太平的马草和忧遁草

孙秀金=

                细胞营养学——明日的保健医学   


               
细胞营养学-解释

我们的身体是由无数微小的活细胞所组成的，这些细胞不断生长、坏死及再生，人体需要良好的营养以维持其重要的新陈代谢作用－成长、修补、及重生。 研究这个课题的学科就叫做细胞营养学。

细胞营养学-理论

细胞营养学的理论是：营养一个细胞，预防一个疾病。这个学说的理论起源于2400年前的古希腊医学家希波克拉底，他也被称做“西方医学之父”。


细胞营养学-实践
有朝一日，马草汁的众多见证，或许将证实它就是我们身体细胞最需要的营养。
我们拭目以待了。

孙秀金=

細胞營養學－明日的保健醫學

醫學之父 希波克啦底：「大多數疾病，縱然不是全部，都是屬於人的自作孽，這是錯誤生活習慣，錯誤營養及其他有害健康外在環境因素長期摧殘身體的自然結果。」

                                             


人体在约是由六十兆细胞所组成.这些细胞生命有一定的周期
(约6至8个月)。也就是说我们身体每天会有大量的细胞死亡和新生。如果新的细胞与死亡有够平衡，我们就能保持年轻.如果新生的细胞跟不上死亡细胞速度，我们就开始衰老.


          由于细胞缺乏营养,缺乏新鲜空气和充分运动和休息.
因此开始退化和死亡。身体开始衰老和肥胖,对疾病的抵抗力衰退.最后百病丛生,由于新陈代谢缓慢、便秘、组织中沉淀有毒废物,影响对细胞的氧气和养分的供应。因此造成各种慢性病和退化性的疾病.


            我们今日所吃的食物可以称为<死亡物>。化学肥料以及各种农药的农产品受到污染。我们吃的疏菜中留有农药残余,我们吃的肉类中含有致癌症性的亚硝酸盐。我们吃的海鲜含有水银,可乐和饮料中含有化学色素和致癌性的糖精。奶粉中被加入化学既溶济,面粉和白米被精制加工和漂白。食用油被高温氧化,我们使用有毒的锅制炊具以及有毒的塑胶袋。我们所喝的自来水被加气。我们的医学治病更采取了以毒攻毒的方法,叫我们每日吞服花花绿绿的化学药丸。
   
       我们知道,食物是由七种要素组成:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、铁维素、矿物质和水.一般人对前三者吸收过多,而对后者的吸收又太少,所以一般人大多患了<营养不良症>.
我们平常吃的太好但大多营养不良,所谓的营养并不是大鱼大肉,精致美食,奶粉,山珍海味这些营养。这些酸性食物对细胞来说是一种异类,不是细胞所需要的营养。


                 


      我们身体细胞所需要的营养是各种胺基酸、脂肪酸、矿物质、微量元素和酵素,这些营养素能促进身体新陈代谢提供细胞足够的氧气和养分,使人体保持最佳状态。



      因此,如果我们要想要获得真正的健康,必须重新认识<细胞营养学>,改变过去不良的饮食习惯,长期适当补充细胞营养素,才能远离疾病.保持年轻,获得真正的健康。

孙秀金=

马草拥有顽强的生命力 ——〉我们顽强的生命力

            

收在雪柜的马草茎。。。                                                  几天后，茎长得更长了。。。

         

         

连幼小叶子也长出来了。。。
收在雪柜的马草茎，强盛的生命力延续着。。。

马草能直接向着太阳吸取其能量，
我们可以籍由饮用马草汁的方式，将大自然的能量转注进我们的体内。

将太阳能源浓缩成丰盛生命力的马草汁，可能就是因为这原因，                         所以隐藏着使疾病治愈的强大力量！

ychwang

这是黑面将军。叶子和茎煲水喝，每天喝，煲4小时。
我的一位亲戚,因为她女儿的丈夫得了癌症,做化疗,她就每天煲黑面将军绐他喝,也因为这样(也是听人说每天喝也没百害),
后来,她女儿的丈夫也康复了,而她自己呢?却因为这样而搞到自已的身体非常虚弱.看了很多医生,大部分的医生都叫她打(铺)针.打过了之后,就好一点,过了几天又没精神了.又打(铺)针....打了几次之后,就没有效果了.

