“找不到乐趣和意义” 20岁青年留遗书跳楼自杀

今晚打老虎

生命的意义会在你21岁时来你门口敲门找你

tuatualiap

ding96 发表于 15-1-2016 11:08 AM
我只想說，憂鬱症這種東西，沒經厲過的人是不會了解的。是，你或許過得比他辛苦百倍，甚至千倍，可是對有憂 ...

沒錯，沒經歷過永遠不能體會。

就如有些人常說人定勝天
我倒覺得命裡無時莫強求

hts

_webmaster_ 发表于 15-1-2016 11:04 AM
那么想请教，对着有忧郁症的人，该怎么说才能让他们比较舒服呢？

僅把他們當作普通人/正常人。多多陪伴，沒必要說太多。
“該怎麼說才能讓他們比較舒服呢？”
>> 今天你說話，使他們“比較舒服”，明天可能會去又回到了起點！back to square one....

最重要的是他/她喜歡的醫生，能遇到他/她信賴的好的醫生。
有時，醫生說一句話，比你說一百句話更有效果。


問題是每一個案例都是個別的獨立的以及treatment可以不同。這就是為什麼心理的病... 難以公式地解決... 不是1+1 = 2。

_webmaster_

tanxinrong 发表于 15-1-2016 11:13 AM
忧郁症严重的要吃药。我大学读药剂，学过一点，不过很多药都有副作用，有些还可能反效果导致提高自杀倾向 ...

帮你编辑了帖子embed那个video

重点就是两个：

1. 同理心
2. 我会陪伴你。你要躲在房间内扮蘑菇我陪你一起扮蘑菇。你想要作化妆，我把我的脸借出来给你。

HappyWW

希望他能安息...

_webmaster_

hts 发表于 15-1-2016 11:28 AM
僅把他們當作普通人/正常人。多多陪伴，沒必要說太多。
“該怎麼說才能讓他們比較舒服呢？”
>> 今天你 ...

我了解的，因为我也陪伴过一个有忧郁症的人，而他坚持不看医生。
最后他自己走了出来，我说的话都排不上用场，只是，我陪伴了他。

只是，到了今天我还不知道，遇到这样的情形是，我们可以说些什么。
谢谢你

bella62

我是轻微抑郁症患者。
你们批评是因为你们没有体会过莫名的悲伤痛苦绝望，但愿你们也能尝一尝

Orochimaru

20歲，自己講有意義的離開比較好， 但跳樓這樣子算是有意義的離開嗎？如果帶埋x哥一起離開，那才算是有意義的離開，造福人群， 既然這是你自己選擇的，那唯有希望你RIP了

lkfight

那么多美女，那么多好吃的，那么多挑战，那么多游戏，那么多地方旅游，你选择去死？

lovecherrie

sunny86 发表于 15-1-2016 11:16 AM
可否和大家分享事情过程以及治疗？
让大家对忧郁症有进一步的认识。

事情过程啊。。。

在年头的时候我被promote 了， 当时无敌开心， 自己耕耘终于有收获了。。。 当然相对工作量高了。。。。

起初还好， 很有动力做工， 但后来越来越累了 （我的工作是安排lorry和一些operation site的， 所以就算星期六星期天， 甚至假期也要安排工作的）。。。

起初以为自己做工累罢了， 回到家不出门， 8点躺在床上就睡了， 连老婆孩子也不管。 到后来连门也不想出了（除了做工）。

每天一起身就想到这是糟糕的一天。 看到别人开开心心我就想有什么好开心的。 很讨厌一个字, TGIF，想到别人weekend 可以开开心心， 我为什么要做工。 想下想下做工为了什么， 自己这么辛苦为了什么。 话也不想多说， 每天脸臭臭， 仿佛全世界得罪你一样。 有一次在车和老婆吵架， 我甚至想跳车离开。 有时驾车驾到一半会想如果我驾过隔壁lane会发生什么呢。

