就不胖也没肉，现在也玲珑浮致。
还有我最恨妹妹常跟我老公笑我说：你该感谢岳母的藤鞭，不然你老婆屁股没那么翘。
有一次我顶回她：结实很好啊，不象你肉松！
她脸青一块紫一块，我心凉。
说美貌我倒有自信。反而妹妹，前男友和老公妹妹，都是有肉型。她们没我美，凭什么好命过我？

我知道我很邪恶，可是控制不到那种想法。


(posted by mobile)

venuscool

;我也有點問題 ><


我超怕 有很多腳的動物

尤其是 蜘蛛  我連看那個字 和圖案都很怕 >< 會 g ...
Jo4 发表于 22-9-2011 09:20 PM

这些东西， 我们从小就被灌输是一些恐怖，可怕的动物。所以在心理上来说，害怕是正常的。 因为你已经“学会“了害怕。如果看到了字和图案，都会很害怕的话，那你可以问问你自己，这一些的害怕会不会很严重的影响了你的生活。如是， 你就需要改变。 如不是， 你要改变也可以。这是看你的个人需要。 但我个人就不建议啦。 除非你很有钱想要解决掉它。

venuscool

venuscool 老师，

你好，
最近经常发生泼硫酸液的事件,
其实，我很害怕这件事会发生在我身上。
我觉得那些破流酸液的人没有理智和没人性。
我自己一人住，自己驾车去学校，自己回家。
很怕这段时间会遇到这种事。
我相信吸引法则，我知道我不应该这样想，可是我控制不了。
每次想到我就会念阿弥陀佛。。。
不知道这样可以消除我对宇宙下的这样的订单吗？
hazel.teaser 发表于 24-9-2011 10:08 PM

看来你对泼硫酸有着一些恐惧。为何我会这么说呢？因为现在外面每一天都有交通意外，但是你不会每一次驾车或坐在车上时想着自己被车撞， 或者是其他的意外等等。 人偶尔总会闪过这个想法。 但只是一刹那， 过后就没事了。因为内心会有一把声音说没事没事的。 但你可以检查一下你的内心， 当你想起这件事时，你的内心出现什么声音？
至于你所说的吸引力法则。 还要视乎很多的条件。 如果一个人想要有钱， 是不是他想他很有钱就够了呢？那只是一部分而已。只是， 我不知道你会否在不小心的情况之下触到那些其他的条件而引发这种的信念。所以如你觉得真的有需要的话请寻求治疗师的协助。

venuscool

你好！

最近啊~我爸都失眠。。
为什么会失眠呢？他是不是很多烦恼还是压力造成的？
cherriepop 发表于 24-9-2011 10:17 PM

失眠有很多个原因造成的。烦恼和压力只是其中的一部分。你可以看看最近他在做些什么， 他的行为等等。应该可以给到你一个答案。

venuscool

你好。

心理咨询？是否可以教我如何化解怨恨？不知道我的情形是一种心理病，还是精神病？

内心充满怨恨，令到我很痛苦，当一想起怨恨的对象或者相关事，会全身发抖，继而崩溃，大哭发脾气，言语伤害对方。半夜想起会发抖得睡不着觉。我好想得到心灵自由不再怨恨，好想放下，因为本身真的感觉很痛苦，可是却控制不到自己。

我恨母亲，恨妹妹，连带关系恨前男友妹妹，也恨老公妹妹。

不否认母亲其实蛮疼我，也许她是想补偿，可是童年伤害造成了，无论如何我都无法不恨她。我不知道她是真的偏心还是无意，小时候对大人的心态很难明白。现在多少也能明白，逼自己帮她找借口原谅她，可是还是放不下以往。
不要跟我说过去了就是过去了，不要再回想。难道过去了的事就可以当没发生过？偏心没有存在过？

