【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

来自亚庇的成 · 发表于 22-10-2008 07:22 AM

原帖由 chaucky 于 22-10-2008 01:39 AM 发表

全部都金毛前金毛后我去到學院也很多人問我

我前些时候也是金毛的哦~

scchan27 · 发表于 22-10-2008 08:31 AM

原帖由 squareeight 于 22-10-2008 01:00 AM 发表
看完了你们的报告：

基本上男子组都跑进一个钟里面，不错不错，再加油。一定可以有更好的成绩。

chauky:
金毛队长，只可以说你越跑越好了。我逼peter让位给你上好了。 ...

为何要放这么多这个":@ "...
因为发觉自己渐渐的开始懒了...还有大赛将大江过来.......所以放了这个":@ "
提醒自己要努力不要懒惰...多练习练习

chaucky · 发表于 22-10-2008 12:48 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-10-2008 07:21 发表

怎么后5KM会慢那么多去了....他跑53分吗???

后面有拋錨了和走路少少

前5km 多下斜坡所以可以跑快

以我的名次應該是54分鐘

chaucky · 发表于 22-10-2008 12:50 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-10-2008 07:22 发表

我前些时候也是金毛的哦~

遲點就自然變回黑色的

来自亚庇的成 · 发表于 22-10-2008 02:05 PM

原帖由 chaucky 于 22-10-2008 12:50 PM 发表

遲點就自然變回黑色的

我想再变金毛多一次!!!!跑步的很少金毛的...

chaucky · 发表于 22-10-2008 04:11 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-10-2008 14:05 发表

我想再变金毛多一次!!!!跑步的很少金毛的...

應該講全部都是短而黑

chaucky · 发表于 22-10-2008 04:31 PM

大家一起將你的mizuno的時間報出來..要全部放在前面

来自亚庇的成 · 发表于 22-10-2008 06:11 PM

原帖由 chaucky 于 22-10-2008 04:11 PM 发表

應該講全部都是短而黑

S8也包括吗???跑起来会更快的!

HuMoR+DkNy · 发表于 22-10-2008 08:42 PM

原帖由 chaucky 于 21-10-2008 02:19 AM 发表
這次humor跑的算很好了下次我還是前半段放慢比較好感覺這次的時間比shaperun還要慢

我也很担心我的脚的
家人/朋友还叫我放弃

还好比赛时见好就收，不然怕小腿肌肉抽

这次的Mizuno我还看好你跑进50min呢 :@
因为50min也是我的目标

原帖由 jimmlau 于 21-10-2008 09:17 AM 发表
大家都跑的不错, 再接再厉. 明年有机会, 我们在比赛互相挑战. ＊＿＊

当然，你我的比赛还未结束

HuMoR+DkNy · 发表于 22-10-2008 08:45 PM

原帖由 squareeight 于 22-10-2008 01:00 AM 发表
humor:
哈，把我当新加玻战友了。关于更多新加玻的这个礼拜再谈。谢谢你的出席。一定可以练到跑进四个半里面。
对了，照片如果你们有时间跟方便的话也是电邮给我，虽然我已经去偷了，但太小张。。谢谢。

报告要长活短说嘛

我可以写很长的，只是不要太啰嗦

嗯，第一次参赛，我希望可以达到4个半
嗯，照片没有问题，只是这几天我又开始忙了

chaucky · 发表于 22-10-2008 09:37 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-10-2008 18:11 发表

S8也包括吗???跑起来会更快的!

這個你要問清楚她lo

chaucky · 发表于 22-10-2008 09:40 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 22-10-2008 20:42 发表

我也很担心我的脚的
家人/朋友还叫我放弃
还好比赛时见好就收，不然怕小腿肌肉抽

这次的Mizuno我还看好你跑进50min呢 :@
因为50min也是我的目标

当然，你我的比赛还未结束 ...

其實我也預算大約55分鐘了

因為平時5km都跑不進20分鐘..所以50分鐘應該也跑不進

如果我可以平均速 25分鐘5km就可以跑進50分鐘

你還是小心點..我這次比賽也是見好就收..不敢全力去跑

chaucky · 发表于 22-10-2008 09:42 PM

看到一些奇怪的名次

干嘛humor 58分鐘 69x 名， chan 61分鐘反而50x名次

scchan27 · 发表于 22-10-2008 09:58 PM

原帖由 chaucky 于 22-10-2008 09:42 PM 发表
看到一些奇怪的名次干嘛humor 58分鐘 69x 名， chan 61分鐘反而50x名次

好像放错了...700

iamwen · 发表于 22-10-2008 10:03 PM

原帖由 chaucky 于 22-10-2008 04:31 PM 发表
大家一起將你的mizuno的時間報出來..要全部放在前面

是自己算的时间还是chip的时间?

来自亚庇的成 · 发表于 22-10-2008 11:35 PM

原帖由 scchan27 于 22-10-2008 09:58 PM 发表

好像放错了...700

啊???你们排在700人之后????KL那么多人能跑10KM啊???

来自亚庇的成 · 发表于 22-10-2008 11:37 PM

原帖由 chaucky 于 22-10-2008 09:40 PM 发表

其實我也預算大約55分鐘了因為平時5km都跑不進20分鐘..所以50分鐘應該也跑不進如果我可以平均速 25分鐘5km就可以跑進50分鐘你還是小心點..我這次比賽也是見好就收..不敢全力去跑

50分正应该对你是OK的....只要你的5KM可跑23分的话,50分就EASY了...

chaucky · 发表于 23-10-2008 12:50 AM

原帖由 scchan27 于 22-10-2008 21:58 发表

好像放错了...700

哦

原來如此

chaucky · 发表于 23-10-2008 12:51 AM

原帖由 iamwen 于 22-10-2008 22:03 发表

是自己算的时间还是chip的时间?

不然等chip的時間出來咯。。不知道網站有沒有放出來

chaucky · 发表于 23-10-2008 12:51 AM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-10-2008 23:35 发表

啊???你们排在700人之后????KL那么多人能跑10KM啊???

他算men open 和 men veteran一起

所以我前面還有300+多個人

這次算在一起應該有1000人吧

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