[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 12:44 发表



哦他们的外号还真多....哈哈~

小鸟不好听。。。humor比较喜欢听大鸟

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 12:45 发表



我会喝一小杯温水,然后吃一根pisang........

我通常喝一杯水而已。。看距离咯

路路路易斯

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 12:48 PM 发表


小鸟不好听。。。humor比较喜欢听大鸟

这个你要跟lau_sai讲哦,那是他取的....

lau_sai

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 01:02 PM 发表


这个你要跟lau_sai讲哦,那是他取的....

原帖由 lau_sai 于 17-7-2008 10:10 AM 发表

MyFm81是早起的鸟儿有虫吃。
Humor+DkNy是早起的虫儿被鸟吃。
那你就是虫和鸟妈妈

Humor 是虫

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 13:02 发表


这个你要跟lau_sai讲哦,那是他取的....

哈哈

chaucky

原帖由 lau_sai 于 18-7-2008 13:06 发表


Humor 是虫

大虫 比较好听。。小小的话。。不好意思

路路路易斯

所以chaucky,你要负责叫那两个来写晨跑报告厚~~~
我都叫Humor猴子,所以那些什么虫啊鸟啊你们自己讨论下哦~~~

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 13:28 发表
所以chaucky,你要负责叫那两个来写晨跑报告厚~~~
我都叫Humor猴子,所以那些什么虫啊鸟啊你们自己讨论下哦~~~

我想叫他们去我那边写 全部集中 但是humor都还没报告上个星期日的myfm也是。。只有chan写了而已

polo22

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 12:17 PM 发表


哈哈。。那一根手指？中间按下去的那个

猜对了，你一定也是过来人。

chaucky

原帖由 polo22 于 18-7-2008 13:43 发表


猜对了，你一定也是过来人。

干嘛弄穿我

iamwen

原帖由 饼干及面包 于 18-7-2008 11:55 AM 发表
请问一下大家，你们晨跑的时候，有吃一些早餐或喝一些饮品才去跑的吗？

如果是早上六点跑就只喝杯清水.如果七八点才跑就喝milo

iamwen

原帖由 饼干及面包 于 18-7-2008 11:55 AM 发表
请问一下大家，你们晨跑的时候，有吃一些早餐或喝一些饮品才去跑的吗？

如果是早上六点跑就只喝杯清水.如果七八点才跑就喝milo

chaucky

原帖由 iamwen 于 18-7-2008 17:02 发表

如果是早上六点跑就只喝杯清水.如果七八点才跑就喝milo

等下你要跑吗？我可能跑

HuMoR+DkNy

  
人家我忙到很喘，你们就在这里说我是虫~ 鸟~  

可是人人都叫我老鹰

lau_sai

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-7-2008 06:00 PM 发表
  
人家我忙到很喘，你们就在这里说我是虫~ 鸟~  

可是人人都叫我老鹰

是小老鹰

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-7-2008 18:00 发表
  
人家我忙到很喘，你们就在这里说我是虫~ 鸟~  

可是人人都叫我老鹰

老狼比较好听

chaucky

原帖由 lau_sai 于 18-7-2008 18:11 发表


是小老鹰

小老头

HuMoR+DkNy

希望有一天我们可以集合到20个跑友一起晨跑练习 :@
不管10KM还是20KM！！

scchan27

原帖由 饼干及面包 于 18-7-2008 11:55 AM 发表
请问一下大家，你们晨跑的时候，有吃一些早餐或喝一些饮品才去跑的吗？

饼干一块或两快,面包或包点的话就半个...与半杯水.
若过多的话... 肚子会不舒服...

scchan27

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 12:45 PM 发表



我会喝一小杯温水,然后吃一根pisang........

空肚最好不要吃PISANG....:@ 对胃很不好的....