所以,我个人认为每样东西都应该适而可止,以免反效果.
比如一星期喝三天,两个星期后停个几天,看有什么反应,才考虑可不可以继续下去,毕竟每个人的体质都不一样.

P/S 她已经是六十岁的人.可能是承受不了黑面将军的寒吧.(听说黑面将军是寒性非常高的植物.如有错请纠正.)
P/S 这是一则真人真事.

孙秀金=

回复 217# ychwang

黑面将军是属于草药，凡是药都有副作用。它只是适合有肿瘤或癌症的人服用。药本来就是给有病的人服用的。每种草药的功能和性质都不一样。但凡是药都不适合当作保健饮用。

我都不鼓励我认识的所有人把黑面将军当保健饮品喝。我和我家人朋友都没这样做。除了患有肿瘤和癌症的病人，我才建议他们一试。

对于这一点，我早就花了很多时间去在各方面搜索答案。在网际网络和书本所提供的资料显示，马草不是草药。马草是属于营养食物，可以做日常的保健饮料。

孙秀金=

                                       

Felix Chan
50岁

Technical
Assistant (Telekom Malaysia)

他是我邻居，后来调职去吉隆坡。太平马草也随他一家人的迁移，在他吉隆坡家门口落地生根了。

他的血液检查报告，

Gamma GT(谷氨酰转移酶 )正常指数是11 – 61

Gamma GT，在诊断肝脏病上十分重要。

他的是107，相当高。

喝了马草汁几个月后，

Gamma GT，降到63，靠近安全水平了。

他的太太，44岁，家庭主妇

全身，尤其是关节处，常有不明的疼痛和怠倦感。这就是酸性体质所发出的健康预警信号。

                  

                       

40岁开始，双脚膝盖疼痛。医生诊断说膝盖没油，必须长期服用Glucosamine.每天4粒，相当昂贵的药物。疼痛症状有减轻。

开始喝马草后，于几月前，因膝盖疼痛消失，医生建议停服

Glucosamine了。

因为住家空地小，马草种量不多。她只能两天喝一杯马草汁。有这么做的话，就不会出现全身疼痛和怠倦感，膝盖也没痛。

----- 酸体被碱回来了。

但3或4天没喝马草汁的话，全身疼痛，不舒服，膝盖痛和怠倦感---重访。她喝的一杯马草汁的营养只够用两天而已。这情形就像我们汽车的油用完了就要添油，否则，汽车就不能行走。

从她的症状演变过程，我们发现到。马草汁或许能取代Glucosamine。

马草汁是天然食物营养素，Glucosamine是药物，凡是药物都有副作用。这是我上网找到的资料。胶原蛋白是骨油。胶原蛋白和软骨都需要维他命C来制造。维他命C还能修补受伤的韧带。而马草汁里有很丰富的维他命C。

                                                 

他就读中学的14岁大女儿。于去年，H1N1疫情侵击多间学府时。她的学校很多学生发烧生病，纷纷留在家里养病，不敢去学校。她也是发烧队伍的其中一员，全身疼痛。但幸好不是H1N1病患。她妈妈一天给她喝两杯马草汁，在第3天，她就完全病愈了。

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我儿子的发烧

我家喝马草汁已有两年的历史了。在这期间我儿子发烧了3次。

第一次：在去年，他感冒发烧了。我上网得到的资料指，当一个人感冒发烧时，身体最重要的是要多补充维他命C和A,蛋白质和水份。这些营养马草汁里都有了，以加强免疫系统抗病毒的功能。我每天弄两杯马草汁给他喝。发烧问题，可大可小。孩子发烧，我都是24小时提高警惕不断观察他的病情，不给病情恶化到烧坏脑。到第4天见烧未好转，我带他去见医生吃抗生素了。

