马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

venuscool

那要怎样解决失眠的问题啊？。。
吃安眠药也不好吧。。
cherriepop 发表于 27-9-2011 08:09 PM

当然不需要吃安眠药。不能睡， 吃安眠药。 是精神科医生危害病人的一大贡献。因为到最后，你的身体就会变成不能自动化的睡觉，要靠安眠药才能入眠。这时候当你要戒掉的时候，就好像戒烟戒毒品酱辛苦。

失眠，一定会有原因。找出那个原因，再解决就可以了。而很多的人失眠时， 你可以注意他们的身体，尤其是颈项，肩膀，我肯定都是硬的。因为他们不能好好的放松。让他们放松，会帮助到他们入眠。 但最重要的还是找出那个失眠的原因，解决掉它。 不然这些的放松法也只是表面工夫而已。

venuscool

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已经结婚，没有跟父母一起住～我希望你可以帮我忘掉不开心的从前，不愉快的经历。当然 ...
Mayniuniu 发表于 5-9-2011 09:22 AM

你好，不懂你现在的状况怎样了。最近好吗？

wuxiang

请问要读这科，成绩是不是要非常的好？？
学费会贵吗？

（抱歉，因为我对心理学有兴趣，想知道一些）

蒙娜丽纱

从你写给我的帖子里。你讨论到最重要的一个问题是， 你放不下。 所以，我也不需要在这里跟你说一些人生道理。因为我知道你明白了，只是你放不下。 但是我还是想要确认一些东西你是知道还是不知道的。所以接下来我所写的东西如你知道了那就算了，如你不知道的可以当作一个参考。
看了你所写的， 我想请问你一个问题，你继续恨下去， 对你有什么好处？而从我过往的顾客的经验当中， 他们这么做通常都只有两个用意， 第一就是复仇。 但是请你再想清楚，你这样的复仇法， 对你现在，未来的人生有什么好处？你和你现在的家人，先生， 先生的家人，有什么样的好处？
如没有好处的话，为何你会做呢？有可能在当下你会有快感。 但是那个快感是否能够满足你？你需要的是否是这些呢？
而第二个原因， 就是， 你在保护着你自己。 因为你从小就没有受到保护。当你被责骂的时候，当时的你认为你没有保护自己的能力，而现在大了， 那个保护自己的能力出现了，所以你尽你所能不让自己再受伤害。 而尽你自己所能让那些有可能伤害你的人消失。 对于你而言， 因为妹妹小时候伤害了你， 所以你潜意识认为所有有这种被疼爱的妹妹都是不好的。 所以，这就解释了为何你会有这么多的举动。只是， 请你想清楚了再回答我这个问题，就是，难道这就是唯一在现在可以保护到你，给你安全感的方法吗？
至于要如何放下？因为你的情况比较严重，建议你找个催眠治疗师帮助你。但是， 我个人认为， 治疗师需要从我所说的这两个原因下功夫，才能帮助到你。不然也只是兜圈子而已。
venuscool 发表于 26-9-2011 08:44 PM

谢谢你明白我不需要道理，因为我真的懂。

问我继续恨下去会有什么好处，不知道，只觉得不想就这样放过他们。内心觉得只有恨她们，不让她们好过，我才会好过。虽然她们未必知道我恨着她们，我一厢情愿吧！
1）复仇？应该不是，因为折磨的只是自己，她们都不懂啊，可是就是控制不到自己，我看不得她们比我好命，我会千方百计去搜索她们不愉快的一面，来说服安慰自己。
2）保护自己？不懂呢， 除了自己妹妹，我不觉得男人们的妹妹会伤害我啊，就是无法看见她们有我妹妹般的好命，而我却比不上她们，所以我发狂的举动，似乎在恨自己？惩罚自己？

是身边亲密相关的人物我才会有如此恨，比如前男友妹妹和老公妹妹。如果对方只是朋友关系，就不会有感觉。
除了还有一个可以刺激到我，老公的前女友。一个不美的女子，可是老公曾经很爱她，她却伤害了他。我也认识这女子，她现在和她男友很幸福快乐，也家里幺女，应该也倍受疼爱。我恨她此等样貌为什么伤害了背叛了（我老公）还可以如此招摇过市？凭什么？又有家庭美满家人疼爱？我当作帮自己放下，一直打听她的生活和过去，因为我一个朋友是她哥哥的女朋友。然后我所知道的，她在家要做家务，小时候调皮也一样有被打，虽然她幺女最得宠，然而也并不是我想象中的被尽情宠爱，想想至少我从小都不必作家务。这样一来我心里好过很多。

