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楼主: goblinkaka

Weight gainer/ Mass gainer (高卡路里)

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 楼主| 发表于 24-10-2011 08:13 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 goblinkaka 于 24-10-2011 09:56 PM 编辑
请问什么Protein牌子的奶粉比较好?
因为牌子太多了....有点乱
有UNO,Serious Mass,Mass Gain Factor 410 ...
ngagegames 发表于 24-10-2011 07:08 PM



    Mass Gain Factor 4100 好,我在找着,你看到哪间店有卖
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发表于 24-10-2011 08:31 PM | 显示全部楼层
要gain size就mass......如果没gain size就用whey protein
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发表于 25-10-2011 01:49 AM | 显示全部楼层
Mass Gain Factor 4100 好,我在找着,你看到哪间店有卖
goblinkaka 发表于 24-10-2011 08:13 PM



    我这边的gym有卖...RM297 parit buntar perak.
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发表于 25-10-2011 01:50 AM | 显示全部楼层
要gain size就mass......如果没gain size就用whey protein
awei2374 发表于 24-10-2011 08:31 PM



    噢噢噢。不过哪个比较好的?比较有效果。有些的不好喝味道很重.
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发表于 25-10-2011 01:14 PM | 显示全部楼层
楼主别灰心,以前我也是只有64-65kg罢了,后来努力去健身,少量多餐,再喝gainer,才达到我要的75kg,现在注重在cut了所以现在维持着72kg。muscle juice很久以前我有用过,对我来讲它是个没有quality,只是价钱便宜罢了,所以建议你还是换别的吧!楼主一天吃多少餐?短时间健身是看不到效果的,要坚持,不要放弃!
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 楼主| 发表于 26-10-2011 06:19 PM | 显示全部楼层
但是我怎么吃都不长肉 .
Tairo 发表于 8-4-2011 01:18 AM



    你是非主流吧
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 楼主| 发表于 26-10-2011 06:23 PM | 显示全部楼层
直接去卖muscle tech的mass tech就可以了
糖分低,蛋白质多

还有mass和wight的基本上来说是没差的
Kaeser 发表于 18-3-2011 10:50 AM



    有差的mass喝了下体也会大和长
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发表于 28-10-2011 01:28 PM | 显示全部楼层
健身吧。。
我和你一样。。怎么吃都不能增重。。又很瘦。。才45kg(8月多时候2011)。。
在没有办法之下。。我就去建身咯。。吃protein。。加上鸡蛋。。
9月多的时候。。已经51kg了。。身体也看了比较壮了。。但整体看起来还不是很大只。。
加油
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发表于 28-10-2011 01:34 PM | 显示全部楼层
楼主你能的。。健身嘛。。
当你看到你的身体越来越壮的时候。。
你几天没去建身你都会觉得很不舒服。。很怕会瘦回。。
不归路。。但值得!
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发表于 28-10-2011 01:58 PM | 显示全部楼层
回复 1# 失恋王子


    加油加油。。像上面說的,去enjoy它,享受運動的過程。
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 楼主| 发表于 28-10-2011 02:51 PM | 显示全部楼层
健身吧。。
我和你一样。。怎么吃都不能增重。。又很瘦。。才45kg(8月多时候2011)。。
在没有办法之下。 ...
懒惰虫 发表于 28-10-2011 01:28 PM



    51kg肯定看不到大只的,不是排骨精就偷笑乐,60kg才会中等, 65 以上才会大只
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发表于 28-10-2011 05:49 PM | 显示全部楼层
菜单列出来看看, 越完整越好
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 楼主| 发表于 28-10-2011 07:55 PM | 显示全部楼层
健身吧。。
我和你一样。。怎么吃都不能增重。。又很瘦。。才45kg(8月多时候2011)。。
在没有办法之下。 ...
懒惰虫 发表于 28-10-2011 01:28 PM



    要11月了,你应该差不多60kg了吧?
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发表于 1-11-2011 02:23 PM | 显示全部楼层
健身时有出力,流汗。。。过后你会觉得很舒服,这种舒服的感觉!你会一直爱上它。。。。
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发表于 4-11-2011 11:24 PM | 显示全部楼层
健身时有出力,流汗。。。过后你会觉得很舒服,这种舒服的感觉!你会一直爱上它。。。。
donchong 发表于 1-11-2011 02:23 PM
我反而是喜欢健身后那几天肌肉隐隐作痛的感觉
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 楼主| 发表于 4-11-2011 11:32 PM | 显示全部楼层
我反而是喜欢健身后那几天肌肉隐隐作痛的感觉
chantakzee 发表于 4-11-2011 11:24 PM



    我喜欢和美女1起健身
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发表于 5-11-2011 02:44 AM | 显示全部楼层
以你的身高,你的标准体重范围是:60kg - 73kg。
拿 Optimum Nutrition Serious Mass ()来提升你的体重吧! ...
sony_ung 发表于 20-2-2011 10:22 PM


想问问拿chocolate flavor会比vanilla的多糖分吗??
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发表于 5-11-2011 01:56 PM | 显示全部楼层
我反而是喜欢健身后那几天肌肉隐隐作痛的感觉
chantakzee 发表于 4-11-2011 11:24 PM
肌肉痛我也是蛮喜欢的。。尤其是腹肌!可是这段时间我的胃一直不舒服就没练了。。真的看着腹肌慢慢打回原形。。
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发表于 5-11-2011 02:04 PM | 显示全部楼层
肌肉痛我也是蛮喜欢的。。尤其是腹肌!可是这段时间我的胃一直不舒服就没练了。。真的看着腹肌慢慢打回原形 ...
donchong 发表于 5-11-2011 01:56 PM
本人不是很喜欢腹肌疼痛,打喷嚏的时候痛的要死
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发表于 5-11-2011 02:30 PM | 显示全部楼层
回复 11# 楼猪
会的,但据我所知影响不大。
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