马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

看不没有做

回复 1075# venuscool


    wo fa jie wo tian sheng jiu shao le xie shen me,yu tong xing de bu hui zheng yang,dan yu dao yi xing de,jiu hao xiang dian xiang duan lu jiang! ru guo bu shi dan mien jiang hua, shi mei you wen ti,hao you na xie nian ji bi wo da de! na xie tong ling de wo jiu shi bu da gan jiang hua ,chu fei ta meng xiang kai kuo! zai ren meng mien qian chong shi hen bu zhi ran,pa ren jia xiao wo,hen zai yi ta ren de mu guang,chong shi hu shi ruan xiang!wo chong yi wei dao yi ge xing huang jing,zhe zhong wen ti jiu neng jie jie,dan hao shi pong dao tong yang wen ti! suo yi wo xiang zai yi ran mien dui zhe zhong wen ti! zhe zhong wen ti sheng zhi ying xiang dao wo de xue ye! neng bang bang wo ma?

看不没有做

首先是这样的，我刚进入学院，我在中学之前就有社交恐惧症，算是非常严重的了。我现在开学了才三个星期，我 ...
eliminatemsrb 发表于 21-5-2012 07:00 PM

    wo fa xian wo he ni de wen ti hen xiang!wo zui yan zhong shi shi wo zhong 1 de shi huo! cha dian wo jiu ting xue le! wo xian zai ye zai du xue yuan,wo de wen ti you lai le! na shi wo yao he bie ren zu team de shi huo! wo men yi qi nu li ba!

junqi

想问下我朋友是个容易心软的人...
还有他这个人没脾气~
就算给人欺负都没关系的人，显得有点懦弱~
都不敢发人家脾气...
这是心理上的问题？

木木彡

有三方面是你需要注意的。

1。 你说从你母亲离家出走那时开始，你的健康就每况愈下。很多时候心理总是会影响生理。如果你做了很多检查都查不出原因，建议你往治疗你的心理着手


2。你自认你的心里觉得很弱，那你希望一直这么下去嘛？看你写你的人生发生的事情，我都替你感觉到痛苦。当然，有一些人会痛苦到麻木。我看过很多。因为已经习惯痛苦，反而你叫他开心的话他会觉得不自在。所以，你要问回你自己，你希望怎么样？


3。来到你想要知道的问题，你问我你是不是心理不正常？我只能说，你心理不快乐。我们很难说一个人正不正常。就如一个正常的人去tanjung rambutan, 看到一堆疯子。当那些疯子看到那个正常人的时候，就好奇干嘛这个人会来到这边，然后去研究他。这时候，这个正常人也好像疯子这么样给人家研究了。




总结来说，不快乐的人很多，活在痛苦的人也很多。你不是你一个，也不是最后一个。但你是否想要更好的人生。就交由你来决定。
venuscool 发表于 23-5-2012 09:10 PM

回答你的问题。
1.我还没决定要不要从心理下手。虽然最近恶梦有改善，但是睡到一半的时候总会醒来、


2.我不想这样一直下去，想变得快乐。


3.其实我有时很怀疑自己，着这种情况以前是不会发生的，那就是因为一点小事的不开心会使自己的情绪起伏很大。
譬如今年年头和哥哥吵架，他的话刺激到我，结果越吵月越沟里。我控制不到自己打翻玻璃桌子，然后乱丢东西，惊动到附近的邻居跑出来。那一次的吵架又让我想起以前如何恨他，那种恨的感觉又回来了，结果我会常常想起那种不愉快的感觉。


譬如弟弟弄坏我的电脑，我竟然没发脾气，心里告诉自己要原谅他，因为他不懂事，逼自己忍下来。
可是不懂为什么当我知道他弄坏我电脑……我很不愉快，心里很烦，感觉很压力，甚至莫名其妙在房间哭了起来，很难过的感觉。


连我都觉得自己是不是有问题……为什么会这样。

venuscool

都不知道问题到底在哪里？我只是不想周围的人不开心而已，可是久而久之就变成了把问题往心里塞了，即使不喜欢不同意也会附合大家的意见。我知道我不是聪明的可是我已经尽了我最大的努力去做了，为什么要如此轻易就否定我。我知道老是吃药是不好的可是没有那些药，我晚上根本无法入眠，我知道这样不好也已经在努力控制不让自己受伤了。最近发现原来自己一直很喜欢海边很喜欢旅游，现在开始计划要到处去走走了，远离一切应该会很好吧？
8loving8 发表于 25-5-2012 11:29 PM

