FattyFish 瑜伽 +pilates 瘦身日记

FattyFish

elysebear 发表于 24-1-2018 10:42 AM
我也是学下，停下。。直到去年重新再上课，今年比去年更勤力的上课，平均一个星期3－4天，之前是1－2天。

至少你还敢拍照啊。。穿酱的大多数是高手来的。

哈哈。。。
其实我也犹豫了很久，要不要post照片。
upload了照片后，正要删的时候孩子跑来吵。
去忙了孩子就忘记这张照片了。

我必须在开始回来yoga的时候拍张照片留念。
那么以后才可以看到差别阿！
没有拍下证据，我会一直颓废下去的！

影武者神风

如果有得罪楼主的话，请楼主多多包涵。你看起来只有大约30岁左右，不多见得像有超过一个孩子的妈妈。这样看起来都算是不错的，怎样都好还是在精神上支持你的。

不好意思，我不太会说好听的说话。

FattyFish

影武者神风 发表于 24-1-2018 07:47 PM
如果有得罪楼主的话，请楼主多多包涵。你看起来只有大约30岁左右，不多见得像有超过一个孩子的妈妈。这样看起来都算是不错的，怎样都好还是在精神上支持你的。

不好意思，我不太会说好听的说话。

谢谢你的抬举。
女人本来就应该多注重自己的外表
“没有丑女人，只有懒女人”
我很同意这句话。
五官无法改变，可是至少外表我们可以控制。
我胖过，也瘦过。
我不想再像以前那样带着 AUNTY 的身材到处走。

影武者神风

FattyFish 发表于 25-1-2018 06:37 AM
谢谢你的抬举。
女人本来就应该多注重自己的外表
“没有丑女人，只有懒女人”
我很同意这句话。
五官无法改变，可是至少外表我们可以控制。
我胖过，也瘦过。
我不想再像以前那样带着 AUNTY 的身材到处走。
...

完全看不到有妊娠纹，看不出有生过孩子。这个是我最佩服你的地方，还是大家再接再厉。其实我在三个星期前上过pilates的trial class，之后晚上睡得着就决定过年后正式开始练pilates。

FattyFish

影武者神风 发表于 25-1-2018 12:29 PM
完全看不到有妊娠纹，看不出有生过孩子。这个是我最佩服你的地方，还是大家再接再厉。其实我在三个星期前上过pilates的trial class，之后晚上睡得着就决定过年后正式开始练pilates。

其实我对pilates是又爱又恨。
爱是因为它真的可以塑身
恨的是它好折磨
每次上完pilates就是这里痛哪里痛。所以必须持续的去，不能偷懒。否则真的很要命。

我们一起加油吧！

seankaz

勇气加毅力，你一定可以的。

加油！

FattyFish

seankaz 发表于 27-1-2018 06:30 PM
勇气加毅力，你一定可以的。

加油！

gambateh~

waiting85

楼主加油！
我也是上yoga + pilates，不过多数都是上yoga多，我的gym一星期只有一堂pilates而已，其他时间都上yoga，今天可能会去尝试zumba。
说到甩肉，pilates比较快见效哦，因为都是core work来的。
楼主都学什么样类型的yoga呀？

FattyFish

waiting85 发表于 2-2-2018 07:56 AM
楼主加油！
我也是上yoga + pilates，不过多数都是上yoga多，我的gym一星期只有一堂pilates而已，其他时间都上yoga，今天可能会去尝试zumba。
说到甩肉，pilates比较快见效哦，因为都是core work来的 ...

这间学院有很多种yoga哦。我什么都上，哈哈。。。
只要我有时间就过去了。
yoga有：
power yoga
hatha yoga
dynamic yoga
yin yoga

我也是比较少去pilates.1星期最多2次，因为时间配合不到。
那天无意中去上了1次 piloxing，感觉很好玩。
zumba我比较跟不到。piloxing就还跟得到。

waiting85

FattyFish 发表于 2-2-2018 11:58 AM
这间学院有很多种yoga哦。我什么都上，哈哈。。。
只要我有时间就过去了。
yoga有：
power yoga
hatha yoga
dynamic yoga
yin yoga

我也是比较少去pilates.1星期最多2次，因为时间配合不到。
那天无意中 ...

