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2013年11月预产的准妈妈们,欢迎大家进来讨论讨论
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发表于 19-4-2013 10:32 AM
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sadddycat 发表于 19-4-2013 10:27 AM
不能仰睡是后期的事。。我看书说那时候宝宝大了,仰睡会不舒服。
听她那样说我现在都不敢仰睡了 所以睡眠都不是很好 |
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发表于 19-4-2013 10:36 AM
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szeli 发表于 19-4-2013 10:32 AM 
听她那样说我现在都不敢仰睡了 所以睡眠都不是很好
你平时都是仰睡的吗？
我反而仰睡睡不着觉。哈哈。
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楼主 |
发表于 19-4-2013 10:40 AM
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www.mombaby.com.tw/pregnancy.php?serialno=1003170002
大家可以参考看看:
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发表于 19-4-2013 10:52 AM
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snoopy83 发表于 19-4-2013 10:36 AM
你平时都是仰睡的吗？
我反而仰睡睡不着觉。哈哈。
我平时是360度翻着睡的,现在就只能两种姿势 超难受的 |
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发表于 19-4-2013 10:56 AM
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snoopy83 发表于 18-4-2013 06:17 PM
那就好好照顾它们的卫生吧
不过排泄物你最好不要亲自清理哦。
尽量叫老公搞定 |
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发表于 19-4-2013 11:00 AM
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发表于 19-4-2013 11:03 AM
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有什么办法让我坐的时候腰不必那么酸。
在office 真的坐立难安。有张床给我就好了  |
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发表于 19-4-2013 11:09 AM
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snoopy83 发表于 19-4-2013 11:00 AM
哈哈。你睡姿那么厉害哦。还360度。
为了宝宝好，就忍着咯。做妈妈真的不容易
呵呵 。。对啊,做妈妈真的不容易
我们一起加油吧 |
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发表于 19-4-2013 11:14 AM
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snoopy83 发表于 19-4-2013 11:03 AM
有什么办法让我坐的时候腰不必那么酸。
在office 真的坐立难安。有张床给我就好了
我很佩服你也 这么辛苦都还能上班。。
我就不能啊,早上才去到office就好像已经打了几十回合 好累 |
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发表于 19-4-2013 11:38 AM
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szeli 发表于 19-4-2013 10:07 AM
我现在什么都不想吃啊,白开水都喝不下了。。可是不吃又不能 万一惹上了胃 又要辛苦啦!
不用看,只要一想 ...
我也是不可以想到或者看到。老公昨天和弟弟吃了螃蟹（我以前最爱），后来回来有和我说，我就应酬问了怎么做法，老公也很醒目想一下回答我，还是不要跟我说这个了，因为我会反胃。
我看到电视的食物介绍也会超反胃。
你不必听别人说什么孕妇要吃什么营养的啦之类的。我看过很多报道，朋友（和我们一样反胃到不行的）也有说她之前的经历和看过的书籍。我们在头3～4个月，基本上可以放进嘴里的食物已经很少，你不必再逼自己吃营养食谱。只要自己觉得那分钟想吃什么，马上吃就是了。这段期间母体需要自己的体力，宝宝的营养你之后再补回。我是听了朋友这么说，自己也有看到这类报道后，心里舒服许多。因为之前会很内疚没办法吃好的，可是真的无法吞进去。
我真的没胃口，就吃白粥配豆腐乳或者咸蛋。这些是腌制品，非常不好。可是，可以比较有胃口，不是每一餐吃就OK的了。那种菜心罐头，你吃得下就也是可以。尽量不要油腻的。
家里准备蜜糖和Ribena。我们现在，喝开水好像要我们的命，恶心死了！可是又不可以不喝水。你就一天一杯薄薄的蜜糖，傍晚一杯薄薄Ribena，很好的办法哦！不要管他那个蜜糖是不是真的还是假的，你只是要那个水有一点点甜味罢了。Ribena对我们就很不错，可是一直喝和一样的会很反胃。
我早餐都是一杯Milo Kosong 配麦面包，里面你搽自己喜欢的。或者有时我一杯Milo+麦片就是早餐。
午餐晚餐比较类似，就是白粥或者你喝得下汤吗？可以褒汤，然后白饭淋汤就好，象小孩子吃不下饭的时候白饭浸汤那样。我都是ABC汤或者莲藕汤。吃得下汤里面的肉就点酱青吃，吃不下不要逼自己。
青菜如小白菜，可以准备在冰箱，要吃饭是拿一颗出来，洗了汤烧水，然后淋酱青，不会油腻没有蒜米胃，你应该不会那么反胃。
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发表于 19-4-2013 11:44 AM
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szeli 发表于 19-4-2013 10:07 AM
我现在什么都不想吃啊,白开水都喝不下了。。可是不吃又不能 万一惹上了胃 又要辛苦啦!
