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发表于 16-9-2015 12:57 PM
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威威仔 发表于 16-9-2015 12:11 PM
如果你下面两粒可以考健身练大的话，我想图中的两粒应该不是问题 呵呵
上下有所分別~ |
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发表于 16-9-2015 01:24 PM
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啊蛇不要kacau啦 ，这个是认真的讨论贴来。
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发表于 16-9-2015 01:48 PM
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frankling 发表于 16-9-2015 01:24 PM
啊蛇不要kacau啦，这个是认真的讨论贴来。
美有咔菜~ |
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发表于 16-9-2015 01:55 PM
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威威仔 发表于 20-11-2012 12:11 PM
这位大大的成果可以分享一下吗？
威威仔，我的成果~ |
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发表于 16-9-2015 09:51 PM
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true fitness trial session不适合新手，瑜伽老师都不会纠正你的动作，而且只能去suntec。
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发表于 16-9-2015 10:03 PM
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发表于 17-9-2015 12:08 AM
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威威仔 发表于 16-9-2015 12:10 PM
有energy one （safra）, fitness first, true fitness 和 SGActive 吧价格的话应该是最便宜是 SGActive ...
请教练的话，一定要进了会员才可以请教练对吗？因为我是新手，一开始要练什么都不懂呢，很多东西也还不了解呢。 本帖最后由 henrykoh 于 17-9-2015 12:24 AM 编辑
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发表于 17-9-2015 09:40 AM
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用Google和Youtube找资料在自己学习就好了。请教练不便宜啊。
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发表于 18-9-2015 05:04 PM
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我觉得你就找个有经验的朋友比较省钱
教练真的很贵的说
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发表于 18-9-2015 05:04 PM
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楼主 |
发表于 18-9-2015 05:15 PM
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话说分享一下我的增肉经验。。。
之前train了一年多只是体型有少少改变
肌肉倒是增加不多
近来几个月开始了 BSN 的 TrueMass 加上吃比较多 （饭菜）
身体比较厚哦 所以说如果大大们要增肌的话还是要敢敢吃 狠狠练 死死睡
加油！！！！ |
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发表于 18-9-2015 05:18 PM
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发表于 18-9-2015 08:19 PM
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你好！！请问你在哪里练？想请教你呢，你好像很厉害~~~
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发表于 19-9-2015 08:41 AM
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去True Fitness吧！在Tampines Junction里。如果签两到三年的话，应该大概70-90一个月吧！
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发表于 19-9-2015 06:47 PM
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skzai80 发表于 19-9-2015 08:41 AM
去True Fitness吧！在Tampines Junction里。如果签两到三年的话，应该大概70-90一个月吧！
想签一年先，请问是不是要把一年的费用一次过给完的？ |
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发表于 19-9-2015 10:19 PM
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我上次帮我朋友问过，可以用信用卡分期付款的，就是每个月charge你79这样，上次我问到的是POSB的卡的promo。
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发表于 19-9-2015 10:22 PM
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不过我的一个同事跟我说tampines也有很不错的CC的gym啊，他给我看过网上的照片，很多设备都有，很齐全，如果只是自己练（当然也可以在那边交朋友大家交流切磋啦），没有要上course的，这些便宜的选择也是很好的。健身有没有陈果我觉得跟gym无关，只要有齐全的设备，没有aircon的环境也可以练出强壮的体魄。 |
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发表于 20-9-2015 03:14 AM
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发表于 20-9-2015 05:34 PM
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frankling 发表于 19-9-2015 10:22 PM
不过我的一个同事跟我说tampines也有很不错的CC的gym啊，他给我看过网上的照片，很多设备都有，很齐全，如果 ...
方便介绍一下哪几间tampines CC的gym吗？我去观察一下是否适合我 |
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发表于 20-9-2015 09:58 PM
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我想问有人试过在马来西亚的FF签Platinum Membership然后在新加坡用吗？我的印尼同事是在印尼签的可以在新加坡Unlimited使用... 如果在马来西亚的FF签会省很多钱叻 |
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