21/02/2010 Kuala Lumpur City Day 7km Run(圆满结束)

eugene_chan

日期: 21/02/2010（Sunday）
地点: Dataran Merdeka，KL.
开始: 7:30pm
距离: 7.4km
号码：A324
时间: 31mins（18名）

记录：
其实之前不确定要不要参加，去年参加过了路线都是常常练习的double hills那一段路，加上忙没去报名感谢aron帮我报名。

比赛前几天去了关丹游玩，回来感觉身体很累了需要休息，前一晚还去游泳希望可以使身体恢复状态。

比赛早上6点半就到了，去附近的7-11买面包当早餐。这次比赛不多人参加，可能是在农历新年期间所以蛮多跑友还在家乡。和Cari的跑友聚集后聊天说笑一下，热身一下时间就差不多了。

开始时感觉很热，太阳已经出来了，挤在众多跑友之中就汗流两额。
心中打算跑30分钟以内，开跑就先冲前越过人群，穿插超车是很费力的举动。

首先的上坡路就是Bank Negara的KTM，保持匀速计划在4分钟后加速。接下来就是Bukit Tunku长距离的连续上坡，感觉呼吸有些不顺，脚裸微痛。喝水后去到斜坡的交通圈后的下坡路放开脚步冲出高速公路，一直在想在那里做最后冲刺会比较适合。

上道Parlimen路后感觉身体已经没有那股冲刺的后备力量，只得保持身体所能负担得高匀速步伐。John在路边为我加油，谢谢他因为他也了解支持对跑者是多么的重要。

当转弯回到Dataran Merdeka大约300米时做最后冲刺，可惜体力已不能支持未能干掉互割的印度跑友。叹气跑到终点，可是也和他来个友谊握手礼恭喜他。时间31分钟，排名18，可惜还不能达到30分钟以内可能因为费时费力的上坡路。希望明年我可以完成这个目标。

不过值得纪念的是Cari Runners们在Dataran Merdeka的草场上别开生面的捞生，谢谢Jack赞助的捞生XD 还有感谢一直为我们拍照的Tey，Shirley，Chuah等Cameraman。
copy from: http://eugene-yew.blogspot.com/

annieyee90

别气馁...回想起我与wen第一次跑比赛MC Run，也是同样的路线...又跑下又走下，7.7km也是五十多分钟。
...
iamhau 发表于 22-2-2010 11:29 PM

   对咯。。我要去都不能，虽然我也不厉害。。有机会就去，又可以和ＣＡＲＩ朋友拍那么多照片，何乐不为？而且啊，又可以多一次机会流汗呢！！哈哈。。你能了！

iamwen

对咯。。我要去都不能，虽然我也不厉害。。有机会就去，又可以和ＣＡＲＩ朋友拍那么多照片，何乐不 ...
annieyee90 发表于 26-2-2010 09:56 PM

下次比赛一定要来和我们拍照片了

fabiolee

对咯。。我要去都不能，虽然我也不厉害。。有机会就去，又可以和ＣＡＲＩ朋友拍那么多照片，何乐不 ...
annieyee90 发表于 26-2-2010 09:56 PM

对对，下次一定要过来一起拍照噢。

炜_27

我那么肥都可以跑，你肯定可以冲得。。。多跑一定可以的。。下次希望能再见到你！！！！:loveline ...
annieyee90 发表于 22-2-2010 07:34 PM

你哪里会肥哦。。。哈哈。。
谢谢。。。我会加油的
嗯。。希望下次能见到你。。
那天我都没看到你呢。。不好意思

炜_27

别气馁...回想起我与wen第一次跑比赛MC Run，也是同样的路线...又跑下又走下，7.7km也是五十多分钟。
...
iamhau 发表于 22-2-2010 11:29 PM

hau..谢谢
我会加油的。。。

大炮伦

我大概是36分钟完成， 跟去年Mcdonal's 一样 (退步了~）
最近两位美女(annie & elaine) 都在cari蛮活跃~ （果然....哈哈）
annie... 假以时日，我都回被你干掉~~

iamwen

我大概是36分钟完成， 跟去年Mcdonal's 一样  (退步了~）
最近两位美女(annie & elaine) 都在cari ...
大炮伦 发表于 1-3-2010 05:21 PM

我已经在两个比赛-NB 30km和putrajaya 21km被annie干掉了
KL City只在她前面一个马位

annieyee90

我已经在两个比赛-NB 30km和putrajaya 21km被annie干掉了
KL City只在她前面一个马位
iamwen 发表于 1-3-2010 09:25 PM

   现在才注意到。。（不好意思）唉，不是干掉啦，好好笑你用“干”，是大家一起跑嘛。。。