『想瘦世界』“要么瘦，要么死”！

地狱天屎 · 发表于 7-10-2008 02:46 PM

060２００８

早餐
CARROT+KIWI+苦瓜
麦片

午餐
豆浆一杯
猪肠粉

晚餐
牛奶火锅(没吃肉)
葱油饼(一半)

运动.
没有

喝水量
1LITER

地狱天屎 · 发表于 7-10-2008 02:46 PM

原帖由 ~通通~ 于 7-10-2008 10:48 AM 发表
来帮你加油

我不要油
我要POWER好了

地狱天屎 · 发表于 7-10-2008 02:48 PM

本来要去跑步.==.结果睡不醒!!烂烂烂烂人

跳绳
80下

fizxy_bbcoco · 发表于 8-10-2008 12:54 AM

紫菜汤紫菜汤~

chaucky · 发表于 8-10-2008 07:32 AM

如果早上不能跑，嘗試傍晚跑

~通通~ · 发表于 8-10-2008 07:43 AM

原帖由 地狱天屎 于 7-10-2008 04:46 PM 发表
我不要油
我要POWER好了

不好意思 *touch wood下
go go power rangers

:rf
快要达到目标料

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 10:16 AM

煮给我煮给我

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 10:17 AM

我晚上10点才放工

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 10:17 AM

=.=还有一大个距离啊...

谢谢你

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 10:18 AM

今天很不甘愿的硬硬起来..跑了4个圈.跳绳200下..=.=

chaucky · 发表于 8-10-2008 10:25 AM

原帖由 地狱天屎 于 8-10-2008 10:18 发表
今天很不甘愿的硬硬起来..跑了4个圈.跳绳200下..=.=

很好。。跳繩不建議跳那么多

如果可以也可以找時間和朋友打打羽毛球也有幫助

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 10:28 AM

=.=我也希望我有时间去打球
我11点做到10点晚上

其实我比较喜欢一个人可以做的运动
游泳,跑步,GYM等

chaucky · 发表于 8-10-2008 10:33 AM

原帖由 地狱天屎 于 8-10-2008 10:28 发表
=.=我也希望我有时间去打球
我11点做到10点晚上

其实我比较喜欢一个人可以做的运动
游泳,跑步,GYM等

哦。。我最近都是打羽毛球和跑步比較多。。羽毛球可以讓你沒有那么無聊咯

因為太多講跑步無聊

羽毛球10點過后也可以打的

11點開工的話，你可以7點跑步咯

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 10:45 AM

7点爬不起来..都是8-9点跑步

=.=

我喜欢无聊的运动

不用用脑

chaucky · 发表于 8-10-2008 10:51 AM

原帖由 地狱天屎 于 8-10-2008 10:45 发表
7点爬不起来..都是8-9点跑步

=.=

我喜欢无聊的运动
不用用脑

8-9點就好曬咯。。今天我本來想跑的。。看到7.30都很曬就沒跑了。。無聊的運動也是要用腦的。。看你怎樣去跑而已

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 12:05 PM

是有点晒咯..可是没办法..也是要跑..

=.=我跑步不用脑的...

chaucky · 发表于 8-10-2008 03:53 PM

原帖由 地狱天屎 于 8-10-2008 12:05 发表
是有点晒咯..可是没办法..也是要跑..

=.=我跑步不用脑的...

輕松的跑就好了。。跑步是我發泄的出路

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 06:34 PM

我今天运动有点晕．．－，－不懂是不是太久没运动的关系

地狱天屎 · 发表于 8-10-2008 06:45 PM

0７10２００８

早餐
LEMON汁一粒
牛奶

午餐
牛奶

晚餐
饭
木瓜
番石留

１１点
木瓜牛奶

运动.
跳绳８０下

喝水量
1LITER

geokkoon · 发表于 8-10-2008 07:00 PM

冠军，两个星期没报体重和三围拉~ 快快报。

比赛要继续哦~

我今天回来上班拉 ~ 很多人没有报，我也不懂如何算出来~

快马加鞭

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