没多久慢慢演变成心理到生理了。 双眼无神， 朋友都说你做什么来， 眼睛随时会关上那样。 呼吸很常很不顺， 心跳频率不正常。 我本身跑步的， 在那段时间还跑过42km 全马拉松， 平常更有跑步。 所以我身体状况绝对不是因为缺乏运动导致的。

后来我想这会不会是忧郁症呢， 于是想起看医生的念头， 幸好老婆那时很支持我去看。 就去make appointment 看医生了。

询问医生后他说这些是很典型的忧郁症， 就配药给我吃。 起初一种药罢了， 但吃了后每天凌晨4点会起身。 一个星期后医生问有没有什么效果， 告诉他后另外给多一个药我吃。 每个星期follow up。。 有时减portion, 有时增加。 那药吃了后果然情绪不会波动。 感觉上就算天压下来你也没问题。 我想就算有人踢我我也不会生气。

吃了几个月后疗程终于完了， 我也回复正常日子。

耿乐

所有键盘判官，在你们批评这孩子的同时，请想想你们会不会去批评张国荣？Leslie拥有的，比这孩子多太多了，可以最后又能怎样？负面情绪攻击起来，有如排山倒海，自杀就一念之间了，还能想到那么多吗？试过打架骂架吗？当你骂人时，dulan起来出口伤人了，这也是一时冲动一念之间的事。只不过这孩子选择了结束生命，可能他不敢得罪人，或者觉得：说出来也没人能明白，喏，就好象一些楼上的，跟他们说：我不开心，楼上就会说，你酱紫都不开心，我们嘛更死？老子还不是挺过来了？
一听到这些话，谁还想再倾诉？OK，忍咯，埋在心底咯，反正倾诉又会被人讲，久了久了，忧郁症就找上门了……说不定，他的身边都是类似键盘判官的人士。

你们没接触过的事情，别以为很简单。一旦接触了，说不定你们比这孩子更软弱，至少他忍了几年，但身边却没有一个帮他开解他的人。要知道忧郁症，是很难了解的，不是良好的背景或物质可以医治，如果是这样，那岂不是到处都是忧郁症病人？

Orochimaru

gundamwing 发表于 15-1-2016 09:24 AM
真可憐,明明還有很多樂趣玩的

是咯，其實自殺念頭多數人都有，不過多數人都會衡量後果而打消自殺念頭，畢竟還有家人要負責啊。
如果真的要自殺，家人已經留不住你，或許可以想想你真的甘心比x哥先走嗎？難道你不想看到x哥走的那一天到來嗎？

BACFREE

唉! 无话可说。

乾坤

江夏 发表于 15-1-2016 10:11 AM
憂鬱症個屁！
這是用來修飾和美化某些死亡事件的藉口。

扭扭捏捏？你还没嚐过它的威力 ， 它貌似精神上的癌症，既难医又难断尾，稍不留意，它吞噬了你，你尚不自知。

邹杰明

lovecherrie 发表于 15-1-2016 11:12 AM
对。。 其实表面是开心果的人其实是最容易患上忧郁症的， 因为他们将负面情绪藏起来了， 等爆发罢了。。 ...

其实还有更好的办法，就是强迫自己跑步。

不要小看这简单的运动，跑了20mins以上让自己喘后，还在跑的话，持续作了1个礼拜，而且会跑上瘾。

为什么会上瘾，因为当你跑喘的时候，你的脑部会分泌一种兴奋剂名叫‘脑内啡’这个东西可以治忧郁症。

你可以去看那些每天跑步的人，他们的正能量，乐观比一班人还强。

预防胜于治疗，压力大的时候，忧郁的时候跑步比看医生效果还要好。

DEKARON

有些只会骂人家不会珍惜生命什么的!
你知道得了忧郁症有多辛苦你知道吗？人家也不想控制不了自己!  安息吧小弟弟!

lovecherrie

邹杰明 发表于 15-1-2016 11:58 AM
其实还有更好的办法，就是强迫自己跑步。

不要小看这简单的运动，跑了20mins以上让自己喘后，还在跑的 ...

