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菜鸟团跑步日记 rf **更新TRJM赛后报告**
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发表于 16-3-2014 12:32 PM
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倪琦 发表于 16-3-2014 11:40 AM 
谢谢你
偶完成了偶的半马了
很多时候都在走路
第一次是酱的咯。
加油！奖牌好像很不错酱.gif)
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发表于 16-3-2014 01:11 PM
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倪琦 发表于 16-3-2014 11:40 AM
谢谢你
偶完成了偶的半马了
很多时候都在走路
已经很好了耶，下一次和我们一起跑的时候就是见证你再进步的时候了~~
恭喜你！
分享下奖牌~~ |
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楼主 |
发表于 16-3-2014 03:43 PM
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Malaysian Women (Half) Marathon 2014
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发表于 16-3-2014 05:17 PM
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倪琦 发表于 16-3-2014 03:43 PM
谢谢各位战友们
送上奖牌两枚 ： -
不是还有一个手环？
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楼主 |
发表于 16-3-2014 05:27 PM
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don_use_me 发表于 16-3-2014 05:17 PM
不是还有一个手环？
是手环与链牌之间的选择
主办当局鼓励第一次参赛者选链牌，因为手环是其佩饰
以后参加再选
不过偶是不会再参加这个竞跑的了
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楼主 |
发表于 16-3-2014 05:29 PM
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lovecrack 发表于 15-3-2014 07:41 PM
Larian Autisme UKM (Taman Tasik Titiwangsa, KL)
有没有人参加这个，有一点脚痒...
有没有链接可以分享来看一下？
UKM主办偶得捧场下 
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发表于 16-3-2014 06:28 PM
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楼主 |
发表于 16-3-2014 06:55 PM
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发表于 16-3-2014 08:59 PM
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倪琦 发表于 16-3-2014 06:55 PM
也许偶不喜欢它的course
也许偶不喜欢主办当局处理这次竞赛的方式
也许偶不喜欢当局在路途中的不太妥善 ...
也许是你在这次的赛事中遇上不愉快的事？
(ps:你这样说，我有暗锤的感觉.gif) 后悔没当你pacer） |
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发表于 16-3-2014 09:28 PM
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GaiDanZai 发表于 16-3-2014 08:59 PM
也许是你在这次的赛事中遇上不愉快的事？
(ps:你这样说，我有暗锤的感觉后悔没当你pacer）
话说我看到很多情侣一起跑，
女生参加，男朋友当pacer.
pacer数不是有限的么？
怎么那么多pacer的？
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发表于 16-3-2014 09:29 PM
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倪琦 发表于 16-3-2014 06:55 PM
也许偶不喜欢它的course
也许偶不喜欢主办当局处理这次竞赛的方式
也许偶不喜欢当局在路途中的不太妥善 ...
喔！来分享下那里不好那里不满。
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发表于 16-3-2014 09:35 PM
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don_use_me 发表于 16-3-2014 09:28 PM
话说我看到很多情侣一起跑，
女生参加，男朋友当pacer.
pacer数不是有限的么？
一个女生一个pacer，但是也不是每个都有啊。
你也去参加啊？ 
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发表于 16-3-2014 09:41 PM
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GaiDanZai 发表于 16-3-2014 09:35 PM
一个女生一个pacer，但是也不是每个都有啊。
你也去参加啊？
没有参加啦,是看到朋友po照片在fb...
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发表于 16-3-2014 10:44 PM
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don_use_me 发表于 16-3-2014 09:41 PM
没有参加啦,是看到朋友po照片在fb...
哦~ 我倒没有朋友参加这个，最近就只有飞机资讯。
刚刚去跑，只跑了个3km，退步好多啊 
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发表于 17-3-2014 09:28 AM
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lovecrack 发表于 15-3-2014 07:41 PM
Larian Autisme UKM (Taman Tasik Titiwangsa, KL)
有没有人参加这个，有一点脚痒...
我和我老婆已经报名了。
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发表于 17-3-2014 09:31 AM
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分享一下昨晚的慢跑。
昨天的天气太好了。虽然起跑时下这阵阵小雨，但是身与心都感觉特别地好。结果一口气之下在雨中跑了8公里。若非膝盖投诉，绝对可以完成10公里。还是“小心跑得万年马拉松”。
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发表于 17-3-2014 09:47 AM
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发表于 17-3-2014 10:40 AM
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GaiDanZai 发表于 17-3-2014 09:47 AM
哇，还有计算climb？
很好耶，你能够跑8km，好羡慕
有计算climb，可以的话想练习多一点上山。说真的不知道Runkeeper有多准。
现在正在物色Garmin Forerunner的手表，好过带着电话跑步。
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发表于 17-3-2014 11:00 AM
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limzejin 发表于 17-3-2014 10:40 AM
有计算climb，可以的话想练习多一点上山。说真的不知道Runkeeper有多准。
现在正在物色Garmin Forerun ...
上山不简单呢，真的需要更多的练习。
garmin forerunner很贵  |
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发表于 17-3-2014 11:03 AM
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GaiDanZai 发表于 17-3-2014 11:00 AM
上山不简单呢，真的需要更多的练习。
garmin forerunner很贵
是啊，最便宜都要500左右呢。要过吃面包加白开水的日子了 |
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