谢谢。写得很乱，如果看不懂可以不必理会我，我想我只是需要发泄吧？

venuscool

请问要读这科，成绩是不是要非常的好？？
学费会贵吗？

（抱歉，因为我对心理学有兴趣，想知道一些）
wuxiang 发表于 29-9-2011 03:30 PM

现在是。 除非你要读私立大学。 学费的话政府不贵。 私立就贵。

venuscool

谢谢你明白我不需要道理，因为我真的懂。 问我继续恨下去会有什么好处，不知道，只觉得不想就这样放过他们。内心觉得只有恨她们，不让她们好过，我才会好过。虽然她们未必知道我恨着她们，我一厢情愿吧！ 1）复仇？应该不是，因为折磨的只是自己，她们都不懂啊，可是就是控制不到自己，我看不得她们比我好命，我会千方百计去搜索她们不愉快的一面，来说服安慰自己。 2）保护自己？不懂呢， 除了自己妹妹，我不觉得男人们的妹妹会伤害我啊，就是无法看见她们有我妹妹般的好命，而我却比不上她们，所以我发狂的举动，似乎在恨自己？惩罚自己？ 是身边亲密相关的人物我才会有如此恨，比如前男友妹妹和老公妹妹。如果对方只是朋友关系，就不会有感觉。 除了还有一个可以刺激到我，老公的前女友。一个不美的女子，可是老公曾经很爱她，她却伤害了他。我也认识这女子，她现在和她男友很幸福快乐，也家里幺女，应该也倍受疼爱。我恨她此等样貌为什么伤害了背叛了（我老公）还可以如此招摇过市？凭什么？又有家庭美满家人疼爱？我当作帮自己放下，一直打听她的生活和过去，因为我一个朋友是她哥哥的女朋友。然后我所知道的，她在家要做家务，小时候调皮也一样有被打，虽然她幺女最得宠，然而也并不是我想象中的被尽情宠爱，想想至少我从小都不必作家务。这样一来我心里好过很多。 谢谢。写得很乱，如果看不懂可以不必理会我，我想我只是需要发泄吧？

蒙娜丽纱 发表于 29-9-2011 10:31 PM

等到有一天你需要治疗时你可以考虑过来。但有可能有一天你想通了， 不再自己折磨自己了（但说真的， 有谁会想要自己折磨自己？）

你的帖子是写得蛮乱的， 而且有矛盾的迹象出现。说明了你的内心是非常混乱。有很多的想法同时在打架。 但这不重要。


为何我会这么说呢？有一些人就会是喜欢这种的感觉。所以对于他们而言， 是ok的。 有一些人会不喜欢这种感觉，非常讨厌，但却任何自己无力改变。


我只想在这里带一个讯息给你。没有任何东西是改变不了的。只是看你要不要而已。每一样东西都有他的方法和定律，你不知道并不代表不存在。

wuxiang

回复 660# venuscool


   是在理科还是文科方面优秀？
因为我是理科生，但可笑的是我的理科比较差（自己都不晓得为何被编进理科班），相对之下在文科就比较强~

venuscool

回复  venuscool


   是在理科还是文科方面优秀？
因为我是理科生，但可笑的是我的理科比较差（自己都 ...
wuxiang 发表于 30-9-2011 12:12 AM

文科生就读的机会率比较高。但如果是私立大学的话，只要有钱就可以了。

wuxiang

文科生就读的机会率比较高。但如果是私立大学的话，只要有钱就可以了。
venuscool 发表于 30-9-2011 12:16 AM

那么你之前是考SPM 的吗？？还是你就读私立高中？


若是SPM毕业，该怎么做呢？

venuscool

那么你之前是考SPM 的吗？？还是你就读私立高中？


若是SPM毕业，该怎么做呢？
wuxiang 发表于 30-9-2011 12:29 AM

我是读spm然后stpm再大学。spm毕业的可以选择政府的中六或者是matrikulasi。 但成绩真的要很好才能进到。我看我今年的学弟妹都是3。8以上。

wuxiang

我是读spm然后stpm再大学。spm毕业的可以选择政府的中六或者是matrikulasi。 但成绩真的要很好才能进到 ...
venuscool 发表于 30-9-2011 12:06 PM

  那么你花了多少年毕业？

venuscool

那么你花了多少年毕业？
wuxiang 发表于 30-9-2011 01:25 PM

三年学士， 一年半硕士。

venuscool

我覺得一些是 發洩一些是要面對 ..

