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29-Nov-09 2nd Klava Relay 3*3.9KM (圆满结束)
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发表于 30-11-2009 07:29 PM
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发表于 30-11-2009 07:42 PM
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回复 81# chaucky 的帖子
公路接力賽很好玩，但壓力很大，特別若是又有分獎杯或限獎牌的，心藏可要承受得來。
我以前玩過一次阿迪達斯的，隊友個個比我強，年紀又比我，幸好因別人跑去”荷蘭”，才幸運拿到牌。
目前都不敢玩了。
[ 本帖最后由 Labis737 于 30-11-2009 07:45 PM 编辑 ] |
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发表于 30-11-2009 09:42 PM
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原帖由 Labis737 于 30-11-2009 19:42 发表 
公路接力賽很好玩，但壓力很大，特別若是又有分獎杯或限獎牌的，心藏可要承受得來。
我以前玩過一次阿迪達斯的，隊友個個比我強，年紀又比我，幸好因別人跑去”荷蘭”，才幸運拿到牌。
目前都不敢玩了。
我沒有玩過..希望第一次可以不爆胎就好 |
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发表于 30-11-2009 09:53 PM
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跑到很辛苦下...
不知道是不是自己身体状态...
后面完全起不了劲...气不顺去...
要多练习TEMPO才行...
今天两支后大腿的肌肉有点痛... |
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发表于 30-11-2009 11:29 PM
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发表于 1-12-2009 11:46 AM
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发表于 1-12-2009 11:48 AM
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原帖由 fabiolee 于 1-12-2009 11:46 发表
好，我们组一队凑凑热闹。
你找多一個腳過來 |
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发表于 1-12-2009 11:49 AM
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原帖由 scchan27 于 30-11-2009 09:53 PM 发表
跑到很辛苦下...
不知道是不是自己身体状态...
后面完全起不了劲...气不顺去...
要多练习TEMPO才行...
今天两支后大腿的肌肉有点痛...
看来要认真练习TEMPO了。 |
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发表于 1-12-2009 11:51 AM
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原帖由 fabiolee 于 1-12-2009 11:49 发表
看来要认真练习TEMPO了。
希望你不厭棄我跑relay很慢 |
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发表于 1-12-2009 11:55 AM
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原帖由 chaucky 于 1-12-2009 11:51 AM 发表
希望你不厭棄我跑relay很慢
不会啦。我试下问我的朋友，慢脚来的。 |
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发表于 1-12-2009 11:58 AM
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原帖由 fabiolee 于 1-12-2009 11:55 发表
不会啦。我试下问我的朋友，慢脚来的。
要問問看米克？ |
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发表于 1-12-2009 12:03 PM
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原帖由 chaucky 于 1-12-2009 11:58 AM 发表
要問問看米克？
问这里的人先吧，最后才问我朋友。 |
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发表于 1-12-2009 08:59 PM
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出三队...:@ :@ :@
破我们出队的记录...
来来来... |
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发表于 1-12-2009 10:49 PM
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我也想跑這個，最近Dukethon5k成績為 24分11秒（4：49pace)，不知夠kuali嗎
對上一次在stadium比賽已是N年前在默迪卡賽場的中華校運會，期待中 |
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发表于 1-12-2009 10:53 PM
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发表于 1-12-2009 11:15 PM
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发表于 2-12-2009 12:11 AM
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29th November 2009 Klava Relay 3 x 3.39km
早上5：30am就出发去chan的家，到了chan的家后，然后一起出发去等humor，
三人齐后，就往klava比赛地点过去，在还没到前，先去了间茶餐室吃点东西，
吃完放完后，然后把车park好，在走去starting point，第一时间就是拿我们的bib，
过后把东西放在一旁，换了vext，扣上了bib，就立刻抓紧时间，拍照～～嘻嘻～
拍了很多人准备的照片，也看都很多熟人，拍完后，就连忙做热身，
拉拉筋骨，慢跑适应一下，因为等下比赛的不是什么10k20k， 是3.39k而已～
不过比10k20k跑得更幸苦，然后决定了排位，第一棒是chan，二是我，最后是humor，
在开始前，我终于亲眼目睹‘红色网衣’的风采～真的魅力无限,肯定成了各位拍照的焦点，
Humor和chan都走过去，拍了张合照，然后也看到lapis到了，聊了回，
第一棒的chan就准备第一波的比赛，Chan就位后，只等待比赛的开跑声，
我和humor就在前方拍chan开跑的照片～
Bang～开跑声响起～第一棒的人开跑咯～真的很快，全部人都不见了，
过后第二棒的我开始准备了，也开始紧张了，心跳加速，连忙热热身，舒缓情绪一下～
还是紧张，看到第一棒的人回来了，很冷静咯，慢慢的较棒，慢慢得开始，
搞到我更紧张，没多久，看到chan回来了，接过棒后，马达全开，
开始前两分钟，气真的很喘，看到前方有一堆A group的敌人，一口气干掉3至4人，
感觉爽到，气也开始顺起来了，保持一定的速度，继续追前面的跑者，
终于在临终前，看到一位比较年轻的跑者，肯定中学生，刺激了一下，加快脚步追上去，
越追越前，可是要到终点了，赶不上了，只好把棒交给humor去追赶，我就到一旁去休息，
回回气，补补水份，接过chan给我的相机，一直拍照，直到humor回来，
帮他连拍了冲线的照片，最后拿了排名，第九名，爽到～达到我们的目标，
最后也看到eugene来帮我们打气，拍完了照，也看到pacemaker开裆了，
拿了new year run的衣服后，就等拿奖牌，也把拍照的任务交给eugene，谢谢他帮我们拍照，
等了很久，终于到我们了，颁完奖后，和lapis，eugene一同去附近早餐～
分享分享后就各自回家了～klava relay 任务完成～ |
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发表于 2-12-2009 10:27 AM
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回复 97# 豪少爷 的帖子
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哈哈。。。恭喜荣获第九名！紧张刺激！接力赛和个人赛真的比较不一样，接力赛很刺激，尤其是等待接棒及传棒的那一霎那，心脏都要跳出来了，肾上腺激素上升，不跑快一点都不可以。爽！ |
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发表于 3-12-2009 10:53 AM
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经典照
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发表于 3-12-2009 11:36 AM
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