Piloxing是什么？听起来很特别哦！会难吗？
我也是上power yoga和yin yoga比较多，嘻嘻，不过我个人就比较喜欢power yoga。
你一周都上几堂这些课呀？

FattyFish

waiting85 发表于 2-2-2018 03:50 PM
Piloxing是什么？听起来很特别哦！会难吗？
我也是上power yoga和yin yoga比较多，嘻嘻，不过我个人就比较喜欢power yoga。
你一周都上几堂这些课呀？

PILOXING 也是舞蹈吧。其实我也不懂是什么。哈哈。。。我有时间就跑进去跟着跳。

我这里的yin yoga，每星期只有1堂。
只要是yoga我就喜欢。感觉自己爱上被 “折” 的感觉。哈哈。。。
我没有定时去的，通常每星期会去3-4天吧。

FattyFish

3月份的我
虽然说停了几年后，现在几乎是重零开始学习。
我把自己当作是个新人，从基本学起。
不期望可以1步登天。
只求可以慢慢的看到效果。
因为把自己压的太重，会越难坚持。
最近学院新加了这个瑜伽轮子
看似容易，难度爆表
皮贱的我，更是疯狂爱上了它
就跟pilates一样，又爱又恨！！

kopi-o

靓妈加油～

waiting85

FattyFish 发表于 18-3-2018 05:24 PM
3月份的我
虽然说停了几年后，现在几乎是重零开始学习。
我把自己当作是个新人，从基本学起。
不期望可以1步登天。
只求可以慢慢的看到效果。
因 ...

轮子看起来好难，一直滚来滚去的，很难平衡吧！
楼主加油哦！
我最近除了yoga，健走，也加了zumba，pilates停止了，重复性太多就觉得闷了。

Brenda14

樓主的身材挺好。我的“輪胎”比你的還厚叻！

FattyFish

waiting85 发表于 20-3-2018 02:35 AM
轮子看起来好难，一直滚来滚去的，很难平衡吧！
楼主加油哦！
我最近除了yoga，健走，也加了zumba，pilates停止了，重复性太多就觉得闷了。

我也很想join zumba，可是就是提不起经。pilates我不会停，我今天还去买了哑铃，打算在家继续练。
睡前也做sit up。
尽管很努力的运动，可是却还是看不到效果。
昨天才被人问 ：你是不是怀孕了？
听了好难过哦。。。

FattyFish

Brenda14 发表于 23-3-2018 04:24 PM
樓主的身材挺好。我的“輪胎”比你的還厚叻！

我不止有轮胎，还有熊背，大腿也很粗。。。。
新年过后一直不停的发福。看了就难过。

waiting85

FattyFish 发表于 25-3-2018 03:48 PM
我也很想join zumba，可是就是提不起经。pilates我不会停，我今天还去买了哑铃，打算在家继续练。
睡前也做sit up。
尽管很努力的运动，可是却还是看不到效果。
昨天才被人问 ：你是不是怀孕了？
听了好难过哦 ...

坚持下去就会看到效果了。
据说hot yoga (bikram yoga)会比其他yoga快看到效果，因为温度很高。
我一开始时学的瑜伽时就是bikram，要在高温教室里保持集中力不容易，可是对于燃烧卡路里还是比较快。
而且走出教室的那一瞬间的美好（好像战胜了全世界的感觉），是其他瑜伽练习暂时给不到我的。
我现在没有去bikram了，很想再回去练，可是因为价钱关系我换了gym。

FattyFish

waiting85 发表于 31-3-2018 12:56 AM
坚持下去就会看到效果了。
据说hot yoga (bikram yoga)会比其他yoga快看到效果，因为温度很高。
我一开始时学的瑜伽时就是bikram，要在高温教室里保持集中力不容易，可是对于燃烧卡路里还是比较快。
而且走出教 ...

嗯，以前我也上过。真的很不好受。哈哈~~~

waiting85

FattyFish 发表于 1-4-2018 08:47 AM
嗯，以前我也上过。真的很不好受。哈哈~~~

哈哈，可是对于燃烧spare tyre效果很好喔！我其实没有特别喜欢bikram yoga本身，可是我喜欢那个结束课后，踏出教室的那种满足感和好心情可以维持好几个小时，而且晚上都会睡得很好！