Fitness First 交友区

zunv · 发表于 23-1-2010 10:16 AM

哈哈。。。我是去ioi mall .....rpm...3.00pm...
fong0131 发表于 23-1-2010 09:53 AM

那就撞不到你了。。

Bright · 发表于 23-1-2010 10:16 AM

那麽慘啊。。要休息咯
我就沒什麽事咯，不過連續4天上class和運動，真的蠻辛苦
不過我現在 ...
zunv 发表于 23-1-2010 09:40 AM

不行了，腿的肌肉还有点痛

body pump class 身体还是不能顶
星期一，去 menara mbf

zunv · 发表于 23-1-2010 11:09 AM

不行了，腿的肌肉还有点痛
body pump class 身体还是不能顶
星期一，去 menara mbf
Bright 发表于 23-1-2010 10:16 AM

你要休息咯，今天你沒上吧？
好啊，星期一我要上combat 和 pump 噢。你只上 combat ?

不如去我的帖聊吧，都沒有人看看我的帖

Kelvin20312 · 发表于 23-1-2010 11:31 AM

回复 2# watashi

人家是新手嘛

你又不教下人家

来说下你的那些lesmile class经验！

院长 · 发表于 23-1-2010 02:24 PM

回复院长

只要是member都可以学的。。。
学combo打人。。。
snoopy^O^ 发表于 22-1-2010 07:10 PM

打人。
我要学噢

院长 · 发表于 23-1-2010 02:24 PM

它是一种有氧运动来的！
其实满爽的可以发泄下的！
watashi 发表于 22-1-2010 11:17 PM

你都到哪里的。
下次约我一起去。

watashi · 发表于 23-1-2010 02:29 PM

你都到哪里的。
下次约我一起去。
院长发表于 23-1-2010 02:24 PM

我是去 LM FF 上class的..
明天 3 点我会去上body combat..

星期一我会去上7:50pm body combat 9:00 Step (i)
星期二应该没有去..
星期三晚上去 7:50pm body step 9:00 body combat

星期四..再打算...

Kelvin20312 · 发表于 23-1-2010 04:58 PM

回复 887# watashi

哇！又一个疯狂去class的！你应该去找zunv一起去上class，两个都那么喜欢上class的！

zunv · 发表于 23-1-2010 05:11 PM

你都傻的，上class有什么不好啊。。。

zunv · 发表于 23-1-2010 05:13 PM

你都不上class的。。

又说一起上bodypump,始终都要我自己上

watashi · 发表于 23-1-2010 05:40 PM

回复 watashi

哇！又一个疯狂去class的！你应该去找zunv一起去上class，两个都那么喜欢上class的！
Kelvin20312 发表于 23-1-2010 04:58 PM

不是啦....因为body combat可以瘦腰围..

body step我喜欢..

所以就上这两个咯..

其实我也有做cardio machine 的.

通常上了一堂 class 后..

会在 cardio machine 上面一个小时左右.

这个是近期的plan而已..因为肥了.

以前的plan还有做weight etc

snoopy^O^ · 发表于 23-1-2010 07:09 PM

请问下有谁知道transfer有charge钱的吗。。。？

wenway87 · 发表于 24-1-2010 11:59 PM

我今天有去lm 的ff....1点多。。。。

Bright · 发表于 25-1-2010 01:23 AM

回复 892# wenway87

我和kelvin 和 zunc 在 menara mbf

Bright · 发表于 25-1-2010 01:24 AM

回复 892# wenway87

我和kelvin 和 zunc 在 menara mbf

watashi · 发表于 25-1-2010 10:49 AM

今晚我去LM

Bodycombat

Bright · 发表于 25-1-2010 11:52 AM

回复 895# watashi

今晚的 class 很多人的

你穿什么颜色的衣服？

watashi · 发表于 25-1-2010 12:31 PM

回复 watashi

今晚的 class 很多人的
你穿什么颜色的衣服？
Bright 发表于 25-1-2010 11:52 AM

其实我很容易认得拉..
高高肥肥..丑丑的就是我了..

我其实很爱站后面的..中间那部分..
今天应该是穿红色的nike吧...

你假如有进combat.. 你听那个喊最够力大声的就是我了.

院长 · 发表于 25-1-2010 01:27 PM

不是啦....因为body combat可以瘦腰围..
body step我喜欢.. 所以就上这两个咯..

其实我也 ...
watashi 发表于 23-1-2010 05:40 PM

huh...
我都去 ff the curve 的哦，因为在附近工作。
我都只是做 cardio machine 而已哦

我的情况是身体很不健康。很瘦的我看起来好像白粉仔一样。

而且很久都没运动，需要时间让身体习惯起来。

Bright · 发表于 25-1-2010 10:47 PM

其实我很容易认得拉..
高高肥肥..丑丑的就是我了..
我其实很爱站后面的..中间那部分..
今天应该 ...
watashi 发表于 25-1-2010 12:31 PM

今天去 subang 办事
搞到 6pm，回 cheras 的路塞车
结果去了 summit 的 FF

		自动登录	找回密码
密码			注册

Fitness First 交友区

所属分类: 时尚生活