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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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楼主 |
发表于 1-7-2013 09:52 AM
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fongfongniv 发表于 30-6-2013 01:42 AM 
我也有过你的感受，所以衣服看到美的，就买之前还没有胖时的size，一来鼓励自己减肥后能把衣服穿下，是一 ...
谢谢你的啥博啥博~要瘦要美就要管好自己的嘴巴，加油
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楼主 |
发表于 1-7-2013 09:53 AM
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imnotcute 发表于 1-7-2013 09:19 AM
我现在每天早上都是喝燕麦.但我太谗嘴,所以,没有瘦到..
好好规划饮食时间
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发表于 1-7-2013 02:51 PM
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sweetheart 发表于 1-7-2013 09:53 AM
好好规划饮食时间
真的要好好管我的嘴巴了. |
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发表于 3-7-2013 09:29 PM
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今天是第二天以燕麦代替早餐。。。要持之以横才好啊。。。LZ减肥期间固定每天上厕所吗？ |
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楼主 |
发表于 8-7-2013 12:12 PM
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wendyyong 发表于 3-7-2013 09:29 PM
今天是第二天以燕麦代替早餐。。。要持之以横才好啊。。。LZ减肥期间固定每天上厕所吗？
我天天都定时en en的~就算我现在不减肥~我的生活作息都一样所以时间到就en en
如果当天吃饭不定睡觉不定我就en en不倒
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发表于 8-7-2013 03:01 PM
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版主，我现在也在吃燕麦餐。
我多数是当晚餐吃+水果。
你是加vico粉或巧克力粉，我是加Milo粉，但我应该也会慢慢地把milo粉减掉。
你的麦片是什么牌子的?直接用热水泡了就能喝而不用煮的，是吗?!
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楼主 |
发表于 11-7-2013 11:42 AM
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Jennice.bunny 发表于 8-7-2013 03:01 PM
版主，我现在也在吃燕麦餐。
我多数是当晚餐吃+水果。
你是加vico粉或巧克力粉，我是加Milo粉，但我应该也 ...
你好你好~帅哥还是美女啊？？
你没有乖乖爬帖哦~
我吃桂格燕麦~泡热水
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发表于 23-7-2013 05:27 PM
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我很努力的怕贴，终于爬完贴了~
版主，我刚开始吃燕麦餐。希望可以坚持~.gif)
但为什么我倒热水后燕麦全部粘在一团的？吃到我很恶心~ |
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发表于 23-7-2013 05:36 PM
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楼主 |
发表于 26-7-2013 11:00 AM
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ameliatai89 发表于 23-7-2013 05:27 PM
我很努力的怕贴，终于爬完贴了~
版主，我刚开始吃燕麦餐。希望可以坚持~
但为什么我倒热水后燕麦全 ...
你是不是吃红包装的？如果是，你就按了热水不要搅拌，盖着5分钟才搅拌
谢谢你努力爬帖，你会成功的
要收藏应该是去第一楼按收藏
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发表于 26-7-2013 08:35 PM
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楼主请问如果是红包装的，加入热水盖着5分钟才搅拌。糖和奶都不需要了吗？ |
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发表于 29-7-2013 02:16 PM
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sweetheart 发表于 26-7-2013 11:00 AM
你是不是吃红包装的？如果是，你就按了热水不要搅拌，盖着5分钟才搅拌
谢谢你努力爬帖，你会成功的
要收 ...
是的~我的是红色包装的~那我试试看 |
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发表于 21-8-2013 03:04 PM
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其实我吃了10多包了=.=肚腩还是大大的。。开始吃的4-5包是会有一点感觉。。裤头松松的感觉。。但是现在肚腩依然大大的。。 |
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楼主 |
发表于 24-8-2013 06:07 PM
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lee__69 发表于 21-8-2013 03:04 PM
其实我吃了10多包了=.=肚腩还是大大的。。开始吃的4-5包是会有一点感觉。。裤头松松的感觉。。但是现在肚腩 ...
肚腩~haiz~做situp~乖
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发表于 27-8-2013 03:06 PM
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我信你的。之前我也是吃麦片。。
真的没刻意去减。
我妈说能瘦，就半信半疑在餐后只是水+麦片喝下去而已。
因为麦片能帮你吸收油~
不知不觉1个星期瘦了2kg，3餐照吃~
但太久没吃了，现在开始会有点恶。。
因为我什么都没参。
“跍”一下就吞完半杯~ |
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楼主 |
发表于 1-10-2013 12:41 PM
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blurry26 发表于 27-8-2013 03:06 PM
我信你的。之前我也是吃麦片。。
真的没刻意去减。
我妈说能瘦，就半信半疑在餐后只是水+麦片喝下去而已。 ...
我也很久没有吃了~等儿子断奶我就要乖乖吃回~目前还在47kg~满意中~老公一直complaint抱骨头~叫我吃回60kg~打死我吧
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发表于 10-10-2013 06:45 PM
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请问麦片加milo可以吗？ 一点牛奶都不能吗？ （红字牛奶） |
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发表于 10-10-2013 06:53 PM
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LZ, jusco的巧克力粉你可以拍照给我看下吗？
水果切片就ok了吗？
在牛奶粉可以吗？钙质的 A不懂什么的 |
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发表于 10-10-2013 06:59 PM
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发表于 10-10-2013 07:33 PM
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雪人宝宝 发表于 30-8-2011 04:29 PM
回复 159# sweetheart
之前我吃herbaxxxx又贵吃了又很饿。。。所以没吃了。。。
那些自称天然的减肥品尤 ...
shape control是什么东西来得？
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