跑步的kaki们!来分享你们的图片......<<part 2>>

chaucky

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 01:46 发表
加油!!

我只有6个而已

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 01:17 AM 发表
?v=0
上个星期天买的，旧貨OFFER一套才RM25。但是没有SIZE了。
只买到一套。

http://farm4.static.flickr.com/3034/2554176850_92dd821 ...

比我还多!!哈!最好成绩是?????

来自亚庇的成

原帖由 myfm81 于 6-6-2008 12:26 AM 发表

我比较喜欢跑早上,傍晚跑很快天黑!

我喜欢傍晚跑..尤其是慢慢跑到暗....会越跑越起劲的....昨天就跑到7点多了.....很暗了...哈~

lau_sai

10KM，42分32秒

来自亚庇的成

明天早上我会起来跑长距离..不过也可能不会太长..跑15KM或跑1小时半...会跑慢跑......

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:23 AM 发表
10KM，42分32秒

不错啊!哈哈..你的21KM呢??

lau_sai

我也是，早上很想睡。
但是一个星期只能跑一天。

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:23 AM 发表
10KM，42分32秒

是你现在的程度吗?跟我差不多哦....哈~你那里人??有机会一起跑跑....

lau_sai

21KM     2小时 20分左右。

[ 本帖最后由 lau_sai 于 6-6-2008 10:45 AM 编辑 ]

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:30 AM 发表
2小时 20分左右。

啊??怎么落差那么大啊???10KM跑42分半的人,21KM最慢应该是1小时45分的....

lau_sai

那时几年前的成绩
我停了1年没有跑了。

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:34 AM 发表
那时几年前的成绩
我停了1年没有跑了。

你几岁人哦???ORANG MANA?

lau_sai

10KM，那时时常TRAINING 。

lau_sai

33岁，跟POLO一样PENANG人。

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:39 AM 发表
33岁，跟POLO一样PENANG人。

哈!你们可以约出来一起跑了..他说他以前在PENANG是大杀四方的..不知道你有没看过"长发"男....哈

lau_sai

我所看到大杀四方的都是短发的

来自亚庇的成

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:54 AM 发表
我所看到大杀四方的都是短发的

传说中,他停跑4年多了.....

chaucky

原来lau sai也是高手之一

polo22

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 10:39 AM 发表
33岁，跟POLO一样PENANG人。

请问你之前常在哪跑的？

lau_sai

我不是高手啦 只是比较有兴趣跑步而已。
但是目标还是在年尾的竞走比赛。