开始：66kg 目前：63.5kg 4/11目标：61.5kg

小活佛

楼主加油咯，祝你成功！！！

艾俐儿

楼主加油咯，祝你成功！！！
小活佛 发表于 29-6-2012 10:33 AM

    谢谢第一个支持我的网友，亲也是要减肥吗？

小活佛

谢谢第一个支持我的网友，亲也是要减肥吗？
艾俐儿 发表于 29-6-2012 10:52 AM

是啊，正要开始，一起加油咯。。

mmy7

一起努力吧~

blackfish84

一起努力。。偶是三个孩子的妈。。
偶第一个目标想破到5字头

艾俐儿

对不起大家，弃楼太久了。今天开始重新写我的日记！

艾俐儿

10/9 星期一
起床：6.30
早餐：8.30：自己弄的煎面饼，羊奶半杯，橘子
午餐：12.30：米饭，帝王苗，灵芝菇，梅菜肉丸
晚餐：5.30：同上
运动：6.45：健身操，瑜伽



今天做了一件错事，午饭时可能没有汤，太干，宝宝不吃饭，我打她，她咳嗽，把之前吃的饭菜都吐出来，
好像很辛苦那样，我之后才怕有什么后遗症，心里后悔死了，我实在太冲动了，
宝宝不吃饭一定有原因，我不应该逼她以至于打她，这样吃进肚子的饭怎样能运化得好呢？
我是个不合格又失败的妈妈！

simisimi.14

加油，我也是一个孩子的妈，我也是要破五。。。

艾俐儿

simisimi.14 发表于 11-9-2012 12:55 PM
加油，我也是一个孩子的妈，我也是要破五。。。

早安，美丽的妈妈！
我现在刚刚破6吧了，继续加油!!

艾俐儿

13/9 星期四

起床：6.45
早餐：8.00：糕点3片，热巧克力
午餐：12.30：算盘子（芋头+木薯粉，鳕鱼饼，萝卜丝，猪肉碎，木耳，香菇）
4.00：雪梨2颗
晚餐：5.30：米饭，豆角炒蛋，酱油鸡
运动：郑多燕哑铃操




早上拿了汽车去维修，没有好好吃早餐，只是买了糕点充饥，回来又喝了一杯热巧克力。
有做了郑多燕的哑铃操，还好，手不会酸痛。
在论坛得到了别人的帮助，想通了一些东西，感恩。
订了在18/11去照相，还有9个星期，我要在这段时间变美美


我要变成这样

alice_tst

我已经是3个孩子的妈妈了。
还在努力中。减减减。

simisimi.14

我们大家一起变美丽妈妈。

艾俐儿

simisimi.14 发表于 13-9-2012 01:11 PM
我们大家一起变美丽妈妈。

好的，你呢？要减多少？

艾俐儿

17/9 星期一

起床：6.30
早餐：8.00
（去菜市吃）伊面汤，红豆水
午餐：12.00
炒饭（豆角），煎蛋1粒，苋菜，桂花jelly
4.00：橙子1粒，月饼1小片
晚餐：饭，鸡骨茶（鸡肉，蘑菇，豆泡），苋菜--9分饱
运动：游泳半小时，黄昏瑜伽

早餐吃得有点饱，下次不叫糖水了。
回来时去游泳大概有30分钟，也不知道有了多少个圈。
下午想吃面包，最后没有吃到，吃了一粒橙子，还有月饼1小片。
今天煮了之前没有煮过的鸡骨茶，哈哈
买了桂花，要做桂花海草来吃

艾俐儿

alice_tst 发表于 13-9-2012 12:03 PM
我已经是3个孩子的妈妈了。
还在努力中。减减减。

你好厉害，已是3个孩子的妈，孩子多大了？
你现在体重多少？要减多少？

alice_tst

艾俐儿 发表于 17-9-2012 03:43 PM
你好厉害，已是3个孩子的妈，孩子多大了？
你现在体重多少？要减多少？

老大已经11岁了。老二8岁，老三6岁。
我高165，体重64。可以的话用减到55。不过老了 很难减。