[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）

chaucky · 发表于 13-9-2008 08:45 PM

原帖由 scchan27 于 13-9-2008 20:10 发表

欢迎.....欢迎....
:@ 恐怖军团:@
小心... 想当年我们一个又一个给他打伤....
不用我讲你们都应该知道是谁....

到底是哪一个。。希望明天跑的不错

chaucky · 发表于 13-9-2008 08:46 PM

原帖由 scchan27 于 13-9-2008 20:11 发表

明天会有谁来跑.....

我那边有3个人 include我

Cherish_Ying · 发表于 13-9-2008 10:15 PM

预祝大家中秋节快乐

iamwen · 发表于 13-9-2008 10:50 PM

原帖由 chaucky 于 13-9-2008 08:46 PM 发表

我那边有3个人 include我

我弟弟可能会去,他last minute才confirm.我会五点吵他起身

睡觉先,明天见!

[ 本帖最后由 iamwen 于 13-9-2008 10:53 PM 编辑 ]

iamwen · 发表于 13-9-2008 10:51 PM

原帖由 chaucky 于 13-9-2008 08:45 PM 发表

到底是哪一个。。希望明天跑的不错

是不是你?

iamwen · 发表于 13-9-2008 10:52 PM

原帖由 Cherish_Ying 于 13-9-2008 10:15 PM 发表
预祝大家中秋节快乐

中秋节快乐!!!提着灯笼跑也不错哦?

chaucky · 发表于 13-9-2008 10:56 PM

原帖由 iamwen 于 13-9-2008 22:50 发表

我弟弟可能会去,他last minute才confirm.我会五点吵他起身
睡觉先,明天见!

记得准时到。。我们明天还要载人

chaucky · 发表于 13-9-2008 10:57 PM

原帖由 iamwen 于 13-9-2008 22:51 发表

是不是你?

应该不是我。。我12点睡觉

sky8 · 发表于 14-9-2008 02:10 AM

我又想过要早起来跑步，可是一到了早上就懒惰了。。。。。

chaucky · 发表于 14-9-2008 08:25 AM

今天一早跑了10.8km

iamwen · 发表于 14-9-2008 10:04 AM

原帖由 chaucky 于 14-9-2008 08:25 AM 发表
今天一早跑了10.8km

今早跟chaucky和chan一起跑.他们放慢速度迁就我

scchan27 · 发表于 14-9-2008 10:52 AM

原帖由 iamwen 于 14-9-2008 10:04 AM 发表

今早跟chaucky和chan一起跑.他们放慢速度迁就我

不要学CHAUCKY假假

你知不知道后面跟你跟到很辛苦......

但是我还是会挑战你的

等我练到FIT FIT 先...

今早跑了10.8KM...BUKIT AMAN....

现在的处境很危险...好多高人.....

涵羽 · 发表于 14-9-2008 02:48 PM

今天第一天把夜跑换去晨跑，感觉还不错
只是过后有点爱睡，不懂是不是早餐吃太饱的缘故
希望明天不会这样

每天得提早半小时起床，不懂我有这个恒心吗

chaucky · 发表于 14-9-2008 03:25 PM

原帖由 iamwen 于 14-9-2008 10:04 发表

今早跟chaucky和chan一起跑.他们放慢速度迁就我

我退步好多了。。今天跑的很辛苦

chaucky · 发表于 14-9-2008 03:27 PM

原帖由 scchan27 于 14-9-2008 10:52 发表

不要学CHAUCKY假假
你知不知道后面跟你跟到很辛苦......
但是我还是会挑战你的
等我练到FIT FIT 先...

今早跑了10.8KM...BUKIT AMAN....
现在的处境很危险...好多高人.....

我哪里有假假

今天我跑的很快咯

前面31分钟后面33分钟

后半段iamwen跟到很贴下..所以我相信他的6km应该有30分钟的实力

chaucky · 发表于 14-9-2008 03:27 PM

原帖由涵羽于 14-9-2008 14:48 发表
今天第一天把夜跑换去晨跑，感觉还不错
只是过后有点爱睡，不懂是不是早餐吃太饱的缘故
希望明天不会这样
每天得提早半小时起床，不懂我有这个恒心吗

加油。。你一定可以的

涵羽 · 发表于 14-9-2008 04:14 PM

原帖由 chaucky 于 14-9-2008 03:27 PM 发表

加油。。你一定可以的

谢谢你的鼓励

scchan27 · 发表于 14-9-2008 04:32 PM

原帖由涵羽于 14-9-2008 02:48 PM 发表
今天第一天把夜跑换去晨跑，感觉还不错
只是过后有点爱睡，不懂是不是早餐吃太饱的缘故
希望明天不会这样
每天得提早半小时起床，不懂我有这个恒心吗

早睡...一定要逼自己早睡....

不然晨跑就大多数不成了....

chaucky · 发表于 14-9-2008 04:41 PM

原帖由涵羽于 14-9-2008 16:14 发表

谢谢你的鼓励

今天发生右脑刺痛的现象，到现在还痛

不知道发生什么问题

涵羽 · 发表于 14-9-2008 05:20 PM

原帖由 scchan27 于 14-9-2008 04:32 PM 发表

早睡...一定要逼自己早睡....
不然晨跑就大多数不成了....

唉，这也是件不容易的事情

好想每晚10点多就睡，但看看这个弄弄那个又是12点了

原帖由 chaucky 于 14-9-2008 04:41 PM 发表

今天发生右脑刺痛的现象，到现在还痛不知道发生什么问题

是偏头痛吗？
多几次，还是去看看医生比较好
多喝水，最近天气变幻无常

		自动登录	找回密码
密码			注册

[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）

所属分类: 体育专区