免疫细胞其实是在我们身体里24小时保护着我们的兵士。它们能将外来入侵者，病毒，细菌，一概摧毁。如果时时用自己的兵士来抵抗外来疾病，累集作战经验，当有相同疾病来临时，就不需要靠药物自己也能抵抗了。免疫细胞是有记忆力的，给了它们一次抗战机会，以后它就能轻易战胜同样病毒。

第二次：在学校淋雨打球，放学时已发烧，嘴唇红透，头痛。一回到家，饭不吃，凉不冲，倒头就睡。我弄了大大杯浓缩马草汁给他喝，继续睡觉。7pm喝，9pm他起床冲凉。发现竟然‘不药而愈’了。

第三次：在学校露营，学生自己煮食。饭不熟，鸡肉粘苍蝇。回家后，呕吐又发烧。8pm喝马草汁，10pm开始退烧。快速有效！

                    

孙秀金=

Syong36搬新家啰

                                          

                                                                     送你一粒大蛋糕



                                                                        

                                                                           和一份礼物   

ds

回复 224# 孙秀金=

秀金,

请问这是马草吗?
照片是在一个牧牛场拍的.

孙秀金=

马草汁含有丰富的天然维他命C

                                      

在维他命家族中，维他命C是最广为人知，也最多人定时补充的维生素，过去已有研究显示，维他命C有助于预防癌症、血管栓塞及延缓衰老，长期缺乏维他命C还会引起食道癌和胃癌。因此，维他命C被认为是最具保健、抗氧化，甚至防癌功效的维生素。

                                      

维他命C的功能及好处：

   

*增强免疫系统
*帮助预防一般的伤风感冒
*健康的牙齿、牙龈和骨骼所必需
*强效抗氧化剂，能抗防游离基侵害
*合成胶原蛋白（皮肤、头发、指甲、关节等等）所不可或缺

---胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
*愈合伤口及疤痕组织
*强化血管 ---预防动脉硬化。因为VC可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积， 甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

*帮助人体吸收铁质

                     

*保护细胞、解毒，保护肝脏

*提高机体的应急能力

*防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

*坏血病。血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。

*经常补充维他命C的女性，患上胆结石的比例明显降低。

                 

适宜人群

　　1、容易疲倦的人。

　　2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。

　　3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持务砭的弹性，消除体内的尼古丁。

　　4、从事剧烈运动和高强并劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。

　　5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物。

　　6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。

　　7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。

　　8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。

                  

孙秀金=

马草汁含有丰富的天然维他命C （续）

戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。

但是多吃天然植物未加工的食物，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。

陈昭妃博士常说：‘人造的’比不上‘神造的’。

大自然赋予人类的珍贵植物性食物远远胜于人造的维生素。

在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。

维生素Ｃ极易受到热、光和氧的破坏。为了尽可能减少马草汁中维生素Ｃ的损失，请注意：

尽可能喝最新鲜的马草汁，若要保存，收割了的马草，请尽可能贮存在冰箱里。

要搅时才切小块，现搅现喝，以减少氧的破坏。

孙秀金=

                       他的酸体给‘碱’回来了

严亚仔
建筑装修绘测师
53岁
太平人

他语重意长的告诉我：喝马草汁对我和我的家人，都很好。不喝马草汁的人，是他的损失。

“酸”了几十年的身体，状态已不太好，各种健康问题纷纷登场。如果还不当回事，它开始还他
“颜色”了。所以，为了健康，他成功用碱性的马草汁把身体“碱”回来了。

2009年3月，他开始每天喝马草汁，至今已有10个月了。

1．
他本有胃风，肚子吃饱了感觉涨涨的，有风顶住，想吐。坐着看电视，不能坐久，很不舒服，很辛苦。拜马草汁所赐，现在完全‘痊愈’了。

2．
酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中。当身体呈现酸性时，自身免疫力下降，做什么事情都无精打采。

身为建筑装修绘测师，他常常要陪同顾客看场地。一晒到太阳，他就感到全身乏力，疲累。一开电脑画图不久，眼睛就不争气，要闭上，精神难以集中。喝马草汁后，这些问题已‘烟消云散’了。