老大，

在我发病期间我一个星期跑步3次的， 每次一个小时以上。 更参加过一次42km 全马拉松。。。

起初我还以为只要我跑完马拉松， 我一定可以overcome 忧郁症的， 但事与意违。。。。

不过也对啦， 如果当时我没有跑步的话我的病情可能更恶劣。。。 我也看过很多case 说跑步对抗忧郁很有用。。。

邹杰明

lovecherrie 发表于 15-1-2016 12:10 PM
老大，

在我发病期间我一个星期跑步3次的， 每次一个小时以上。 更参加过一次42km 全马拉松。。。

我朋友就是跑步这样好了，他的正能量好到给我骂他很骄傲

乾坤

bella62 发表于 15-1-2016 11:35 AM
我是轻微抑郁症患者。
你们批评是因为你们没有体会过莫名的悲伤痛苦绝望，但愿你们也能尝一尝

突然来袭，没来由的突然深度忧伤，深层恐惧，来得没有道理，但感觉确实真实的，确实有感到忧伤，恐惧，心跳加剧，有强烈濒死的感觉，出于本能，你会要求家人送你到医院去，它会在你心里生理继续盘踞一个多小时，有时不上半个小时它就消失了，还是，直到它心满意足了，才施施然离开，你的身心，已经給它折磨得疲惫不堪。

simplething

以前看过很多关于忧郁症的文章和心情但没收起来, 刚才找了一些摘要，有时间的自己google更多吧。

I）转载自 http://www.ctworld.org.tw/monthly/062/a02.htm

一般重度憂鬱症的人有下面幾個症狀：
   1.一天當中幾乎時時刻刻皆情緒低落，而且幾乎是每天。
　2.幾乎或所有的活動，興趣或快樂都顯著減少，幾乎整天都會，每日都有。
　3.非處於節食而明顯體重下降或增加；或幾乎每天都食慾減少或增加。
　4.幾乎每日失眠或嗜睡。
　5.幾乎每日精神運動激動或遲滯。
　6.幾乎每日疲累或失去活動力。
　7.幾乎每日充滿無價值感，或過份不合宜的罪惡感。
　8.幾乎每日思考或專注能力減退。
　9.反覆想到死亡、重複出現無特別計畫的自殺意念，有過自殺嘗試，或已有實行自殺的特別計畫。

以上九點，若達到或超過五點以上，且持續超過兩個禮拜，因此無法上班、上學，可能已經是「重度憂鬱症」的患者

II) 转载自 http://www.wetalk.tw/thread-29581-1-1.html

憂鬱症的生物成因一直是個謎，目前並沒有明確答案，只能說部分病人和腦中神經內分泌
失衡有關

原PO的例子，是症狀數量較少，但持續時間很長的憂鬱症
雖然他上班或出遊時「人前笑」，下班獨自一人時無法轉移注意力的時候
可能一直反覆沉浸在難過的心情中，覺得人生渾渾噩噩，對未來覺得很悲觀
或者不斷想起以前悲慘遭遇而流淚，抱怨自己為什麼要過這樣的人生

有可能在他有活力的時候，你才看到他的多采多姿，而沒看到他癱瘓的樣子
有可能是他的症狀被藥物壓下來，或者他的活力是藥物「還」給他的 (正腎上腺素平衡)

又或者，他的症狀是不典型的
非典型的憂鬱症病人，對生活事物都還提得起興致，常常有說有笑
但是一旦到了晚上，心情就整個掉下來，陷入癱瘓的情況
這兩種憂鬱症，都可能出現非典型的情況，俗稱非典型或微笑型憂鬱症
這種病人一旦自殺，總是讓人感到不可置信