小时候弟妹无论做错什么，还是不听话，或者出外玩耍受伤，回来被打的总是我，弟妹总是在一旁嘲笑。
有一次妹妹和我和一班小朋友在玩，妹妹提议要玩火，我说不可以，可是她一定要玩，我已经很小心得看着她，结果还是不小心竟然烧到我的裙子，一班小朋友马上把火拍熄灭。然而母亲知道气愤得马上在当场全部人面前把我的裙子脱下来，随手拿了一根树枝拼命打我的屁股。
我大哭得说不是我玩火是妹妹，她马上说不是她，是姐姐玩的！一班小朋友当时也说是我玩，母亲更生气，说我说谎打得更厉害。连邻居都跑出来看热闹。
母亲一直都在弟妹面前教训我，所以弟妹也不会尊重我，尤其是妹妹，举凡有什么事都是推我出去受死。
妹妹小时候在学校说，在我朋友面前说，一直到现在还常常拿当年玩火我光着屁股被打得事情拿出来回味取笑，在我老公面前也是。我一直都觉得不堪的往事她一直当笑话。
我坏心得一直希望她的婚姻失败，她不配得到幸福。她嫁了一个很有钱的男人，凭什么可以得到家人疼爱和老公疼爱？
所以我恨母亲，恨妹妹。

前男友的妹妹，本来跟我没什么瓜葛，可是有一次在和前男友妹妹聊天的时候，得知她小时候也是像我妹妹当时的心态，做错事不必被打，是我前男友被打，她一直在取笑当时哥哥被打得情形，很幸灾乐祸的样子，我突然就发抖得从此怨恨她。
我一直挑泼他和妹妹的感情，说他父母偏心。他们感情很好，她男友也很有钱，我不平衡。我不喜欢看到她好命，不平衡看到她幸福。她不配。凭什么可以得到家人疼爱和男友疼爱？
我不平衡到每天一想起她就会发抖，很痛苦。最后我甩了前男友，就是因为要令自己好过。6年的感情就因为他们童年的往事破坏了。

然后我嫁了这个老公，因为我知道自己有问题，所以一直不敢去了解他们以往的童年往事。婚后感情很好，跟夫家感情很好，家公家婆很疼我，我以为不去了解就一直到老，不把伤口挖出来。
婚后两年后的今天，全家人在客厅聊天，突然小姑拿旧照片，竟然告诉我她和老公小时候的童年趣事，竟然他们父母也存在着偏心！小姑从小顽皮，我老公却一直替代着她被父母打！

那一杀那我所有的怨恨都回来了，想起很多不堪的往事，我发抖然后接近崩溃，在他们面前忍着不发作，陪他们在笑，我老公也在笑！
然后回到我和老公的家，我才发作，我砸了电视机砸了吃饭桌子和椅子，砸掉很多电器，老公被我吓坏！我用尽最恶毒的言语辱骂老公家人。我哭着求老公带我看医生。

医生有开药给我，吃了比较平复点，我知道不足够，因为心灵上还是没有放下。我还是很远很，是不是精神病？
心理医生分析了很多我都明白的道理，其实我受教育很高，很多道理真的明白，可是就是放不下。请问要如何放下？请问我这是什么心态？

谢谢。
蒙娜丽纱 发表于 25-9-2011 02:48 PM

从你写给我的帖子里。你讨论到最重要的一个问题是， 你放不下。 所以，我也不需要在这里跟你说一些人生道理。因为我知道你明白了，只是你放不下。 但是我还是想要确认一些东西你是知道还是不知道的。所以接下来我所写的东西如你知道了那就算了，如你不知道的可以当作一个参考。



看了你所写的， 我想请问你一个问题，你继续恨下去， 对你有什么好处？而从我过往的顾客的经验当中， 他们这么做通常都只有两个用意， 第一就是复仇。 但是请你再想清楚，你这样的复仇法， 对你现在，未来的人生有什么好处？你和你现在的家人，先生， 先生的家人，有什么样的好处？


如没有好处的话，为何你会做呢？有可能在当下你会有快感。 但是那个快感是否能够满足你？你需要的是否是这些呢？


而第二个原因， 就是， 你在保护着你自己。 因为你从小就没有受到保护。当你被责骂的时候，当时的你认为你没有保护自己的能力，而现在大了， 那个保护自己的能力出现了，所以你尽你所能不让自己再受伤害。 而尽你自己所能让那些有可能伤害你的人消失。 对于你而言， 因为妹妹小时候伤害了你， 所以你潜意识认为所有有这种被疼爱的妹妹都是不好的。 所以，这就解释了为何你会有这么多的举动。只是， 请你想清楚了再回答我这个问题，就是，难道这就是唯一在现在可以保护到你，给你安全感的方法吗？


