21-Dec-08 KL Malakoff 12km / 6km RUN [圆满结束] 照片在第12页/成绩第17页

路路路易斯

原帖由 豪少爷 于 24-11-2008 11:28 AM 发表


louis,星期二就能拿到receipt吗？uncle john说要一个礼拜咯～
如果星期二你那到通知一下，我也过去逛逛轻松一下，
顺便请教uncle john一点问题，哈哈～

原帖由 HuMoR+DkNy 于 24-11-2008 11:42 AM 发表

eLO?
那么你们几点会过去，最好问下我啊~  

其他人前两天在bukit aman报名了

可能过去之前会给Uncle John通电话鲁~~~
但是那天他是告诉我他星期一或者星期二会去交表格,所以星期二傍晚应该可以拿了
我打算..........也许星期三打给他,然后星期三的傍晚去瓜,你们要一起没有?

mwshmwsh

請問如果是非Pacesetters Athletic Club會員，可以參加跑嗎？
在the gardens的NB店可以交表格嗎？

Labis737

原帖由 mwshmwsh 于 23-11-2008 11:23 PM 发表
請問如果是非Pacesetters Athletic Club會員，可以參加跑嗎？
在the gardens的NB店可以交表格嗎？

歡迎參加，只是報名費貴了一點點而已。

yet123

原帖由 mwshmwsh 于 23-11-2008 11:23 PM 发表
請問如果是非Pacesetters Athletic Club會員，可以參加跑嗎？
在the gardens的NB店可以交表格嗎？

the gardens的NB老板是pacesetters的人
不知道他有沒有收表格的呢？

Labis737

原帖由 yet123 于 23-11-2008 11:35 PM 发表


the gardens的NB老板是pacesetters的人
不知道他有沒有收表格的呢？

這項由馬拉科夫贊助的比賽，由一間專業辦比賽，特別是鐵人二項和三項比賽的本地公司辦，昨日就可以開始在線上報名了，不用去到谷中城的NB。

yet123

原帖由 Labis737 于 23-11-2008 11:39 PM 发表


這項由馬拉科夫贊助的比賽，由一間專業辦比賽，特別是鐵人二項和三項比賽的本地公司辦，昨日就可以開始在線上報名了，不用去到谷中城的NB。

有給timing chip就知道是比較專業的啦

路路路易斯

原帖由 mwshmwsh 于 23-11-2008 11:23 PM 发表
請問如果是非Pacesetters Athletic Club會員，可以參加跑嗎？
在the gardens的NB店可以交表格嗎？

原帖由 yet123 于 23-11-2008 11:35 PM 发表


the gardens的NB老板是pacesetters的人
不知道他有沒有收表格的呢？

the gardens NB有收报名表格,也可以报名pacesetter
但是receipt要等老板去交报名表格后才可以领,我就在等星期二过后去拿receipt~

Labis737

原帖由 yet123 于 23-11-2008 11:47 PM 发表


有給timing chip就知道是比較專業的啦

Pacesetters 有自己買一套啦。而那間公司也是有的。這個東東不便宜的，在外國其實是跑友買一個championchip，然後舉凡參加任何比賽，都可以輸入資料進去，不用再買了。

Labis737

原帖由 路路路易斯 于 23-11-2008 11:55 PM 发表



the gardens NB有收报名表格,也可以报名pacesetter
但是receipt要等老板去交报名表格后才可以领,我就在等星期二过后去拿receipt~

若是工作 或住的地方靠近不用緊，不然不方便，網上有得報，就可省下不少時間。

路路路易斯

原帖由 Labis737 于 23-11-2008 11:59 PM 发表


若是工作 或住的地方靠近不用緊，不然不方便，網上有得報，就可省下不少時間。

就是....我是报好了之后才知道可以网上报的
但是我还是prefer去the gardens报啦...因为可以去散步

Labis737

原帖由 路路路易斯 于 24-11-2008 12:03 AM 发表


就是....我是报好了之后才知道可以网上报的
但是我还是prefer去the gardens报啦...因为可以去散步

哈哈，了解了解，跑步之餘也要輕鬆一下的。

加油哦！

豪少爷

原帖由 路路路易斯 于 23-11-2008 11:55 PM 发表



the gardens NB有收报名表格,也可以报名pacesetter
但是receipt要等老板去交报名表格后才可以领,我就在等星期二过后去拿receipt~

louis,星期二就能拿到receipt吗？uncle john说要一个礼拜咯～
如果星期二你那到通知一下，我也过去逛逛轻松一下，
顺便请教uncle john一点问题，哈哈～

HuMoR+DkNy

原帖由 豪少爷 于 24-11-2008 11:28 AM 发表
louis,星期二就能拿到receipt吗？uncle john说要一个礼拜咯～
如果星期二你那到通知一下，我也过去逛逛轻松一下，
顺便请教uncle john一点问题，哈哈～

eLO?
那么你们几点会过去，最好问下我啊~  

其他人前两天在bukit aman报名了

子陵

今天报了名跑12km得了
有点怕跑不完
比赛前试跑下10km好点
也报名了pacesetter的member，它的公司差点找不到
跟我想象的有点出入
GE的不懂要不要跑

[ 本帖最后由 子陵 于 2-12-2008 11:12 PM 编辑 ]

chaucky

原帖由 子陵 于 2-12-2008 23:11 发表
今天报了名跑12km得了
有点怕跑不完
比赛前试跑下10km好点
也报名了pacesetter的member，它的公司差点找不到
跟我想象的有点出入
GE的不懂要不要跑

你那么厲害哦..報名了就不用擔心..星期四過來和我跑..我星期五有和iamwen跑..要一起？帶你跑10km

chaucky

原帖由 豪少爷 于 2-12-2008 22:44 发表


你有去探查路型吗？有斜坡哦～
有点怕斜坡的跑道，很伤脚的哦～
不懂我能不能跑完咯～
怕到时又发作～

應該有斜坡..聽humor他們去探索路線了

mwshmwsh

我報名了... 6km！
現在要加緊練習，因爲目前我的速度是45分鐘=4km，就累了。  
問題是我要如何在不到1個月時間内練習到45分鐘内跑完6km？

chaucky

原帖由 mwshmwsh 于 26-11-2008 21:01 发表
我報名了... 6km！
現在要加緊練習，因爲目前我的速度是45分鐘=4km，就累了。  
問題是我要如何在不到1個月時間内練習到45分鐘内跑完6km？

加油..一定可以的

Labis737

原帖由 chaucky 于 26-11-2008 10:31 PM 发表


加油..一定可以的

哦? 沒有問題的啦，多點信心多點毅力就行了！

豪少爷

原帖由 chaucky 于 2-12-2008 10:34 PM 发表
回主題..期待比賽的到來  有些害怕斜坡的難度

你有去探查路型吗？有斜坡哦～
有点怕斜坡的跑道，很伤脚的哦～
不懂我能不能跑完咯～
怕到时又发作～