五一登山 — — 扬压峰（Yong Yap）

winjong

申请到 了假期，我来报名。但是，我还有很多登山的东西要买。你们有意见吗？那里可以买到？

天水

原帖由 winjong 于 9-3-2008 09:32 PM 发表
申请到 了假期，我来报名。但是，我还有很多登山的东西要买。你们有意见吗？那里可以买到？

把第一页的个人装备抄下，那样缺少的，热身练习时再谈去哪里买。

杂zawa

原帖由 天水 于 7-3-2008 04:55 PM 发表
报名的人数的确没之前西北北般踊跃 。。。
为了给报了名的山友颗定心丸，可把人数目标锁在12人底限，分成４小组，希望在三月尾之前尽早成个队型。迟加入者，需自己找队友组队，筹备登山装备。

名单：
1. 退化 ...

杨压，养鸭，痒呀！
报名截止要到了， 还不能确定去向 ， 不敢给大家任何承诺。。。 哎。。。

einsttan

杂娃，不要心急。你的资历可以让你到愚人节那天报名也可以，不过条件是要可以把自己纳入小组中。

einsttan

原帖由 退化论 于 29-2-2008 09:55 AM 发表
老哥，要不要来一个简单的纯体力以及意志力的热身系列？
升旗山植物园柏油路20公斤负重体能意志力大挑战！！！这条路虽然没有森林公园那么长，但是难走的程度不相上下（个人觉得）。
还是植物园后面的天梯开始也可 ...

退化，我好久没爬山了，有种很久没有回家的感觉。
我这星期六打算上升旗山，当作热身。
如果有人想去，打算去那条老哥在前面说过的，缆车站旁边的山径可以上，有人要同行吗？
如果没有人，我就会走月门或青年公园的山径。如何？

没有记错的话，退化那星期有考试，呵呵。。

Sakuragi

这个星期我会出席。。。。我没爬过缆车站旁边的山径。希望这个星期能从哪儿上！

Sakuragi

这个星期我会出席。。。。我没爬过缆车站旁边的山径。希望这个星期能从哪儿上！

退化论

老板，考试当掉可以重考，爬山没爬以后就未必找得到人一起爬了~~~
就走楼梯，要不要负重？
时间，会合地点，来吧~~~

不否认，人是会饥渴的~~~我还是老样子，下班以后走走北笑山。
我想负重能力已经退化得七七八八了，要重新开始了~~~这次我们要练多少？

为了方便，我打算明天开始Cross Training，懒惰爬山的时候就跑去PISA跑步，要是马子没跟的话就接下去游泳~~~
那边的水真的，冷得要命。。。

[ 本帖最后由 退化论 于 10-3-2008 10:40 PM 编辑 ]

天水

原帖由 einsttan 于 10-3-2008 09:33 PM 发表


退化，我好久没爬山了，有种很久没有回家的感觉。
我这星期六打算上升旗山，当作热身。
如果有人想去，打算去那条老哥在前面说过的，缆车站旁边的山径可以上，有人要同行吗？
如果没有人，我就会走月门或青 ...

不懂你们知道那传说中的路线吗？有些路段蛮斜的，ckyeap走过。
这星期的活动不参与你们了，老哥后天就在神山暗恋+自恋

sk

脚毛已经开始痒了。。无奈啊。。无奈。。。太阳还没出来，就默默的骑着我的Honda C series (2seated) 去上班。。回家的时候，月亮已经在那边等着我了。。。
养鸭。。我已经暗示我的老板了。。快要有答案。。期待着

alicettl

原帖由 sk 于 11-3-2008 07:31 PM 发表
脚毛已经开始痒了。。无奈啊。。无奈。。。太阳还没出来，就默默的骑着我的Honda C series (2seated) 去上班。。回家的时候，月亮已经在那边等着我了。。。
养鸭。。我已经暗示我的老板了。。快要有答案。。期待着: ...

帮你拔掉他

einsttan

短消息问过ckyeap，他说那条缆车站旁边的山径不会难走，如果是雨天就会滑。
星期六ckyeap需要上班，如果星期天早上，樱木，退化，你们如何？
刚开始热身，我还不想负重，轻松一点，渐进的方式去适应会重量。
况且我的大背包借给朋友还没有回家。。。

扬压峰登山练习：第二站

日期   ：16/3/2008，星期天
时间   ：8.00am
地点   ：升旗山（缆车站旁边的山径）
集合点：老地方，妙香林对面（原因：免费+容易泊车）


* 请到山驴驿站协调登山练习。*

[ 本帖最后由 einsttan 于 13-3-2008 08:18 AM 编辑 ]

@紫雨风暴

潜水了这么久
是时候出来露一露面了

小哥，
答应过大家要一起养鸭
但是现在我有一点不确定的因素
4月头才给你一个肯定吧

退化论

过去式的登山。。。？九号已经过去了。。。
照来。

八点，老地方见。

einsttan

原帖由 退化论 于 13-3-2008 07:59 AM 发表
过去式的登山。。。？九号已经过去了。。。
照来。

八点，老地方见。

哈哈，不好意思，弄错了。
更改了，已经在山驴驿站那边加入你的名字。

平旦

我是超级潜水员来的...  不知欢迎我加入否???
最近脚痒了... ^^...

但问题是我在吉隆坡...
要如何参与评估和训练???

Sakuragi

你在吉隆坡的话你可以联络魔鬼鱼....也就是mantaray....
他们也经常在kl一带练习

swiss_yen

原帖由 平旦 于 13-3-2008 08:35 PM 发表
我是超级潜水员来的...  不知欢迎我加入否???
最近脚痒了... ^^...

但问题是我在吉隆坡...
要如何参与评估和训练???

你还真是超级潜水员....真久没出现了...

这次的活动你也参与哦?

AdespotXis

好久没爬山了！！！！！！！

einsttan

原帖由 平旦 于 13-3-2008 08:35 PM 发表
我是超级潜水员来的...  不知欢迎我加入否???
最近脚痒了... ^^...

但问题是我在吉隆坡...
要如何参与评估和训练???

平旦，真的好久不见，你潜水的功力，比起抹香鲸有过之而无不及。
许久不见，有朋自远方来，不亦乐乎，欢迎之至。
如何参与，很简单，只要你确定那段时间可以爬山就好。

我最难忘的登山 ——夜登努昂山有你陪伴，不枉此生，哈哈。
对你的体能方面的评估，我不会质疑，强人一个。
希望你的宝刀依然未老，老了就要努力磨了。

训练方面，中马还没有人出来领军。。
希望已经确定去扬压峰的队友，可以主动协调每一站的登山。
其余人就抽空参与练习，当中也可以讨论小组安排和配备准备。

原帖由 AdespotXis 于 14-3-2008 09:27 AM 发表
好久没爬山了！！！！！！！

那么就快开始安排啦，小爬虫，吉隆坡登山团。。。哪里都好。