至于要如何放下？因为你的情况比较严重，建议你找个催眠治疗师帮助你。但是， 我个人认为， 治疗师需要从我所说的这两个原因下功夫，才能帮助到你。不然也只是兜圈子而已。

venuscool

我的ID被ban鸟，心理有点不平衡，开导我吧....
罗美棋 发表于 25-9-2011 09:26 PM

你都能够开导别人了。开导自己不是问题啦。 既然你都劝人家用你的方法了。那你也要用用自己的方法，看有没有效。

罗美棋

回复  罗美棋
然后？根据受创年龄和推测的体型可以对我有什么帮助？
受创年龄也许从小学，可是怨恨年龄应 ...
蒙娜丽纱 发表于 25-9-2011 11:20 PM

蒙小姐你好，对不起我的表达能力不是非常好，我这边所谓的有肉，有点肥胖的意思就是肉贴脸或者有肉型，这种体格的人吃东西吃多容易肥胖，就算不吃你做事情还是不会没有力气。



至于帮助的部分，我不敢说太多，除非你认为真的有必要改变，这个改变是永久性的。
不过如果你要改变和消除这个阴影，你一定要记住 我的一句话，那就是多理解别人，多关怀别人，你就会慢慢看到效果，不过跟前者的改变比起来，这个效益是短期性和重复性的。

罗美棋

你都能够开导别人了。开导自己不是问题啦。 既然你都劝人家用你的方法了。那你也要用用自己的方法，看 ...
venuscool 发表于 26-9-2011 08:48 PM

    我的面对的问题等级好高...

到最后还是行动解决比较好。

cherriepop

失眠有很多个原因造成的。烦恼和压力只是其中的一部分。你可以看看最近他在做些什么， 他的行为等等。应 ...
venuscool 发表于 26-9-2011 08:23 PM

    那要怎样解决失眠的问题啊？。。
吃安眠药也不好吧。。

chubbybobo

我是一个情绪容易低落的人。打从小时候开始，一有什么不如意的事，我就静静躲在房间或厕所里哭。在不是很熟地朋友/人前，我表现得自己很坚强，可是其实我一遇到问题就想逃避，想躲起来哭。我有尝试让自己独立些，可是最后都天天以泪洗脸。上星期是我人生第一次车祸，其实只是小意外，我什么事都没有，可是我却害怕到现在。我现在驾车应该是过度小心和紧张，其实我自己也知道这样更危险。我觉得自己很没用，我一个人时我就哭。我应该去看心理医生吗？可是我不想吃药。

blue.lemon

其实一直以来， 我都有在研究这样的一个课题。我发现到， 华人的孝顺是美德。但是也是害得华人最深的一个“美德”

如果我们拿东方的社会跟西方的社会来作出比较的话，你会发现到， 西方社会比东方社会无情。

1。 很多的孩子都不会跟父母亲住。
2。很多的父母亲都不会要求跟孩子住。
3。很少会看到family  business的存在。   

我在纽西兰的那段时期， 看到很多的老人在散步时， 身边带着的， 都是一条狗。 我住在纽西兰人（一个aunty）的家里。在家里陪着他的， 也是一只狗和一只猫。

为何人家不会埋怨， 我的孩子没有陪我住？没有照顾我？为什么那边的人不会有一个想法？我要照顾我的家人，接他们过来住， 照顾他们的起居饮食？

当然有可能你会认为，东西方的传统是不一样。但我看到很多的是， 因为孩子需要和父母亲住， 而浪费了外坡工作机会。 因为父母亲要求和孩子一起住， 而失去了照顾自己的能力。是谁让他们发生的？

现在我在马来西亚，我的家人也是强烈的要求我住在家乡。但是，我知道我要做什么，所以我拒绝了他们。但是，我还是会尽孩子的责任每一个月回来看他们。 而我发现到， 当他们没有我在身边时， 很多时候很多东西都变成了自己亲力亲为。 你希望拥有一个独立的父母，还是依赖你的父母？而你希望你未来的人生又是如何？
venuscool 发表于 19-9-2011 08:57 PM

我现在才知道说, 原来华人传统的美德是如此压力的...
我还蛮希望我未来的人生是可以与父母, 另一半, 还有小朋友一起经营的...
大家都说不是件易事, 但目前为止的我还是如此想的...