3．
以前讲话没有stamina,会气喘。常常跟顾客讲了15至20分，没有力气继续讲下去，很累，要休息,charge power,然后继续讲下去。。。。他的身体简直是‘酸’到很誇张。。。。

    现在，他说；连续几小时骂人都没问题了。

                   

4。在办工室，他的双手搁在桌上打电脑。不消十分钟，照片中的双手部位会麻痹。双手要提起离开桌子，让血液循环顺畅了，再搁下。每天重复该动作。

                           

翘脚几分钟而已，脚也麻痹。如今，手脚的麻痹问题也解决了。也是靠那杯马草汁而已。

                     

5．
在耳，腱，膝，肘，手，踝，腕及足等处沉积的尿酸盐，会引起发炎和疼痛。这些关节痛，不时发作，全身都感到十分不适。这问题也得以扭转干坤，过关了。

                  

6．
以前，在爬山时。照片里他手握的那部份，常常从体内隐隐作痛。没有去做身体检查，但很担忧。马草汁喝了，现在也不再有疼痛了。

7．
当身体呈现酸性时，头发会丧失原有的光泽，并且会变得越来越稀少，甚至出现脱发。喝了马草汁后，他头顶上的‘地中海’，开始长出新头发了。待头发长得更密更多时，照片会贴上分享。

假若身体长期处于酸性的状态中，人们的器官可能因衰弱而衍生出各种疾病. 如果能加入到喝马草汁运动中来，健康也就近在咫尺了.

孙秀金=

                   为什么喝马草汁有助于消除疲劳？

                     

绿色植物，在阳光充足的白天，它们将利用阳光的能量来进行光合作用，以获得生长发育必需的养分。

这个过程的关键参与者是内部的叶绿素。叶绿素在阳光的作用下，把经有气孔进入叶子内部的二氧化碳和由根部吸收的水转变成为葡萄糖，同时释产氧气。

马草汁含有很丰富的氧气供应我们机体。

人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，补充氧气后可以明显改善上述症状。

马草汁里的植物蛋白质，不含脂肪和胆固醇。但能及时补充人体所消耗的热量，从而较快地消除人体疲劳。

维生素的缺乏确实影响人类的疲劳程度。马草汁富含B族维生素，如维生素B1，B2，叶酸等，以及维生素C，因为它们都参与能量代谢过程，为了及时消除疲劳，要充分补给能改善症状。

维生素B是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织不可缺少的营养素，是食物释放能量的关键。

马草含有丰富的钙、钾、镁等人体必要的矿物质，是良好的碱性食物。可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。

专家表示，正常人体内是一个弱碱性的环境，PH值为7.35～7.45。当人体处于疲劳状态时，体内代谢后产生的酸性物质会聚集，导致思维迟滞，肌肉酸软，疲劳加重。因此，多吃碱性食物，使体内酸碱达到平衡，就能缓解身体疲劳，以及减轻心理压力。

马草汁是碱性食物的首选。

      

                  

孙秀金=

马草汁 --- 丰富均衡营养素的来源

Mrs.Yim
47岁

      

甲狀腺疾病（大頸包）是常見的內分泌疾病之一, 甲亢以女性患者為多，除了頸項腫大，也可能導致眼睛外突，女性談到它就花容失色。

         

甲狀腺機能亢進是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病,患者會有心跳快速、心律不整、手抖、體重減輕、四肢肌肉乏力、怕熱、大便次數多、失眠、易怒、緊張、皮膚粗糙紅癢,有些患者會有眼睛異常,像流淚、怕光、眼睛酸澀、轉動不靈活,更嚴重可能有眼皮閉不緊,眼睛明顯突出壓迫視神經導致失明等。有些人手術後仍會再复發，主要併發症為：聲帶受損造成聲音沙啞或傷到甲狀腺旁的副甲狀腺。

                    

