【健康瘦身不反弹！！】针灸式磁性瘦身贴, 睡觉也能享“瘦"!!!

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【对身体有害零食】

1.棒棒糖：导致龋齿和肥胖；
2.方便面：不利于饮食平衡；
3.果冻：妨碍营养元素的 吸收；
4.膨化食品：热量高，营养少；
5.爆米花：含较多铅；
6.饼干：不利于营养均衡；
7.薯片：破坏食欲导致肥胖；
8.口香糖：含大量防腐剂等；
9. 话梅：可诱发高血压；以后要少吃。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (27-11-2013)

HO SHIAU LEE -- 3 Sets of Jinzhuoye -- EF 037309648 MY
JESSLYN -- 2 Sets of Jinzhuoye -- EF037309679MY
KU CHANG -- 1 Set of General detox pack + 1 pc of safety pants -- 238012303653

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍】
维生素E具有滋养皮肤的作用。
长期吃黑芝麻不但会让毛孔变小，让皮肤有光泽，
还能让你减少黑眼圈的发生。
每天吃25克黑芝麻，连续吃6个月，
相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (28-11-2013)

Ley Hong Ng -- 110 pcs of Free & Easy Pack -- 238012303631

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【养五脏的五色食物】

1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄等都具有极强的抗氧化性。
2、黄色食物养脾。如南 瓜、玉米等对脾胃大有裨益。
3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。
4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。
5、黑色食物养肾。黑 芝麻、黑木耳等营养价值高。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【不同水果的最佳食用时间】

①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。
②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。
④夜宵佳选：桂圆安神助眠。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (02-12-2013)

LEE SIANG PEI -- 130 pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 361 5

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【多吃葡萄干可不让手脚冰凉】

葡萄干含铁丰富还含多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
专家建议:人们可以每天吃一把葡萄干，对改善体虚贫血有一定作用。
不过葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (03-12-2013)

Hui Lin Seah -- 2 sets of Jinzhuoye -- EF 037309784 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【喝完酸奶请及时漱口】

酸奶类饮品含有乳酸菌，若饮用较多又不及时漱口，
乳酸菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，
当其牢固粘附在牙齿表面和窝沟中时，会形成菌斑，
极容易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。
所以每次喝过酸奶后应及时用清水漱口

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【西瓜，你吃对了吗?】

专家提醒几点：

1.切开后尽快食用，没有任何防护下，6小时内会长出很多细菌；
2.避开餐前餐后两小时；
3.糖尿病人、孕妇尽量少吃；
4.冰镇西瓜放置半小时再吃。

所以，西瓜虽好，可不要贪吃哟！

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【先吃菜后吃饭 稳定血糖】

一项研究发现，2型糖尿病患者用餐时，先吃菜后吃饭，控制血糖效果会更好。
专家表示，改变饭菜进食次序，先吃菜后吃饭，是提高糖友控糖效果极其简单而有效的方法，值得一试。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (06-12-2013)

LAY LIAN LEONG -- 300pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 360 4
zoe sam -- 6bxs Jinzhuoye -- EF 037309798 MY

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每日养生小贴士~♥

【手机掉进水里 肿么办？】

赶紧拿出来将电池、SIM卡和记忆卡取出，避免短路和数据丢失；
然后把水擦干，注意千万别用力晃；把手机、电池等放入大米中24小时，
期间勿开机，切记别用吹风机。大米有强大的吸水功能可以将内部的水尽数吸出。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (09-12-2013)

ZAIMAH BT OMAR -- 10 Box of Jinka 4in1 -- EF 03 730 961 7 MY
Hoai Keat Loo -- 160 pcs Free & Easy Pack -- 238 01230 362 0
KIM MING LIEW -- 1pc of Titanium 540 0.3mm Roller --  EF 037309634 MY
Steven Tham -- 1 set of NEW Titanium 540Pit Scar Recovery Program --  EF 037309625 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【家常菜错搭】

①鸡肉芝麻：同食会中毒，严重的会死亡;
②大蒜大葱：强烈刺激肠道的食物，同食易出现腹痛腹泻等症状;
③豆腐小葱：豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使钙质遭到破坏;
④香蕉酸奶：酸牛奶能降低胆固醇,与香蕉同食则对身体无益;
⑤红枣鱼葱：导致消化不良。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【老胃病要少吃这三种水果】

1.猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
2.鲜枣好吃但枣皮扎胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
3.山楂开胃易致结石。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【挤牙膏后牙刷别蘸水】

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，
人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。
牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (12-12-2013)

poi leng Ng -- 2 Box of Jinka 4in1 + 6 box of Jinzhuoye -- 238 01230 360 5
KAR MEE LOH -- 9 box of Jinzhuoye -- EF 037309603 MY
PUEI SEE LIEW -- 3 box of Jinzhuoye + General Detox Pack + 1box of Magnetic Navel Slimming Patch -- 238 01230 361 6

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【做菜不能乱放葱姜蒜】

1.做鱼要多放姜，像清蒸鱼，要有姜丝；
2.吃螃蟹要蘸醋和姜末；
3.寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱，能起到缓和脾胃的作用；
4.异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，有降低胆固醇促进营养吸收功效。爱下厨的同学要记好哦~