22-Nov-09（(PBIM槟威大桥马拉松) 圆满结束

casey_neo

真的是小乌见大乌。。。

不行，得做个更大的banner了，赢人也要赢阵。。。

casey_neo

原帖由 Cherish_Ying 于 24-11-2009 09:44 PM 发表

那我们的jie84又要跟他在全马较量一次了

jie84我们全力支持你！！！

期待两大团队的“拼命三郎”再次比赛的情节。。。阿Jie， 加油！

lau_sai

原帖由 genzy 于 24-11-2009 06:51 PM 发表


咱们的布好像小了一点

虽然我出名kia shu。。。。但banner 就给他们赢啦。。。
毕竟我的用意不是在banner 的大小。。。。。。聪明的跑友应该会明白

lau_sai

原帖由 ljlq 于 24-11-2009 09:36 PM 发表


我们要不要去注册Cari Runner和那个Logo呢

要不要搞上市！






我有离题吗？？

jie84

原帖由 Labis737 于 24-11-2009 05:45 PM 发表
他有跟你說襪子的事嗎? 英美不好，讓他腳起水泡，痛得很，不然應有更好的表現~~

没有,我的新袜也是磨到我的右脚指起水泡....到今天水泡才干.
在15km就感觉到了,什么也不能做....只能当做没事往终点跑.

我很少在比赛使用新袜,之前在网上听见一位马拉松名将建议"旧鞋新袜"上阵比赛.
所以这次就把这方法用在这次的半马试试....还好不是跑全马.
我想我的新袜应该是稍微厚了些才会磨到.

原帖由 Labis737 于 24-11-2009 05:51 PM 发表
嘩，我有這樣說過嗎?

今年30k被tomato当着我的镜头....:@
你就说他是和我同级的选手,下次有机会遇上他别放弃超越他的机会....

原帖由 Cherish_Ying 于 24-11-2009 09:44 PM 发表


那我们的jie84又要跟他在全马较量一次了

jie84我们全力支持你！！！

哇~又来....

原帖由 casey_neo 于 24-11-2009 10:33 PM 发表


期待两大团队的“拼命三郎”再次比赛的情节。。。阿Jie， 加油！

两人的best timing相差近10分钟,这次有压力了....

jie84

原帖由 Labis737 于 24-11-2009 05:51 PM 发表
嘩，我有這樣說過嗎?

http://cforum4.cari.com.my/viewthread.php?tid=1470333&extra=page%3D6&page=35

所有精华都在这一页....

"他的實力跟你不相上下。有機會干掉他就不要錯過。"

Cherish_Ying

开玩笑啦，不是要给你压力，尽力就好了
超越自己，比超越别人更为重要，加油

jie84

原帖由 Cherish_Ying 于 25-11-2009 09:54 AM 发表
开玩笑啦，不是要给你压力，尽力就好了
超越自己，比超越别人更为重要，加油

我不知道我的配速会不会跟他一样.
如果在最后2km让我遇上他....我想我还是会"咬死不放"

饼干及面包

原帖由 Labis737 于 24-11-2009 05:39 PM 发表
http://www.taipeimarathon.org.tw/%C2%C2%BBD%A6%5E%C5U/Ironman.htm

http://www.taipeimarathon.org.tw/%E5%BF%83%E6%83%85%E6%95%85%E4%BA%8B/%E4%B8%89%E9%A0%85.htm

我个人意见～当时Barry太小了，追求的只是破“记录”，对一个小小运动员来讲，这样是不好的。

原帖由 squareeight 于 24-11-2009 05:57 PM 发表


不是介绍了吗？他就是你楼上隔三个位子的网友， 饼干及面包呀。
我也是第一次看真人而已。

哈哈，我们那天真的表现的蛮“熟”的。
等下个星期新加坡比赛再聊聊。

Labis737

朋友的貢獻：

http://khokl74.multiply.com/jour ... 09_Finishing_Photos

http://run2chuah.multiply.com/photos

傑兄:遇到同等水平較量是不錯的。不過那時咱們講的是蕃茄。魯尼與你若沒有其他因素影響，他可能快你一點點啦。還是有得拼的。可惜錯過你們經典衝線。~~

fabiolee

原帖由 Labis737 于 25-11-2009 11:25 AM 发表
http://khokl74.multiply.com/journal/item/80/PBIM_2009_Finishing_Photos

穿特别点的衣服好像比较容易找。

[ 本帖最后由 fabiolee 于 25-11-2009 11:47 AM 编辑 ]

饼干及面包

这件是eugene的“战衣”来的

威廉黄

大会不是说有finishing photo的吗？出了没？

jie84

原帖由 Labis737 于 25-11-2009 11:25 AM 发表
朋友的貢獻：

http://khokl74.multiply.com/journal/item/80/PBIM_2009_Finishing_Photos

http://run2chuah.multiply.com/photos

傑兄:遇到同等水平較量是不錯的。不過那時咱們講的是蕃茄。魯尼與你若沒有其 ...

http://run2chuah.multiply.com/photos/album/78/PB_Marathon_2009-11-22_3#photo=81
这张是我最后2~30m的照片.
我和鲁尼的经典照应该在最后300m~500m,两人并肩狂奔的瞬间.

即然有的拼,机会到的时候就应该拼一下.

fabiolee

原帖由 jie84 于 25-11-2009 01:37 PM 发表
http://run2chuah.multiply.com/photos/album/78/PB_Marathon_2009-11-22_3#photo=81
这张是我最后2~30m的照片.
我和鲁尼的经典照应该在最后300m~500m,两人并肩狂奔的瞬间.

即然有的拼,机会到的时候就应该 ...

如果拍到鲁尼在你后面就更完美。

genzy

很拼。

jie84

原帖由 fabiolee 于 25-11-2009 02:21 PM 发表

如果拍到鲁尼在你后面就更完美。

拍到我就很满意了,不需要连他也拍下去...
才初次胜人家,我想讨论到此为止....
要不然人家的粉丝会不高兴的

原帖由 genzy 于 25-11-2009 02:26 PM 发表
很拼。

两人不通组的....

Labis737

幽默:
http://picasaweb.google.com/khok ... 5407688275653044866

ljlq

原帖由 lau_sai 于 25-11-2009 09:13 AM 发表

要不要搞上市！

我有离题吗？？

不错的建议，筹集资金，出产cari runner运动用品
然后国际化，队友去跑完全世界的马拉松
打造另一位李宁，米高乔顿，老虎武资

不懂

genzy

请问 (槟威大桥马拉松2009男开赛马来西亚组第一名) Shaharudin Bin Hashim 如何 练到2小时多？

http://www.penangmarathon.gov.my/portal/index.php?option=com_content&view=article&id=144:top-3-malaysian-heading-to-xiamen-marathon&catid=1:marathon-info

Penang Bridge International Marathon would like to congratulate our Malaysian Top 3 runners whom will be representing Penang to the prestige Xiamen Marathon on 2nd January 2010.

No 1: A00206 Shaharudin Bin Hashim 2hrs35m36s

No 2: A00191 Subramaniam A/L Rangar 2hrs46m23s

No 3: A00291 Muniandy A/L Ramadass 2hrs47m55s

吉隆坡跑友们认识他吗?

吉隆坡马拉松跑步赛－马来西亚组最佳成绩
Kuala Lumpur Marathon
2004年 2:42:13 Shaharudin Bin Hashim
2006年 2:38:25 Shaharudin Bin Hashim
2007年 2:41:41 Shaharudin Bin Hashim