            女生较怕羞，不想脖子肿照片爆光。我用这照片代替了。

幸好，她的20年甲狀腺明顯腫大是属良性甲狀腺腫，没有以上所指的种种合併症。只是脖子两边腫大，有碍美观。比照片中的更大，大到连脖子皮也被拉到很绷紧，绷紧到看上去是发亮的。每年做一次例常检验，不必服药。

喝了马草汁仅一个月，左边的脖子肿完全消失。而右边的脖子肿，在喝了马草汁的7个月后，缩小了50%。

甲狀腺亢進造成新陳代謝加速，因此所有的熱量，蛋白質及各種營養素的需求量都會增加。專科醫師會診營養師設計飲食計劃，並依病情遵照指示補充熱量蛋白質與攝取營養補充劑。尤其應注意維生素B群﹐維生素C與鈣質等營養素的充分攝取。

马草汁本已含有此类重要营养素。相信就是因为这关键重点，她的脖子消肿了。她喝的是浓缩马草汁。

                     

孙秀金=

我收到马草了，谢谢秀金小姐。好快哦~

就直接种进泥土让它生长, 先不要浇水对吗?
猪大哥 发表于 24-12-2009 10:28 AM

   ‘猪大哥’拿锄头种‘马草’！！！   顶！

                                                            

                  种了就可以开始浇水了。
                  马草需要充足的阳光 + 水份+ 一些天然有机肥


                                                            

孙秀金=

她 --- 告别白发，喜迎黑发

Mrs.Yim
47岁
（续）

喝马草汁，有碍仪容的左边脖子肿消了，右边的还剩50%。给了她莫大的喜悦！

喝马草汁，更给了她另项令她雀跃万分，意外的收获！

她的浓密齐状长发，参差了很多很多的白发。在4个月前，她女儿帮她把所有白发拔光了，一根也不留。至今，4个月过后，仍旧不见白发的‘踪影’。马草汁的营养补到头皮上去了，她更乐开怀了！

现代医学认为，白发的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止白发的过早出现，在饮食上应注意多摄入铁和铜的食物。也要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成生白发的一个重要原因。

头皮需要均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易更快变白。

               

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此外，她有位在吉隆坡读大学的21岁女儿。脚膝盖上长了个‘鸡眼’，corn。每逢假期回来太平，父母最重要任务，就是每天给她喝杯马草汁，补充营养。很神奇，很意外，喝了10天的马草汁，那‘鸡眼’竟‘自行消失’了。简直是‘不可思议’。

         

到目前为止，喝了马草汁，‘鸡眼’自行消失的，我经有2例！

她的见证，那么多人的见证。。。。

同时印证了人体有着‘不可思议的自愈能力’

而‘生命在于营养’，

我们身体细胞需要营养，饥渴营养，补充后，

我们可以看到，

健康背后的秘密：人体具有神奇的自愈能力

孙秀金=

认识人体自愈能力

整体的思维，是理解身体的基础，只有你自己，才可能真正掌握你自己.

如果你愿意洞察你的身体，你就会觉察你的身体为你所做的努力，并学会去配合你的身体的自愈策略。

                    

自愈力里面包含了免疫力、排异力、修复力（愈合和再生能力）、内分泌调节力、应激力、协同力等等，出自于人体的自愈系统，这个系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地历练而形成的。

很多人可能有过这样的体验，不小心碰破了手脚，一段时间自己就能长好；普通的感冒休息几天不治也可康复，什么原因？这都是身体自愈力的神奇力量。

                    

自愈力，机体的自然愈合能力，是指依靠机体自身的免疫系统，清除病原微生物的能力，是每个人机体内都有的自身完备的调控体系。从小开始，就应该训练这个系统，那是陪伴我们一生的体内的医生。训练这个系统的能力，才是一生的保障。

通常我们得病，机体是能充分应付的，只需要增加额外帮助免疫力的营养支持和其他自然疗法支持而已。

人体自愈力作用无处不在

　自愈力的作用是相对的。得了病光靠自愈力硬抗是不可取的，自愈力和免疫力有关，当免疫细胞抵挡不住病毒时，就需要借助药物，不过最好的药物依然是食物为主。一般情况下，通过天然植物性营养素的补充，可以对抗大多数疾病。

