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发表于 8-12-2009 02:23 PM
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你这样说道~我不敢喝了
好像很恶心的感觉~
我以后就在家喝茶就够了~嘻嘻
w.z 发表于 8-12-2009 12:48 PM 
卫生不卫生就不懂咯，以前小时候不知道怎样弄的所以有喝，
小学的时候食堂还免费提供的。
那是妈妈开茶餐室，看了怎样弄的，现在都很少喝了。
中午吃午饭的时候，很多人都吃杂饭，然后拿一杯的。
因为有些杂饭是under那间茶室的，有些茶就是免费的。
而且不用等，方便嘛～
当然是自己泡的最好的咯。 |
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发表于 8-12-2009 02:27 PM
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发表于 8-12-2009 02:30 PM
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发表于 8-12-2009 03:09 PM
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不知道怎样的吃法才是健康的~当然水果是不能少的~
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 02:07 PM 
营养均衡就好~
照样吃~分量减半~多喝水~多吃蔬果 |
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发表于 8-12-2009 03:09 PM
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红色包装那种咯，要拿来煮的那种
依文.洁琳 发表于 8-12-2009 02:17 PM
哦哦~我知道了 |
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发表于 8-12-2009 03:10 PM
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卫生不卫生就不懂咯，以前小时候不知道怎样弄的所以有喝，
小学的时候食堂还免费提供的。
那是妈 ...
依文.洁琳 发表于 8-12-2009 02:23 PM
恩~对~
我也是吃经济饭的时候才叫来喝的
哈哈 |
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发表于 8-12-2009 03:11 PM
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我不适合激烈的运动，所以慢慢原地跑和瑜珈我比较喜欢，
而且跳的运动不适合我
我喜欢瑜珈，因 ...
依文.洁琳 发表于 8-12-2009 02:27 PM
以前我还有学瑜伽的
但是现在学瑜伽好贵~就没有学了 |
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发表于 8-12-2009 03:12 PM
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我不会喝过量的水的，一天2000ML都好像没有。
我只是苹果不切而已。 还好我不会塞牙齿。。。 ...
依文.洁琳 发表于 8-12-2009 02:30 PM
我都不知道有没有500ml啊有时候 |
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发表于 8-12-2009 03:15 PM
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lz,我也来支持你了！！你是kl人吗？只有kl人才会叫雪茶！！ |
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楼主 |
发表于 8-12-2009 04:00 PM
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也许是刚刚开始要减肥，所以不能饿。刚才以茶代水，喝了一杯的普洱和一杯的千日红。现在肚子饿了。我泡了刚买的麦片~加少许的VICO。现在喝起来完全没有味道~反而越喝越爽。哈哈~
08。12。2009
早餐 - ROTI BUN 两个，NESCAFE 3 IN 1
午餐 - 米粉清汤 （完全不放油）
4PM - 麦片4汤匙，一小匙VICO，适量的水 （现在看起来像粥那样） |
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发表于 8-12-2009 04:26 PM
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也许是刚刚开始要减肥，所以不能饿。刚才以茶代水，喝了一杯的普洱和一杯的千日红。现在肚子饿了。我泡了刚 ...
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 04:00 PM 
呵呵~放太多水会不好喝的 |
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楼主 |
发表于 8-12-2009 04:31 PM
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呵呵~放太多水会不好喝的
w.z 发表于 8-12-2009 04:26 PM 
对啊~但是我放的水刚刚好~哈哈，所以不会GELI的感觉。只是糊糊的咯~哈哈。6点要到了，要准备去运动咯~好兴奋哦！ |
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发表于 8-12-2009 04:32 PM
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对啊~但是我放的水刚刚好~哈哈，所以不会GELI的感觉。只是糊糊的咯~哈哈。6点要到了，要准备去运动咯~好 ...
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 04:31 PM
我这里要下雨了~呵呵
不过没有下雨~我也不会去运动 |
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楼主 |
发表于 8-12-2009 04:35 PM
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我这里要下雨了~呵呵
不过没有下雨~我也不会去运动
w.z 发表于 8-12-2009 04:32 PM
没有运动？为什么？ |
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发表于 8-12-2009 04:41 PM
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没有运动？为什么？
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 04:35 PM
懒惰了~如果打羽球我就飚过去~哈哈哈 |
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楼主 |
发表于 8-12-2009 05:00 PM
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懒惰了~如果打羽球我就飚过去~哈哈哈
w.z 发表于 8-12-2009 04:41 PM
哈哈，原来是这样~原来啊，运动后，晚上特别好睡的~ |
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发表于 8-12-2009 05:01 PM
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哈哈，原来是这样~原来啊，运动后，晚上特别好睡的~
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 05:00 PM
对咯~但是我很讨厌运动的喘 |
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楼主 |
发表于 8-12-2009 05:11 PM
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对咯~但是我很讨厌运动的喘
w.z 发表于 8-12-2009 05:01 PM
但是除了一身的汗水，人也比较爽的~ |
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发表于 8-12-2009 05:13 PM
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恩~对~
我也是吃经济饭的时候才叫来喝的
哈哈
w.z 发表于 8-12-2009 03:10 PM
是咯，不过现在都爱喝teh o ice，感觉比较清凉。。哈哈～ |
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发表于 8-12-2009 05:14 PM
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以前我还有学瑜伽的
但是现在学瑜伽好贵~就没有学了
w.z 发表于 8-12-2009 03:11 PM
自己练咯，我也是自己练。。哈哈～
基本的动作都够减肥了。 |
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