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楼主: chaucky

10-May-09 JW Relay 3*3KM[圆满结束] /11-Jan-09 KLAVA Relay 3x 3.9km[圆满结束]

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 楼主| 发表于 11-1-2009 10:24 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 11-1-2009 17:46 发表
你的訓練,你的潛能,你的水平,除非臨時出現狀況啦!

跑兩小時多,當然還是要繼續跑下去,不過要盡力啦!哈哈  


谢谢..我会尽量的..不要让你失望就好..我最近的训练量还不是很好..
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发表于 2-1-2009 02:22 PM | 显示全部楼层
Cari team 好听的group名...
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发表于 2-1-2009 02:32 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 28-12-2008 08:07 PM 发表
大家加油..可惜我不能参加

陪家人应该的。
比赛一直都有的,等下次咯
原帖由 球神 于 2-1-2009 02:22 PM 发表
Cari team 好听的group名...

哈,可是我们这里好像出一队
也许大家都为了18-01-2009的GE而忙吧
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发表于 2-1-2009 02:40 PM | 显示全部楼层

回复 44# HuMoR+DkNy 的帖子

若要週日去考察接力賽地點,讓我知道如何安排。一月份是休星期日,沒有更改。
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发表于 2-1-2009 02:50 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 2-1-2009 02:40 PM 发表
若要週日去考察接力賽地點,讓我知道如何安排。一月份是休星期日,沒有更改。

要。
真的麻烦你了。

那么周日你要一同过去练习吗?
练习后才一起过去还是?
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发表于 2-1-2009 02:55 PM | 显示全部楼层

回复 46# HuMoR+DkNy 的帖子

我週日多數會練三十,那就約好八點半(或你們決定)從武吉安曼去?來回一小時該夠用。屆時要乘搭你們順風車,你們跑完有沖涼嗎? 吃早餐? 有安排嗎? 還是察視接力賽地點後回家吃??
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发表于 2-1-2009 03:03 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 2-1-2009 02:55 PM 发表
我週日多數會練三十,那就約好八點半(或你們決定)從武吉安曼去?來回一小時該夠用。屆時要乘搭你們順風車,你們跑完有沖涼嗎? 吃早餐? 有安排嗎? 還是察視接力賽地點後回家吃??

我们练习20公里
我和另个队友chan,830am在那边等你没问题

顺风车不是问题,
冲凉没有
吃早餐多数会

观察接力赛地点,可能会试跑一圈
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发表于 2-1-2009 03:07 PM | 显示全部楼层

回复 48# HuMoR+DkNy 的帖子

好? 那你講好八點半見。

那裡的一圈我沒跑過,每次都是站在起終點附近,不過只要是繞著湖的道路就是了。
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发表于 2-1-2009 03:16 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 2-1-2009 03:07 PM 发表
好? 那你講好八點半見。
那裡的一圈我沒跑過,每次都是站在起終點附近,不過只要是繞著湖的道路就是了。

好,那我们830am 约好从Bukit Aman 出发去接力赛赛场
考察后我们再回Bukit Aman 还是?

那么后天我们再看看是否还有力气去跑那一圈
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发表于 2-1-2009 03:29 PM | 显示全部楼层

回复 50# HuMoR+DkNy 的帖子

考察完再回武吉安曼,我的摩哆停在那裡嘛,謝謝先。吃午餐囉!
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发表于 2-1-2009 03:38 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 2-1-2009 03:29 PM 发表
考察完再回武吉安曼,我的摩哆停在那裡嘛,謝謝先。吃午餐囉!

哈,你要练习30公里必须早点到
不然我们可以一同从PJ过去Bukit Aman再一起回来的

一起吃早餐还可以
因为那天中午我们都约了lau_sai不得空

其实这比赛5个组别,有限队伍吗?我看见限50队
Closing Date: 7/1/09 (Sun) or when quota of 50 teams received whichever comes first.
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发表于 2-1-2009 04:01 PM | 显示全部楼层

回复 52# HuMoR+DkNy 的帖子

一般上我週日三十是早上五點起跑。

沒關係,我習慣一人了去武吉安曼的,哈哈。

勞塞? 哦,我記得在檳城全馬有拍到他與另兩名友人的照片。

基本上是有限隊伍的,不過若是反應良好,也會有超額隊伍的。不過,相信很多忙備戰大東方 ,所以高手可能不會很多。

[ 本帖最后由 Labis737 于 2-1-2009 04:03 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 4-1-2009 11:05 PM | 显示全部楼层
原帖由 HuMoR+DkNy 于 4-1-2009 21:20 发表

chan,猫头鹰和我 3人组织的 Mixed Team

今天蜡笔兄已经为我们指路了
看了赛场,不难跑


最近你们那么凶 我都怕怕了
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 楼主| 发表于 8-1-2009 06:44 PM | 显示全部楼层
原帖由 HuMoR+DkNy 于 8-1-2009 18:41 发表


这是2008年的奖牌
照片来自蜡笔兄提供

第一:金牌
第二:银牌
第三,四,五等等:铜色


金色的好美
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发表于 7-1-2009 12:07 PM | 显示全部楼层

回复 60# chaucky 的帖子

相信可以與高手切磋啦,增加見野。加油!
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发表于 7-1-2009 06:56 PM | 显示全部楼层
樓上三位兄弟,建議你們帶一架相機拍隊友,第三棒隊友拍開始和第一棒交給第二棒,然後就可交給第一棒隊友作準備,拍第二棒交給第三棒,然再拍最後一棒衝線!加油啦。
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发表于 7-1-2009 07:17 PM | 显示全部楼层
Cari Team 加油... ^^...

还是学生的时候跑 4x100 的...
很久没有体验到接力赛的感觉了...
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 楼主| 发表于 7-1-2009 09:21 PM | 显示全部楼层
大家加油..我没跑过接力赛..一定没信心去跑
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发表于 7-1-2009 09:40 PM | 显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 7-1-2009 06:56 PM 发表
樓上三位兄弟,建議你們帶一架相機拍隊友,第三棒隊友拍開始和第一棒交給第二棒,然後就可交給第一棒隊友作準備,拍第二棒交給第三棒,然再拍最後一棒衝線!加油啦。

那里跑三位兄弟来

"建議你們帶一架相機拍隊友,第三棒隊友拍開始和第一棒交給第二棒,然後就可交給第一棒隊友作準備,拍第二棒交給第三棒,然再拍最後一棒衝線!"

哇靠!好提议。
已经决定跟你的方法了
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发表于 7-1-2009 09:42 PM | 显示全部楼层
原帖由 平旦 于 7-1-2009 07:17 PM 发表
Cari Team 加油... ^^...

还是学生的时候跑 4x100 的...
很久没有体验到接力赛的感觉了...
原帖由 chaucky 于 7-1-2009 09:21 PM 发表
大家加油..我没跑过接力赛..一定没信心去跑

少担心,这次我去拿资料探消息
接力赛也可以参加的pun

这样的接力棒跟以前不一样的,以前是靠技巧取胜
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