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16/05/2010 5th Malaysia International Ekiden Run (圆满结束)
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发表于 3-4-2010 12:19 PM
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这个排位有点技巧，每一棒都有难度，如果站位和去年一样的话，那大概会是这样：
第一棒3km，最后100m是斜坡，很吃力下。
第二棒3km，开始200m是斜坡，保持就可以了。
第三棒3km，接近最后上highway天桥也是斜坡，蛮吃力。
第四棒比较长，大概3.2km，快脚可以放这里。
第五棒比较短，大概2.8km，可是后劲要够强，因为要冲线。
谢谢nayiq提供资料～已经决定了跑的次序了～
我开跑～然后elaine，接下来chan，豪跑长，文冲线～ |
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发表于 3-4-2010 10:28 PM
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这个排位有点技巧，每一棒都有难度，如果站位和去年一样的话，那大概会是这样：
第一棒3km，最后100m是斜 ...
豪少爷 发表于 3-4-2010 12:19 PM 
去年第四和最后一棒好像是因为建筑工程所以要绕路，今年会不会改就不知道了。 |
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发表于 3-4-2010 11:39 PM
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随便mixed一队看看先～david，kuan，S8，Eric，jackson。。。好乱的关系哦～
豪少爷 发表于 30-3-2010 11:52 AM 
一看就知道是强队！ |
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发表于 4-4-2010 12:55 PM
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发表于 4-4-2010 05:29 PM
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有咩？有咩？在哪里？
炜_27 发表于 30-3-2010 10:35 PM 
很多的咯~你没有理由看不到的~ |
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楼主 |
发表于 5-4-2010 11:04 AM
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发表于 5-4-2010 11:57 AM
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发表于 5-4-2010 12:03 PM
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谢谢fabio的帮忙～感激万分～
才5队而已哦～
快快～cari team 塞满mixed team它～哈哈～ ...
豪少爷 发表于 5-4-2010 11:57 AM
我要招ah kuan, c.wan先！ |
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发表于 5-4-2010 12:26 PM
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很多比赛在同一天，全部选手都分散了，顺其自然表现的话，很高机会拿奖！
很好，全部女生在第二站，我也跑第二棒。所以yenny, 炜, annie全部由我来照顾。 |
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发表于 5-4-2010 12:43 PM
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本帖最后由 豪少爷 于 5-4-2010 12:45 PM 编辑
我要招ah kuan, c.wan先！
831126 发表于 5-4-2010 12:03 PM
快快手脚啦～期待你的team啦～
很多比赛在同一天，全部选手都分散了，顺其自然表现的话，很高机会拿奖！
很好，全部女生在第二站，我也 ...
nayiq 发表于 5-4-2010 12:26 PM
你是参加men team吗？ |
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发表于 5-4-2010 02:44 PM
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快快手脚啦～期待你的team啦～
你是参加men team吗？
豪少爷 发表于 5-4-2010 12:43 PM
是的，men team。 |
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发表于 5-4-2010 03:49 PM
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好想跑这个... 但找不到足够的朋友组队
另一方面又怕没时间训练... 因为比赛两个星期前会去背包旅行一个星期多... |
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楼主 |
发表于 5-4-2010 05:29 PM
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好想跑这个... 但找不到足够的朋友组队
另一方面又怕没时间训练... 因为比赛两个星期前会去背包旅行一个 ...
predatorx 发表于 5-4-2010 03:49 PM 
暂时加你的名进去先吧。 |
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发表于 5-4-2010 07:43 PM
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很多比赛在同一天，全部选手都分散了，顺其自然表现的话，很高机会拿奖！
很好，全部女生在第二站，我也 ...
nayiq 发表于 5-4-2010 12:26 PM
记得关照关照下 |
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发表于 5-4-2010 11:55 PM
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发表于 6-4-2010 09:16 AM
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发表于 9-4-2010 11:29 AM
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david， 我在等你的队啊～快点啦～等不及了～
cari 123 team，要约出来一起练习吗？或者去看看场地～
顺便练习一下～有兴趣吗？ |
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发表于 9-4-2010 12:04 PM
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david， 我在等你的队啊～快点啦～等不及了～
cari 123 team，要约出来一起练习吗？或者去看看场地 ...
豪少爷 发表于 9-4-2010 11:29 AM
有了有了！！！
Mixed Team: Cari Runner IV (还没报名， 尽快。哈)
- 831126
- squareeight
- zenden
- seven
- licici
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发表于 9-4-2010 12:45 PM
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回复 77# 豪少爷
做什么 一直"liu"我zeh!?哈哈哈，出来了！ |
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发表于 9-4-2010 01:04 PM
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有了有了！！！
Mixed Team: Cari Runner IV (还没报名， 尽快。哈)
831126 squareeight ze ...
squareeight 发表于 9-4-2010 12:04 PM
回复 豪少爷
做什么 一直"liu"我zeh!?哈哈哈，出来了！
831126 发表于 9-4-2010 12:45 PM
哇！！ 很好，又多一队了～爽～拍照的人又多点～哈哈～ |
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