Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）

CHNWLN · 发表于 15-4-2012 11:23 PM

没效......

要就试下on serious mass,universal real gains,mhp up your mass,gaspari real mass 会比较有效......

skydr1ver · 发表于 16-4-2012 12:15 AM

horleys 很多没做功课新手都会买的牌子

基本上没效+贵

shenyan · 发表于 16-4-2012 12:32 AM

看人的咯…有的就讲有效…上次差点买了呢

与那国桑 · 发表于 16-4-2012 12:59 PM

我和muscle juice的

novice8 · 发表于 16-4-2012 02:40 PM

MHP Dark Matter的支持者！

yonghuan · 发表于 16-4-2012 04:30 PM

喝哪一种weight gain 有效果？（要18以下）

与那国桑 · 发表于 16-4-2012 05:09 PM

18以下是什么意思?

stan_fly01 · 发表于 16-4-2012 09:00 PM

小孩子喝的？！！

Appeton Weight Gain咯。。。有小孩装！！！

shenyan · 发表于 16-4-2012 09:34 PM

回复 1# yonghuan

organic 店有卖哪种protein 说给健身的…价钱差不多跟我们喝的都差不多

pr0mis3 · 发表于 16-4-2012 11:28 PM

本帖最后由 pr0mis3 于 16-4-2012 11:29 PM 编辑

有 workout
一星期3天gym

不过重量没什么加重到 TT
true mass 好像不错哦

akon168 · 发表于 17-4-2012 04:16 PM

健身最重要的是要小心，一旦手臂或。。受伤了，身体就会变的不平衡（如胸部没那么挺，腹肌变成五粒。身体每一个部分都要练的均匀，不要死死只练身体上部分，而不练下部分。

shenyan · 发表于 17-4-2012 10:57 PM

回复 20# akon168

好的…谢谢你…

我的tricep 上个星期五练了…可是到今天好事痛…是不是伤到了

akon168 · 发表于 17-4-2012 11:11 PM

回复 21# shenyan

是酸痛那种感觉吗？没事的，只要不是扭伤就可以了！！

akon168 · 发表于 17-4-2012 11:13 PM

回复 21# shenyan

其实你连shoulder,chest 也会练到tricep的..

jose · 发表于 18-4-2012 10:03 PM

LACTOSE INTOLERANCE，我索性讲买什么牌子的奶粉就好。。。因为想讲一些OLD SCHOOL的STACK法，很少人知道， ...
彗星发表于 5-7-2011 10:45 PM

到底mass gainer和weight gainer有什么不同？
我183cm, 56kg..超级瘦的

ngagegames · 发表于 19-4-2012 05:42 PM

有 workout
一星期3天gym 不过重量没什么加重到 TT
true mass 好像不错哦
pr0mis3 发表于 16-4-2012 11:28 PM

3天除非hardcore
不然会很慢

alanwin · 发表于 29-4-2012 02:45 PM

各位大大好

小弟想请问下...我刚喝了protein... Dymatize Super MASS Gainer

怎么会一直feel到想要发热气的感觉？就感觉口很干，嘴巴烂

与那国桑 · 发表于 29-4-2012 09:21 PM

有些人会这样, 你有喝足够的水吗?

skydr1ver · 发表于 29-4-2012 10:30 PM

正常
水要多喝

junchiang · 发表于 30-4-2012 03:01 PM

回复 1# alanwin

怎么会一直feel到想要发热气的感觉？就感觉口很干，嘴巴烂

要多喝水，我无时无刻都在喝水

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喝哪一种weight gain 有效果？（要18以下）