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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 17-3-2012 03:41 AM
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想問問看··是不是2大湯匙（它裡面的湯匙） + 750ml的水來泡啊！？
sconline 发表于 16-3-2012 10:48 PM 
有啊..喝了有点饱 |
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发表于 17-3-2012 08:41 AM
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有啊..喝了有点饱
ngagegames 发表于 17-3-2012 03:41 AM 
就慢慢喝吧···聽說如果是Mass Gain的話···可以喝半個serving到1個serving～
所以如果一開始不習慣就從半個serving開始吧··=） |
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发表于 17-3-2012 11:17 AM
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发表于 19-3-2012 11:11 PM
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什么flavour的？banana?
$波盘王$ 发表于 17-3-2012 11:17 AM
chocolate... |
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发表于 19-3-2012 11:11 PM
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就慢慢喝吧···聽說如果是Mass Gain的話···可以喝半個serving到1個serving～
所以如果一開始 ...
sconline 发表于 17-3-2012 08:41 AM
喝到傻去咯.. |
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发表于 27-3-2012 09:57 PM
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喝到傻去咯..
ngagegames 发表于 19-3-2012 11:11 PM 
其實習慣了話，還蠻好的啊·· |
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发表于 29-3-2012 12:47 PM
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发表于 29-3-2012 05:20 PM
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本人身高大概183cm，可是体重却只有56kg，属于过瘦类型
身上几乎没都多余的肉，导致衣服都很难买
平时 ...
jose 发表于 29-3-2012 12:47 PM
如果不想增肌肉不妨试下appeton weight gain?  |
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发表于 29-3-2012 06:43 PM
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敢敢去做gym 不要害羞 然后在配合whey protein |
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发表于 29-3-2012 10:08 PM
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如果不想增肌肉不妨试下appeton weight gain?
IbanezDota 发表于 29-3-2012 05:20 PM
发现大家对appeton的评语都不是很好 |
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发表于 30-3-2012 08:37 PM
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这里没人了吗？ |
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发表于 30-3-2012 09:14 PM
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我175cm, 52kg，也是过瘦
平常会在家做些运动，瑜伽那些，加上狂吃一些高卡路里和蛋白的食物
可是还是肥不起来，不过会有肌肉 （不好看的那种）
下个月可能就会买你说的那两个weight gainer的其中一种...
试试看好了.gif) |
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发表于 1-4-2012 12:22 AM
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weight gain太浓了。。。喝半个scoop先吧 |
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发表于 4-4-2012 03:18 AM
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本人身高大概183cm，可是体重却只有56kg，属于过瘦类型
身上几乎没都多余的肉，导致衣服都很难买
平时 ...
jose 发表于 29-3-2012 12:47 PM
mass gain+workout 一定会有效果的。如果不做GYM比较难gain吧？
LZ的身高183 56kg...183没有muscle会不会看起来很娘啊？
如果有budget的话敢敢和比较有牌子的protein.一天喝三次。
包你起肉不过最重要的是workout不然会变大肥猪。
LZ最少也要68~75kg才适合你的身高 |
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发表于 4-4-2012 02:16 PM
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mass gain+workout 一定会有效果的。如果不做GYM比较难gain吧？
LZ的身高183 56kg...183没有muscle ...
ngagegames 发表于 4-4-2012 03:18 AM
这我也知道，但是那一种才是比较有牌子的protein呢？ |
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楼主 |
发表于 4-4-2012 02:52 PM
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这我也知道，但是那一种才是比较有牌子的protein呢？
jose 发表于 4-4-2012 02:16 PM
一天敢敢吃6餐 +正确的健身 喝bsn true mass |
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发表于 7-4-2012 09:59 AM
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我是女的,158CM, 43KG.........体形很瘦,脸颊也有一点陷进去了.......想要增肥,你们能推荐我什么产品比较好吗? |
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发表于 7-4-2012 09:54 PM
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本帖最后由 CHNWLN 于 7-4-2012 09:55 PM 编辑
我刚用着gaspari real mass,令外再stack wit Optimum Essential AmiN.O. Energy 和 muscle pharm recon 感觉不错......单喝protein 是不够的...大家可以尝试 stack 一个 pre 和 一个post 的
product....如果没能达到逾期的效果,可以试下有 creatine 成份的 post workout product, bsn 的
cellmass...希望幇到大家............ |
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发表于 14-4-2012 06:03 PM
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各位有经验的健身朋友们…
小弟前几天刚join了CF…开始了锻炼身体，但是现在在犹豫着要和怎样的protein…我有怕过贴…可是还是不是很了解，有想过要和mass gainer…但我怕会长胖，喝whey的话朋友告诉我是for cutting的…因为我肚子又蛮厚的fat ，但其它部位都还好…我担心喝了mass gainer 会长胖…所以就来这里问问各位…我该选哪些protein呢？ 我身高168cm 体重68kg
各位，我真的很需要各位宝贵的意见…谢谢大家…… |
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发表于 14-4-2012 06:25 PM
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如果你本身不瘦的话就买whey吧, 可是whey只是拿来补充你不足的protein罢了喔.. |
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