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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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发表于 24-4-2013 02:33 PM
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lee__69 发表于 23-4-2013 09:38 PM 
你吃的燕麦是什么牌子的？？仙丹牌？？
一样大家吃的牌子。只不过我三餐都吃很清淡,而且很少量。因为刚出完水痘,所以吃不多。而且还在戒口当中。
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发表于 24-4-2013 02:40 PM
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发表于 24-4-2013 08:28 PM
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sweetheart 发表于 23-4-2013 11:53 PM
欢迎欢迎~加油加油
谢谢哦！
今天开始了我的燕麦减肥生涯 
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发表于 24-4-2013 10:34 PM
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Lz,shape control 的话要怎样吃呢？ |
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发表于 24-4-2013 10:34 PM
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Lz,shape control 的话要怎样吃呢？ |
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楼主 |
发表于 24-4-2013 11:10 PM
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vc86 发表于 24-4-2013 02:40 PM
当然有咯。。。可惜我还没去量我的体重。不过整体来说真的瘦很多。 。
爱诶~爽死！
快点去称啦~来报告
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楼主 |
发表于 24-4-2013 11:11 PM
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uoia2000 发表于 24-4-2013 08:28 PM
谢谢哦！
今天开始了我的燕麦减肥生涯
欢迎欢迎加入~你一定会成功的
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楼主 |
发表于 24-4-2013 11:12 PM
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luiluiixuan 发表于 24-4-2013 10:34 PM
Lz,shape control 的话要怎样吃呢？
可以当早餐吃~
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发表于 25-4-2013 03:44 PM
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sweetheart 发表于 24-4-2013 11:12 PM
可以当早餐吃~
我今天开始再搭配郑多燕的有氧体操，希望我能坚持啊啊啊啊啊
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发表于 26-4-2013 09:03 AM
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sweetheart 发表于 24-4-2013 11:12 PM
可以当早餐吃~
LZ,请问燕麦如何搭配vitasoy吃啊？
我昨天是逼着自己吃下去。
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楼主 |
发表于 26-4-2013 03:22 PM
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luiluiixuan 发表于 26-4-2013 09:03 AM
LZ,请问燕麦如何搭配vitasoy吃啊？
我昨天是逼着自己吃下去。
哎哟哟~逼~可怜咯！sayangsayang
我是kosong得燕麦，在一杯vitasoy~一口燕麦一口soy
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发表于 27-4-2013 08:32 PM
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sweetheart 发表于 26-4-2013 03:22 PM
哎哟哟~逼~可怜咯！sayangsayang
我是kosong得燕麦，在一杯vitasoy~一口燕麦一口soy
呵呵，有人教我燕麦参豆奶一起喝～
对了，吃香蕉会不会变胖啊？
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楼主 |
发表于 27-4-2013 11:05 PM
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luiluiixuan 发表于 27-4-2013 08:32 PM
呵呵，有人教我燕麦参豆奶一起喝～
对了，吃香蕉会不会变胖啊？
也可以的~我懒惰洗锅~
适量的水果ok的~
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发表于 29-4-2013 06:20 PM
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楼主 |
发表于 30-4-2013 09:30 AM
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cpcari 发表于 29-4-2013 06:20 PM
可以pm我吗?谢谢。
pm什么？？
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发表于 30-4-2013 03:32 PM
来自手机
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xiaoxu30 发表于 7-9-2011 09:52 AM
我本身有3段减重故事可以分享。
第一段：我本身27岁因为有胆固醇6.4/大肚腩/偏头痛的问题，透过改变饮食和 ...
请pm我，谢谢(^_^)Y |
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发表于 1-5-2013 11:10 AM
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theresakls 发表于 29-6-2011 01:58 PM
楼主，我也试过晚餐吃老人麦片，还吃了快3个月，但是就是没看到效果。。。最多能确保隔天一早能上厕所 （本 ...
是加了很多milo吧？？？
其实桂格代替晚餐，真的很有效的～
尝试吃些利便的药/保健品之类的～可能吸收和消化系统好了，就能瘦得比较有效了～～
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楼主 |
发表于 2-5-2013 12:09 PM
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昨天回家整理衣物~无意间发现了一件牛仔短裙，它大概是我9年买下的吧~
当时是因为大减价买的没有的试穿，为了便宜买下且不能穿（只能拉到大腿），所以一直摆放在橱里！
昨天让我找出来，心想一定可以穿了~马上试穿，O(∩_∩)O哈哈~还很宽松叻~开心死我~
报告报告。我剩下最后1kg~加油加油 |
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发表于 4-5-2013 10:33 PM
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sweetheart 发表于 2-5-2013 12:09 PM
昨天回家整理衣物~无意间发现了一件牛仔短裙，它大概是我9年买下的吧~
当时是因为大减价买的没有的试穿，为 ...
恭喜恭喜～～加油加油～
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发表于 4-5-2013 10:36 PM
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