有否听过一个定律，叫做马太定律。

那就是有的还会加给你，没有的连你最后的都会被拿走。


这就是为何富者越富，贫者越贫。


这也是为什么开心的会越开心，伤心者会越伤心。


你不告诉人家你的想法，人家不懂你想要的是什么。而你却期待人家明白你要的是什么？


为何我们说沟通这么重要？因为人活在这个世上，就是有不同的意见。所以才会有沟通。


东西不是做了，就能够有你想要得结果。因为，因并不等于果。


我们在一片荒地上种西瓜，就会长出西瓜吗？


一些人会说，我明明都把西瓜的种子放下去了，为何还没长出西瓜？


你有浇水吗？你有施肥吗？你有除虫除草吗？


还有，你选对地方种吗？

venuscool

wo fa xian wo he ni de wen ti hen xiang!wo zui yan zhong shi shi wo zhong 1 de shi huo! ch ...
看不没有做 发表于 26-5-2012 11:09 AM

你希望我帮忙，你想方法打华文。谢谢。

venuscool

想问下我朋友是个容易心软的人...
还有他这个人没脾气~
就算给人欺负都没关系的人，显得有点懦弱~
都不敢 ...
junqi 发表于 27-5-2012 12:56 AM

如果他很开心，活得很快乐，这不是问题。

如果他很不开心，活得很不快乐，这就是问题。

看不没有做

你希望我帮忙，你想方法打华文。谢谢。
venuscool 发表于 30-5-2012 03:42 PM

那些心里暗示对我没什么用！我这病是天生的！我们兄弟都有这种病，我是在网上发线这钟病的！我也没和我父母聊过，可能是心理压力把！我会克一闭开他人的目光！害怕与人社交！那些朋友之间的话题我都聊不上！一看到多人的地方，我会刻一避开！加上我性格比较独来独晚，这问题就比较严重！幼稚园时更严重，我会不敢和girl坐！i afraid smile around the people ,ecspecially that people need i smile,i dun willing do it!i think smile will let me ugly!but now has not serious as before!because i start to comunicate with people,but this question is still exist!the first & second day,i willing to know people,but i always ask some question,and then no more can talk again!i also dun know talk with girl!so my look is always serious!有什么方法to solve it 吗？

venuscool

那些心里暗示对我没什么用！我这病是天生的！我们兄弟都有这种病，我是在网上发线这钟病的！我也没和我 ...
看不没有做 发表于 30-5-2012 04:04 PM

当你认为你的病是天生时，在你的内心里头你是否相信后天有方法补救？

ellykew

刚看到你在线，心里高兴了一下。
结果，不一会儿，你就下线了=.=...
我想问的是，每个人，是不是，都会存在一个盲点？
往往，就因为这个盲点，而导致一个人，裹足不前。。？

看不没有做

当你认为你的病是天生时，在你的内心里头你是否相信后天有方法补救？
venuscool 发表于 30-5-2012 05:58 PM

   I相信后天有方法补救,but i dun know how to solve it!

birth

一直会想不好的事情，是不是心理有问题？
当觉得自己很累很累的时候，要怎样放松自己？

yoyo3012

楼主你好~无意间看到你的贴，对心理学充满兴趣的我在这用了几天的时间来消化你对case的分析和建议。。当我看到和我问题类似的案件会尝试的用你所说的尝试自我治疗。。
我的理性和感性时常都在吵架，看了你的贴我用你所说的"不希望发生的事，为何要去想它呢？”，“凡事以正面方向思考”，“我要什么？这是我要的么？”来思考。。
最近觉得似乎有稍微改善了我的悲观情绪。。

除此之外，从这里领悟到的道理也帮了我一个要好的朋友，她最近遇到了一些家庭问题，我将我领悟到的道理和她谈了谈，她今天告诉我说她想通了，心情也好了。。听了很高兴。。真的谢谢你。。。

当然，如果我迟些发现我的问题解决不了，我会来和你谈谈。。。当然希望不会有这一天。。

junqi

回复 1084# venuscool

问题就是他不快乐
他会觉得自己会不敢发那个脾气和
为什么会那么懦弱...

