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发表于 20-10-2009 09:38 AM
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才懂LZ生日
生日快乐。
减肥成功 |
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发表于 20-10-2009 11:48 AM
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生日快乐!! |
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楼主 |
发表于 20-10-2009 06:12 PM
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谢谢欧阳兄的祝福和纱笼23的蛋糕
“慰劳”自己的代价就是体重暴增 |
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楼主 |
发表于 20-10-2009 07:55 PM
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20 October 2009:
早餐:炒饭+煎鸡蛋(500kcal)
午餐: 云吞面(小)(叉烧几肥下)(600kcal)
下午茶:-
晚餐: 家常便饭(鱼,罐头三丝,青菜,豆腐卜)(700kcal)
宵夜:-
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输入total: 1800kcal
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运动:-
基本代谢:2000kcal
其他日常活动:200kcal
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输出total: 大概2200kcal
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发表于 20-10-2009 09:19 PM
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原帖由 koolorochi 于 20-10-2009 12:54 AM 发表
看到吗?不能你就google 找下camry电子秤
是kl 的pandan perdana
ok
。。。^^
今天发生了一个超爆笑的事情~~
我去了pasaraya...看到秤一个16块9
就站上去...结果是50kg
我朋友就大喊说我真的瘦了~哪里知道第二次踩上去是60kg
第三次是40kg。。。傻掉 |
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楼主 |
发表于 20-10-2009 09:28 PM
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发表于 20-10-2009 09:53 PM
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楼主 |
发表于 20-10-2009 10:55 PM
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原帖由 w.z 于 20-10-2009 09:53 PM 发表
是哪里的econsave都会有卖吧??
应该每间都有吧。。之前好像没有注意到有电子秤,应该是最近才进货的。。去走走看下不就懂了吗? |
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发表于 21-10-2009 07:25 PM
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电子秤大概多少钱啊?
我家的秤不准~
有时候白开心,有时候又受打击 |
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楼主 |
发表于 21-10-2009 07:55 PM
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楼主 |
发表于 21-10-2009 07:59 PM
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21 October 2009:
早餐:炒饭+二个油炸蟹条(600kcal)
午餐: 云吞面(中)(叉烧几肥下)(700kcal)
下午茶:-
晚餐: 家常便饭(炸鱼饼,黄豆,菜圃煎蛋,青菜)(700kcal)
宵夜:-
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输入total: 2000kcal
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运动:慢跑(斜度8,速度6km/h)(400kcal)
基本代谢:2000kcal
其他日常活动:200kcal
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输出total: 大概2600kcal
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日记:不懂吃错什么东西,昨天肚子泻了5次。。吃两瓶保济丸,现在好多了。。 |
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发表于 21-10-2009 11:23 PM
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LZ要保重身体哦 |
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发表于 22-10-2009 11:24 AM
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发表于 22-10-2009 02:59 PM
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原帖由 koolorochi 于 20-10-2009 10:55 PM 发表
应该每间都有吧。。之前好像没有注意到有电子秤,应该是最近才进货的。。去走走看下不就懂了吗?
我这里去econsave的话很远~而且没去过~哈哈
我看了cosway的catelog,但是没有电子秤~妈妈讲直接去可能他会有存货~就是那时offer的 |
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楼主 |
发表于 22-10-2009 06:32 PM
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发表于 22-10-2009 07:45 PM
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回复 95# koolorochi 的帖子
我看我如果看到了也不会去买的吧~哈哈
还是个未知数.....好像要 |
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楼主 |
发表于 22-10-2009 07:48 PM
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22 October 2009:
早餐:炒饭+煎鸡蛋(500kcal)
午餐: 云吞面(中)(600kcal)
下午茶:糕点(250kcal)
晚餐: 住家海南鸡饭(去鸡皮)(800kcal)
宵夜:-
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输入total: 2150kcal
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运动:-
基本代谢:2000kcal
其他日常活动:200kcal
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输出total: 大概2200kcal
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日记:
很累,没做运动 |
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楼主 |
发表于 23-10-2009 08:33 PM
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23 October 2009:
早餐:炒饭+两块咖喱马铃薯(500kcal)
午餐: 咖喱鸡饭(没吃咖喱,因为super多油)(600kcal)
下午茶:-
晚餐: 家常便饭(鱼,青菜,炸马铃薯)(800kcal)
宵夜:-
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输入total: 1900kcal
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运动:慢跑(斜度8,速度6km/h)(400kcal),哑铃(二,三头肌)
基本代谢:2000kcal
其他日常活动:200kcal
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输出total: 大概2600kcal
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日记:
发现生活离不开‘瘦身日记’了,每天‘贴’不离手
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发表于 24-10-2009 12:17 PM
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原帖由 koolorochi 于 23-10-2009 08:33 PM 发表
23 October 2009:
早餐:炒饭+两块咖喱马铃薯(500kcal)
午餐: 咖喱鸡饭(没吃咖喱,因为super多油)(600kcal)
下午茶:-
晚餐: 家常便饭(鱼,青菜,炸马铃薯)(800kcal)
宵夜:-
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可以叫我怎么算卡路里吗?女生一天的卡路里摄取量是多少? |
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楼主 |
发表于 24-10-2009 12:29 PM
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