不用看,只要一想 ...
这段期间我还吃过几次Maggie Mee呢！我知道很没有营养很不好，可是好过真的完全没体力最后进医院吊水吧（我姐姐就是这样）。
我那个朋友有时突然想吃Asam Laksa，也是跑去吃！我是不可以坐车，会超级晕车，不然我现在也会到处跑，找吃的！
想吃炸薯条什么也可以的知道吗。你只要想一下那个食物是否会伤害宝宝（流产食物如簧梨），不会的话没营养也就算了，重点要自己吞得下！
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发表于 19-4-2013 12:05 PM
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afteru... 发表于 19-4-2013 11:44 AM
这段期间我还吃过几次Maggie Mee呢！我知道很没有营养很不好，可是好过真的完全没体力最后进医院吊水吧（ ...
我又回到了地狱。。
昨晚半夜肚子饿，吃了半包maggie mee, 过后连面+黄胆水都呕出来。。。
苦到。。。。。
一边呕一边流眼泪。。。 
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发表于 19-4-2013 12:05 PM
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afteru... 发表于 19-4-2013 11:38 AM
我也是不可以想到或者看到。老公昨天和弟弟吃了螃蟹（我以前最爱），后来回来有和我说，我就应酬问了怎么 ...
我的情况满糟糕的 没胃口就算了 想到食物想作呕也就算了 最严重的是凡是吃过一次后的食物都不能再摆进口里了。。
一直想着之前喜爱的美食 看看有没有胃口 但都不能呐。。我就不会像你醬 还会想吃些没营养的食物 总比我连对这些食物都没兴趣来的好
哈 谢谢你提醒了我 上个星期我好像有买了罐头菜心叻 就拿来做晚餐吧
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发表于 19-4-2013 12:13 PM
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happygoluckly 发表于 19-4-2013 12:05 PM
我又回到了地狱。。
昨晚半夜肚子饿，吃了半包maggie mee, 过后连面+黄胆水都呕出来。。。
加油吧, 哭多了不好! 我认为半夜要是肚子饿的话就冲热饮喝或配点面包吃 免得不消化 |
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发表于 19-4-2013 12:30 PM
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szeli 发表于 19-4-2013 12:13 PM
加油吧, 哭多了不好! 我认为半夜要是肚子饿的话就冲热饮喝或配点面包吃 免得不消化
我很佩服那些生第二胎，第三胎的妈妈。。。
我第一胎morning sickness 我都很害怕了。。
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发表于 19-4-2013 12:52 PM
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szeli 发表于 19-4-2013 11:14 AM
我很佩服你也 这么辛苦都还能上班。。
我就不能啊,早上才去到office就好像已经打了几十回合 好累
我没有害喜呕吐，所以还好。
只是容易累罢了。
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发表于 19-4-2013 01:01 PM
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发表于 19-4-2013 01:03 PM
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snoopy83 发表于 19-4-2013 12:52 PM
我没有害喜呕吐，所以还好。
只是容易累罢了。
我也是没怎么害喜。。。比较容易累
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发表于 19-4-2013 01:06 PM
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snoopy83 发表于 19-4-2013 10:29 AM
你下什么apps?
我很少去下这些apps，因为都是台湾版或中国版的。口味和我们不同。
我下载了一个不错的 apps. ..
还会帮你算你已经怀孕几久。。
应该做些什么。。。。
本帖最后由 emilymiao 于 19-4-2013 01:10 PM 编辑
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发表于 19-4-2013 01:07 PM
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snoopy83 发表于 19-4-2013 12:52 PM
我没有害喜呕吐，所以还好。
只是容易累罢了。
你就好啦。。(羡慕) |
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