wkpj

lz你好。
我最近发生了一些事，导致我很不开心，情绪很低落。在五月头我和妈妈吵架了，她还动手打我，我哭了一个晚上。当天我就收拾东西回学校的宿舍去了。气还没消的关系，本来周末不打算回家的，不过收到通知，我家里的宝贝狗狗病了，得了绝症。没办法之下我回去了。在那几天因为要向我妈妈问关于我狗狗的病情，所以我们有说回话了。

5月14我的宝贝狗狗的离开，我整整哭了一个星期。我突然觉得我失去了好多，觉得事事都不顺利，觉得生活毫无意义，想法很negative。

在这期间，我听说我常去的美容院有帮人做整容，所以让我有了整容的念头。之后我就盲目于找关于这方面的资料。很意外的，因此我减少了痛苦和低落的想法。其实小时候有想过，比如照着镜子看着自己的脸就会说鼻子高一点就漂亮，脸小点就好等等。不过都只是说说而已，我从没想过我会有这股冲动下定决心要去做。

我是非常爱美的。到现在，我看到我的样貌就觉得我自己很丑，突然觉得我哪里都不好看，没了以往的自信。之前不会酱的，就算我知道我不完美，但也不会那么地讨厌自己。现在我真的很讨厌我自己，很想要去整容，觉得我真的很丑。我想请问，到底是我真的只是想要变美还是因为情绪太低落才想要改变？还是有其他原因？

还有，我以前不会轻易哭的，尤其是在别人的面前，现在，只要想到甚至看到一些有关事情或东西，眼泪就自己会掉下，忍不到的，我其实好像也没有很难过，我还是有照常过生活啊。我到底怎么了？我最近还梦过我跳楼让后被吓醒。我到底要怎样才可以像以前那样？

venuscool

楼主你好~无意间看到你的贴，对心理学充满兴趣的我在这用了几天的时间来消化你对case的分析和建议。。当我看到和我问题类似的案件会尝试的用你所说的尝试自我治疗。。
我的理性和感性时常都在吵架，看了你的贴我用你所说的"不希望发生的事，为何要去想它呢？”，“凡事以正面方向思考”，“我要什么？这是我要的么？”来思考。。
最近觉得似乎有稍微改善了我的悲观情绪。。

除此之外，从这里领悟到的道理也帮了我一个要好的朋友，她最近遇到了一些家庭问题，我将我领悟到的道理和她谈了谈，她今天告诉我说她想通了，心情也好了。。听了很高兴。。真的谢谢你。。。

当然，如果我迟些发现我的问题解决不了，我会来和你谈谈。。。当然希望不会有这一天。。
yoyo3012 发表于 1-6-2012 05:25 PM

谢谢你的赞赏。你们的加油是我工作的推动力。
继续保持正面的态度。所有的事情一定可以解决的。

加油，你一定可以。

小彪

我患上焦虑症了。两个月半了。我取消了心理医生的复诊，因为我不想吃药。现在还是觉得胸口被石头压住，呼吸困难。什么办法可以治疗?

venuscool

我患上焦虑症了。两个月半了。我取消了心理医生的复诊，因为我不想吃药。现在还是觉得胸口被石头压住，呼吸 ...
小彪 发表于 2-6-2012 08:22 PM

建议你找一些放松的方法来让你自己放松。然后寻求治疗师的帮助解决让你焦虑的源头。

给你一些放松的建议，运动，听音乐，做深呼吸。虽然很多人都说这是基本的。但其实也是最有效的。


而你的焦虑就只有经过处理了，你的胸口被压住的感觉，才能释然。

venuscool

回复  venuscool

问题就是他不快乐
他会觉得自己会不敢发那个脾气和
为什么会那么懦弱...
junqi 发表于 1-6-2012 11:47 PM

懦弱一定会有他的原因。他平时是否是一个没什么自信心的人？
如果他要接受治疗的话，可以用两个不同的方法来进行。

1。提升他的自信心，让他勇于面对。
2。找出他懦弱的原因，解决它。

venuscool

刚看到你在线，心里高兴了一下。
结果，不一会儿，你就下线了=.=...
我想问的是，每个人，是不是，都会存在一个盲点？
往往，就因为这个盲点，而导致一个人，裹足不前。。？
ellykew 发表于 30-5-2012 10:58 PM

我认为，一个人会裹足不前不完全因为盲点。

而为何一个人会有盲点，则是源自于每一个人都有的一个执著。