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楼主: jie84

跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......

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发表于 13-11-2007 04:38 PM | 显示全部楼层
原帖由 polo22 于 13-11-2007 04:35 PM 发表


通货膨胀,要精打细算


老板少赚你RM10,他就少两餐了.....
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发表于 13-11-2007 04:40 PM | 显示全部楼层
AMBank Kuala Lumpur International Marathon (Dataran Merdeka, KL)

Larian Mesra Cops (Police Contingent HQ, Jalan Hang Tuah)

Mizuno Wave 10K Run (Padang Merbok, KL)

我今年跑这3个而已。。在kl里
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发表于 13-11-2007 04:41 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 12:22 发表



要用气力跑吧了... ... 不用报名费,没有什么用钱的!


报名费是给20km的greateastern的·
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发表于 13-11-2007 04:42 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 13-11-2007 14:28 发表
我会带你们路的。。别担心。。 我今晚再讲。。。哈,给我时间。。 谢谢 loveliness:



好吧好吧。。。
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发表于 13-11-2007 04:44 PM | 显示全部楼层
原帖由 polo22 于 13-11-2007 04:35 PM 发表


通货膨胀,要精打细算

对对对  
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发表于 13-11-2007 04:47 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 13-11-2007 16:13 发表
Chauky, YTLE, Anglelus:

25Nov 2007 (礼拜)

早上五点半。在蕉来赖某个油站等。 (私底下告诉你们。。短消息给我你们msn。我上次也是约朱维翰在那等)

最迟等到五点九。。尽量别迟到,好吗?

然后 ...


是不是maluri那个petronas的油站啊?
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发表于 13-11-2007 04:48 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 13-11-2007 16:24 发表
忘了告诉你们。。带钱 rm40 (not pacesetters) & rm30 (pacesetters members)

当天报名Great Eastern 20&30km run. 跑完回来可以在那而跑名的。表格那边有。他们有在那的。。每个礼拜。(如果没大型的比赛啦 ...


如果进member要多少钱了?
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发表于 13-11-2007 04:49 PM | 显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 13-11-2007 16:38 发表


老板少赚你RM10,他就少两餐了.....


原来是有钱人来的
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发表于 13-11-2007 05:12 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 13-11-2007 03:26 PM 发表
"欲速则不达! 都是按部就班比较好啦。"

是咯// 有些人气没练好就死要跑快。。哈哈。。跑没多久就走路了。。。 你好多了。。慢慢来。。。




我以前也是好象 "有些人" 这样跑的... ... 哈哈!
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发表于 13-11-2007 05:21 PM | 显示全部楼层
原帖由 xiaoyuer82 于 13-11-2007 03:31 PM 发表

哇。。 厉害 要学习你那样的杀价了。。 。 呵呵 偶也是刚买了一双nike 的airmax 360 II    原本打算买adidas 那个有自动调整系统的那双。。 可是价格。。 而且不能防水。。。




有跑步鞋可以防水的吗?????
如果遇到下雨天就不怕了.
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发表于 13-11-2007 05:26 PM | 显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 13-11-2007 04:19 PM 发表


这些都是很多年轻的练跑者的通病....


我年轻的时候也是这样... ...
现在不会这样了... ... 不懂我是不是已经不年轻了.
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发表于 13-11-2007 05:59 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 05:21 PM 发表




有跑步鞋可以防水的吗?????
如果遇到下雨天就不怕了.

...是说那个功能啦。。。 要跑电池的。。 无防水功能。。 不能水洗咯。。
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发表于 13-11-2007 06:37 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 17:12 发表




我以前也是好象 "有些人" 这样跑的... ... 哈哈!


我到现在还是慢慢跑而已
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发表于 13-11-2007 06:39 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 17:21 发表




有跑步鞋可以防水的吗?????
如果遇到下雨天就不怕了.


有那样的吗?今天你们有跑吗?下雨天
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发表于 13-11-2007 07:01 PM | 显示全部楼层
原帖由 xiaoyuer82 于 13-11-2007 04:29 PM 发表

不是。。 是用来保护你的脚底的。。 让你充分发挥所使用的力度。。。   design 也很漂亮。。  当然价格也。。。 都算还好啦 6xx 咯




放6xx的跑步鞋照片上来看看!
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发表于 13-11-2007 07:43 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 05:21 PM 发表




有跑步鞋可以防水的吗?????
如果遇到下雨天就不怕了.

是说那个 系统不防水啦。。。。。 跑电池的。。。
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发表于 13-11-2007 09:37 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 05:12 PM 发表




我以前也是好象 "有些人" 这样跑的... ... 哈哈!


我就没试过 我一开始练跑,就跑慢的...是注重远距离,没想过速度....
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发表于 13-11-2007 09:45 PM | 显示全部楼层
又卡贴???????????
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发表于 13-11-2007 09:46 PM | 显示全部楼层
原帖由 YTLE 于 13-11-2007 17:26 发表


我年轻的时候也是这样... ...
现在不会这样了... ... 不懂我是不是已经不年轻了.


会吗?
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发表于 13-11-2007 09:49 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 13-11-2007 06:39 PM 发表


有那样的吗?今天你们有跑吗?下雨天


我今天下雨照跑.....毛毛雨....
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