有時面對 也需要鼓勵吧 >
Jo4 发表于 22-9-2011 08:39 PM

   的确是。因为这样的问题对于普通人来说不是正常的问题。所以需要勇气去面对，也需要身边人的鼓励。

Jo4

回复 668# venuscool


    你是讀哪裡的丫?
  我的朋友有興趣要讀心理學
心理學科學不好沒關係的?

我們是讀 sc 班的

Jo4

回复 668# venuscool


    你是讀哪裡的學校丫?
  我的朋友有興趣要讀心理學
心理學科學不好沒關係的?

我們是讀 sc 班的

今年 spm ..

venuscool

回复  venuscool


    你是讀哪裡的學校丫?
  我的朋友有興趣要讀心理學
心理學科學不好沒關係的?
...
Jo4 发表于 4-10-2011 03:47 PM

最近很多case, 迟复， 不好意思。

想要读心理学的话，就要问一问自己，要读那一种正统的心理学学士课程？还是其他的辅助课程？


因为如果是正统的课程的话，你必须要去了解很多心理学的理论， 到头来很多人都会认为心理学是很乏闷的课程。因为好像觉得不能用在自己的生活上。刚刚跟我报名参加催眠班的一个顾客， 之前也是心理学学士， 他的看法就是这样。当然不是每一个人都有相同的看法。很多很专注研究心理学的人，如果好好地去学习nlp以及催眠，就会发现到nlp以及催眠的理论心理学里也有。只是心理学领域将之复杂化，而催眠以及nlp领域将之简易化。


一个对心理学真正有兴趣的人，可以考虑报读心理学学士课程。 我本身是ukm的学士以及硕士。 现在要进入ukm的学生，cgpa我看都要3.8以上了。但外面还是有很多私立学府供你们选择。但还是一句话，如你或你的朋友只是希望在自己的生活上可以运用心理学的方法过得更好的话，那么可以选择报读nlp或催眠认证课程，或者是找一个顾问直接来一个coaching program更好，以及更快。

小凤凤

你好，我本身是个忧郁症患者，由初次并发至今已有七年，当今属于稳定和康复期，种种的辛苦和痛苦总算熬过来，在去年我的丈夫也患上此病，我们都做过电疗，很奇怪的是每次他看医生吃药，每次都换药，而且药吃了两个星期就开始没效了，比如开始很低落，看不开，辛苦，我很难过，不知怎样帮他，他时常想自杀，而我以前是自虐，甚至自杀数次，我也换过很多医生，他刚换了第二个医生几个月。我可以怎样做？谢谢

venuscool

你好，我本身是个忧郁症患者，由初次并发至今已有七年，当今属于稳定和康复期，种种的辛苦和痛苦总算熬过来，在去年我的丈夫也患上此病，我们都做过电疗，很奇怪的是每次他看医生吃药，每次都换药，而且药吃了两个星期就开始没效了，比如开始很低落，看不开，辛苦，我很难过，不知怎样帮他，他时常想自杀，而我以前是自虐，甚至自杀数次，我也换过很多医生，他刚换了第二个医生几个月。我可以怎样做？谢谢
小凤凤 发表于 11-10-2011 12:52 PM

   想请问， 你们除了见精神科医生，你们有见过心理治疗师吗？ 一个人会有忧郁症不完全是生理的问题，很多可能性是心理的问题。当一直的吃药都不见效时， 那证明了在你的丈夫的心理面是有一些东西还没解决的。

小凤凤

回复 673# venuscool


    之前都有做着放松式催眠，最近两三个月没看了，医生太忙了，很难预约，可能像你所说的吧，有些事还没放下，可是每当问他因为何事而心情低落，他总说不知道，我也不知该怎样帮他了。

venuscool

回复  venuscool


    之前都有做着放松式催眠，最近两三个月没看了，医生太忙了，很难预约，可能像你 ...
小凤凤 发表于 11-10-2011 03:08 PM

所谓的放松式催眠，是否是在催眠的状态当中作放松的疗法呢？除了这些，医生还有做了什么？