资料来源：http://www.zlnpx.net/liaofa/200908/20090828093606.html

                    

孙秀金=

马草汁--- 还她健康又快乐的童年，扁桃腺不再发炎了

任何生命体都有一种最基本的能力——自愈能力，它是确保人体维持最佳状态的法宝，

人体的自愈能力是非常强大的，国外研究发现人体几乎对任何一种疾病都有自愈能力。

也许你不相信，但它的作用却神奇——而马草营养能唤醒生命自愈力

严亚仔
建筑装修绘测师
53岁

马草汁解决了他7项亚健康文明病，

把他酸体给碱回来了。

Mrs.Yim ---严亚仔太太

喝了马草汁，

左边脖子（大颈包）肿消了，右边的还剩50%。

告别白发，喜迎黑发。

严亚仔大女儿

‘鸡眼’竟奇迹性的‘自行消失’了

严亚仔小女儿---- Jenny
9岁

从她3岁开始至9岁，差不多每个月看医生一次。为的是

扁桃腺发炎问题。扁桃腺炎發病会頭痛，喉嚨痛、發冷、發熱、厭食、倦怠。

扁桃腺紅腫，咽部發紅，頸部淋巴腺腫大，吞嚥時會疼痛。

病因：

扁桃腺通常與咽炎合併發生，因為其豐富的淋巴組織且又經常合併上呼吸道感染，所以扁桃腺炎是兒童所罹患疾病中常見的疾病。病因可能是病毒或細菌感染，細菌以鏈球菌居多。

                     

Dr.Malar是他们的家庭医生。每次发病都是给抗生素治疗。奈何，她的扁桃腺病菌、病毒对抗生素产生了耐药性（抗药性），用药的剂量也是越来越重了。到最后，Dr.Malar说已没有更高剂量的抗生素给她服用了。后来，转看Dr.Quah那儿尚有更高更强剂量的抗生素对付她的扁桃腺炎症。

但，她仅9岁而已啊！！！

如果，Dr.Quah的抗生素也不行时。唯一途径，扁桃腺切除术。

扁桃腺是人体警卫部队——免疫系统的重要人体免疫防线之一。

“守门员”——扁桃体
咽部是人体饮食和呼吸气的必经之路，经常会接触到病菌和异物。位于咽部的扁桃体就执行着这一特殊区域的防御保护任务，把守着人体健康的大门。

10月前，家人开始喝马草汁了。爸爸说：这是对你好的，你喝吧！天真可爱又听话乖巧的Jenny每天都喝了。

严亚仔告诉我：自从她开始喝马草汁至今已10个月了，没看过一次医生，更没吞过一粒药。

网路资料有指：　预防扁桃腺发炎的关键就是提高机体的抵抗力，加强体育锻炼，注意饮食营养和口腔卫生，避免过度疲劳。

含维生素A、B1、B2、C及钙等的食物，有消除喉咙发炎的作用。而马草汁含有很丰富的这类重量级营养素，因此马草汁有消炎作用：叶绿素还能预防感染，防止炎症的扩散，具有杀菌消炎的作用。马草汁---- 天然消炎药。

所以，马草汁不但治疗了也预防了Jenny的扁桃腺炎了。以往，她都是不能吃巧克力的，一碰到，喉咙即刻发炎。那天，家里桌上有粒巧克力蛋糕。大家瞧着那粒蛋糕良久。后来，

爸爸先问：Jenny,你能吃吗？

Jenny答：我能吃，我有马草。。。

Jenny吃了，

结果，Jenny没事。

马草帮Jenny重获快乐和健康的童年了。

孙秀金=

自愈力就是人体的神医

   

　　许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。道理很简单，节食就是为了减少体力，因为身体在消化食物的时候，需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。

　　其实人自然也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是在运用自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候，不妨试试少吃饭，多喝水和果汁，这样有利于加快身体的康复。