谢谢你解释了那么多...

venuscool

我现在才知道说, 原来华人传统的美德是如此压力的...
我还蛮希望我未来的人生是可以与父母, 另一半, 还有小朋友一起经营的...
大家都说不是件易事, 但目前为止的我还是如此想的...

谢谢你解释了那么多...
blue.lemon 发表于 28-9-2011 01:51 PM

再给你一个例子吧。我有一个朋友也曾经因为这样的一个话题跟我诉苦过。 他虽然是一个成功的工程师， 在一间国际大工厂是一人之下，万人之上的。但是，他还是很压抑，因为他不能让他的父母亲和他一起住。他觉得很辛苦。我问他为什么呢？他就说因为他的太太的关系和他父母的关系不是很好。所以他们必须分开住。但是对于他而言，他认为孩子必须要跟父母亲一起住。 结果我就问他， 你的这个认为是一定的吗？

他呆了一下不懂要怎么回答我。我就再问他，对于你而言，你希望和你的父母亲一起住，最重要的原因是不是因为你要孝顺他们？他点点头。 我接下来又再问他，这个法律是否有规定要孝顺父母就一定要跟父母亲住呢？不跟父母住的就不孝顺父母？


他第二度的再呆了一下。我又跟他说了一个故事。在从前的中国古代，为何每一个家庭都是住在一起的？原因是古代的人多从事农业事业。农业事业是需要很多帮手的。家人都住在一起就方便了农业事业。而且就算不是农业事业， 其他的事业都好， 你都会看到是整家人一起下去帮忙的。所以这样的一个美德 一直的延续到现在。但现在跟以前不一样了。孩子都有了别的事业。甚至有些是需要离乡背井的。但有一些的父母还是会以中国人就是要住在一起的观念来捆绑着孩子。孩子也会因为认为不听父母这样的话等于不孝一直得让自己煎熬 。 但这些，是否是一定的呢？以前的外国人也都是生活在一起的。但是为何现在的外国都不这么做了？因为他们会update, 而我们还一直的让那些自以为是“美德“ 的东西来捆绑我们。


我朋友听了过后，若有所思。 我就问了他，现在你的父母亲怎样？他说不错。他的父母亲跟他们住不是很远，所以偶尔他的父母亲都回来探望孙子。 而因为他的老婆没跟父母亲住， 所以现在跟父母亲的关系也比较好。我听了后，更惊讶的看着他。然后我问道， 现在的关系都这么好了，为何你还要烦恼？如果因为你的所谓的要遵守中国的传统美德而把父母亲接过来和你一起住。你觉得后果会怎样？


他想了想我说的话过后，就笑了。还一直的跟我说谢谢因为我破掉了他的这个一直以来令到他痛苦的信念。


现在这个社会，我们需要的，是聪明的孝顺。不是愚孝。

venuscool

我是一个情绪容易低落的人。打从小时候开始，一有什么不如意的事，我就静静躲在房间或厕所里哭。在不是很熟地朋友/人前，我表现得自己很坚强，可是其实我一遇到问题就想逃避，想躲起来哭。我有尝试让自己独立些，可是最后都天天以泪洗脸。上星期是我人生第一次车祸，其实只是小意外，我什么事都没有，可是我却害怕到现在。我现在驾车应该是过度小心和紧张，其实我自己也知道这样更危险。我觉得自己很没用，我一个人时我就哭。我应该去看心理医生吗？可是我不想吃药。
chubbybobo 发表于 27-9-2011 10:14 PM

你好。这样的状况不需要吃药。你只需要找心理顾问或治疗师就可以了。

你会有这么样的一个行为，是来自于你的习惯。你从小到大一直重复这些行为，躲起来， 逃避。久而久之， 这些就成为了你的习惯。你需要做的，就只是改变你的习惯。有可能你这么听你会觉得， 哇！！！真的这简单吗？但事实上，就是这样。


马来西亚人一直都认为找心理顾问或心理治疗师一定是一些很严重的事情才能找。是这个社会将这样的服务复杂化。有一些的治疗师也将自己复杂化。硬要说顾客有这个病， 那个病。 但其实，最重要以及最有效的，就是解决方法。不一定要等到很大的问题了，才来寻求心理顾问的协助。觉得自己不够好，想要更好的，都可以寻求心理顾问的协助。