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发表于 4-7-2013 12:55 PM
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quan880801 发表于 4-7-2013 10:20 AM 
warm out够吗？
有warm up, 现在左边一太用力（手或脚）左边头就开始痛。
那天是做了parallel back squat 就开始有这样的情形了。
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发表于 4-7-2013 02:55 PM
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杨过的儿子 发表于 4-7-2013 12:55 PM
有warm up, 现在左边一太用力（手或脚）左边头就开始痛。
那天是做了parallel back squat 就开始有这样的 ...
脚也会？
去找医生吧．．．如果是上半身通常是因为shoulder.....
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发表于 5-7-2013 02:49 AM
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quan880801 发表于 4-7-2013 02:55 PM
脚也会？
去找医生吧．．．如果是上半身通常是因为shoulder.....
上半身而已。在多几天不好就要去看医生了。
谢谢你的回复。
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发表于 12-8-2013 09:40 PM
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再运动的时候流鼻血...
请问各位大大,
小弟今天跑步过后躺着做脚部sit-up过后再起身的时候流鼻血,起身的时候还会觉得头晕...
是左边的鼻子,请问下是什么原因呢?之前都没试过的,会不会是鼻子里面受伤了呢?
因为之前我有揉鼻子,觉得鼻毛擦伤一点...
小弟一路都有跑步运动的习惯,一个礼拜2-3次,都没试过酱的情况,
但是今天操的比较凶,会不会是运动过量的原因呢?
小弟从没试过流鼻血的,请求各位大大可以知道是什么因素吗...?
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发表于 13-8-2013 08:31 AM
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发表于 13-8-2013 11:33 AM
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gnne84 发表于 13-8-2013 08:31 AM
没有人会有答案的。。。。
频繁的发生就找医生吧。
请问下会不会是身体过热或操过度呢?
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发表于 13-8-2013 12:00 PM
来自手机
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发表于 14-8-2013 02:14 AM
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有时候运动前喝酒，吃辣食，热气食物导致鼻腔干燥，又劳累过度会流鼻血。 |
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发表于 14-8-2013 08:53 AM
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楼主去看医生检验一下比较好吧。
个人安全及健康为上。 |
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发表于 14-8-2013 05:33 PM
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健身时，别偷看美女 |
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发表于 14-8-2013 10:19 PM
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bananawannabe 发表于 14-8-2013 02:14 AM
有时候运动前喝酒，吃辣食，热气食物导致鼻腔干燥，又劳累过度会流鼻血。
因该是这原因吧...
我运动前有喝几杯咖啡和吃nasi lemak...
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发表于 14-8-2013 10:20 PM
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IbanezDota 发表于 14-8-2013 08:53 AM
楼主去看医生检验一下比较好吧。
个人安全及健康为上。
我每年都有做body check up 的.
都没问题...
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发表于 14-8-2013 10:21 PM
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SurveyPlayer 发表于 14-8-2013 05:33 PM
健身时，别偷看美女
没有酱dry 咯...
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发表于 15-8-2013 12:14 AM
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senso 发表于 14-8-2013 10:21 PM
没有酱dry 咯...
她放半粒。。。你会不看一眼？.gif)
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发表于 15-8-2013 12:17 AM
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发表于 15-8-2013 10:17 AM
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Hui惠 发表于 15-8-2013 12:17 AM
天气太热了吧？
再加上运动过量，身体不够水分……
天气太热会流鼻血我懂,
但身体不够水分也会流的吗???
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发表于 15-8-2013 11:10 AM
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senso 发表于 15-8-2013 10:17 AM
天气太热会流鼻血我懂,
但身体不够水分也会流的吗???
就是因为身体水分不足，身体太热了哦……
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发表于 15-8-2013 11:51 AM
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Hui惠 发表于 15-8-2013 11:10 AM
就是因为身体水分不足，身体太热了哦……
原来如此...谢谢
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发表于 12-9-2013 10:39 PM
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肩带受伤
请问各位健身的你们会容易受伤吗？我健身了一年多拉伤了左边肩带可能中医看到破产都还不会好，结果就由他休息了四个月才好回，现在拉伤了右边，很烦恼又要休息了，本来很有mood要再次pump回来的。。。结果又要进入休养状态了T.T
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发表于 12-9-2013 10:48 PM
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我喜欢玩重，就算我form很美，也常会受伤，
但不算严重 ............
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