　　自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。以下是四种增进人体自愈力的方法：

　　1.休息：劳累时，休息是恢复体能是最有效方法。俗话说：三分治，七分养。可见养的作用特别重要，这种养包括充足的休息和有规律的生活。

　　2.运动：运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。
　　3.营养：营养在中医里也叫做"水谷精微"，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为：药补不如食补。所以营养对身体很重要，而对于处于恢复中的人体尤其重要。

　　4.心态：人是身心统一的动物，身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题，身体的各个器官就不能很好的工作。

　　自愈力的激发有很多种方法，例如中医常用的经络养生法，就是开发自愈潜能最突出的例子。求医不如求己，掌握了这些方法，我们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的。

　　总之，我们要重视挖掘人体自愈的潜能，读懂人体，灵活应对，制订出适合自己的保健方案。

参考资料：http://read.dangdang.com/content_958550

自愈力的激发有很多种方法，

马草汁的营养能激发生命自愈力是有目共睹的，

马草汁的众多见证，告诉我们，

‘马草一族’如何利用自愈力来防病、治病，

如何利用自愈力为自己赢得健康美丽等，

人体天生能自愈

孙秀金=

                        激活自愈力,在病中"茁壮成长"

                                             

很多大医院, 倡导用“饮食和营养”来控制糖尿病。

来源: 扬子晚报网　
在今年世界糖尿病日即将到来之际，记者发现，在很多大医院都增设了营养师，在“依赖药物控制病情”的患者中，倡导用“饮食和营养”来控制糖尿病。

这一信号告诉我们，现代医学已越来越重视人的“自愈能力”。我们以前太迷信挂水和吃药了，殊不知，有些时候真正帮助身体恢复健康的乃是“自愈能力”，而药物，仅仅是额外的支持罢了。

所以如果我们生病了，如果不是急性病，如果身体没有受到重大创伤，以及病情已得到控制，能不吃药的就尽可能不吃药，而是给自愈力以及时、必要的支持，调动自愈能力帮助我们康复。

采访专家：南京医科大学营养与食品科学系主任蔡云清博士、耿珊珊博士；糖尿病教育专家副主任医师周甄励

        

                       人与生俱来有自愈能力

说起自愈力，人们其实并不陌生，感冒了，腿脚碰破了，不管它，过几天伤病自己好了，也就是说自愈了；如果你注意一下，还会发现自愈力的十分神奇的作用。

我们现在提自愈力，是要科学地认识自愈力。首先，有病时，不要越过自愈系统，随意地介入、干扰人体的自愈系统。

                  

1、发烧不一定是坏事

（1）发烧是免疫反应的过程：

引起发烧的原因有很多，最常见的是由细菌或病毒感染引起的免疫反应。人体通过发烧来促进新陈代谢，获取更多的能量来对敌作战；还可抑制某些病菌的繁殖，因为某些病菌在超过37℃的环境中就会死去。

我们如果一发烧就服退烧药，这样就破坏了自愈力——免疫系统的努力。一般来说，低于39℃的发烧，不会引起体内环境的紊乱而造成损伤，所以医生建议最好在腋下温度超过38.5℃时再服退烧药。

（2）支持措施：

自愈力发挥的过程中，需要必要的支持，否则会遇到阻碍。

发烧时的支持：休息；饮水排毒；发烧并不会烧坏身体，但是会把身体储藏的养分耗尽，从而导致身体衰弱，所以发烧时，需补充足够的能量和营养物质，包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。

                           



2、拉肚子别乱吃止泻药
（1）腹泻是自我防御的表现

一般人拉肚子，立刻想到是吃坏肚子了，于是就服止泻药，其实，腹泻有时也是自我防御的表现。
有一种没有腹泻的痢疾，病情要比一般的痢疾严重，原因就是没有通过腹泻把毒素排出去。如果腹泻时过早地使用止泻药，实际上是干扰了机体的自我平衡。

止泻药是拉肚子拉得很厉害时“治标”的方法，况且门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的，而对于病毒性感染目前尚无特效药物，唯有靠自愈力的努力。

（2）支持措施
一般人腹泻时，应该禁食，让肠胃休息；但需适时补充水分及各类维生素、矿物质，避免脱水、休克。


                        

                     营养支持修复细胞

因此，修复已受损的器官或组织细胞，往往就成了治病的目的之一。自愈力中的修复力，是自发的行为，但如果没有营养的支持，就像盖房没有砖瓦，无法完成修复任务。

糖尿病人：糖尿病饮食原则是“3多3少”，3少（低脂低盐低食物生糖指数），是针对糖尿病病人特殊的情况而言；而3多（多膳食纤维、多维生素、多微量元素），则是为了增强细胞活性及代谢的作用，体现了细胞营养支持的理念。

合理的营养调理，是很多疾病得到控制、缓解或治愈不可缺少的措施，常见的如糖尿病、痛风、肝病等。

所以对待疾病，不能光依赖药物，而要想办法给自愈力以及时的支持，让自愈力逐渐复苏，让机体的生命系统慢慢地回复正常，寻回您渴盼的健康。

               http://blog.tnbz.com/17193/viewspace-2889

                        

                     马草汁的营养能激发生命自愈力，

                        而自愈力就是人体的神医，

                       自愈力是人体健康的保护伞，

                   关于这课题，我们明年再继续讨论吧！

                         更多精彩在明年。。。。

孙秀金=

         我们身体里住着个神医 *** 人体本身的自愈力
                    

通过药物或者打针来阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应，虽然这样做会暂时消除这些反应所带来的不适，却会延长疾病的治愈时间。

在追求健康的过程中，我们最应该相信的是自己，而不是医生和药物，因为在我们身体的内部住着个神医，发挥它的力量，就能抵御病菌的侵袭，就能将疾病消灭于无形。我们把人体比成一部机器，当它的某些部位或者零件受到损害时，它可以自动对受到损害的部位或零件进行修复，也就是说，人体对许多疾病具有自愈能力。

                     

什么是自愈力？自愈力其实就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。在生活中我们经常会遇到这样的情况，一不小心在手指上划了一个小口子，没过几天，就可以看到新生组织已经让受伤部位完好无损了。在这整个过程中不需要任何药物的作用，这就是人体自愈能力的一个最直观的表现。

                  

   在自愈力进行自我调节的过程中，人体发现哪里有问题就会调节哪里，当然在进行调节的过程中我们会感到非常不舒服，这种不舒服就是我们平时所说的疾病症状。但无论身体怎么不舒服，它只是想告诉我们：
你这个地方已经出现问题了，现在我正在进行调节，你要坚持住，注意休息与饮食。
可以这样说，这种短暂的不舒服其实是为了长远的健康，但很可惜，很多人不理解这种信号。

                  

当我们误食腐坏的食物时，人体就会自动开始呕吐、下泻，加速排泄。如果人体内感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者借由发烧完成杀菌的工作，这是因为我们的身体原本就具备解毒、排泄异物、免疫、组织再生等的自净功能。但是有些人不明白这个道理，当身体在自愈过程中产生一些症状时，就通过药物或者打针来阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应，虽然这样做会暂时消除这些反应所带来的不适，却会延长疾病的治愈时间。这就好比一个国家（人体）要强大，必须使自己的军队（自愈力）强大，如果单纯依靠外来军队（吃药、打针）来帮助打败敌人（疾病），很可能会导致亡国的悲剧。

                 

那么，如何才能避免这种状况发生呢？那就需要我们相信自身的自愈能力，在得病后采取各种方法来提升自身的自愈能力，只有这样，我们才能安全走过疾病的全过程。研究人员通过试验证实，如果一个人身体的各项功能完好，人体的自愈能力就可以抵抗80％以上的疾病。在人体自愈的过程中，保持积极的心态、健康的生活方式尤为重要，否则，便不能保证机体及其他器官组织的正常运转，那么包括免疫力在内的自愈能力就无法发挥正常的效能 http://data.book.163.com/book/section/0000FbHS/0000FbHS55_b.html