2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

19960725

回复 104# sweetheart


    我还是中学生，体重却不属于中学生了，明天起我也要减肥了～想请问如果早餐和晚餐都吃麦片的话效果会更好吗？因为我哥哥今年12月要结婚了，不想那么肥去面对那么多亲戚～依你的经验4月能瘦几KG呢？

porsche911

如果麦片只吃早餐，可能见效吗？
我生产到现在一年半还是无法恢复产前体重，想减掉10kg不知道能吗？

sweetheart

如果天天吃一模一样的东西也会闷吧！所以有时候我就把麦片加milo；有时候我就加豆奶；有时候就加青菜，番 ...
sky123 发表于 2011-7-27 10:28 AM

我和你的吃法差不多！
你试试加蘑菇浓汤...那个味道～嗯～好棒哦！

sweetheart

我也是吃老人燕麦-蓝色包装的。。
把它煮成粥。。现在懒煮了， 就以corn flakes+milo/anlene milk一起吃。 ...
candy_mm2 发表于 2011-7-27 01:31 PM

可以用泡的！不用煮那么麻烦！
只要你喜欢加什么都好吃的！
对啊！减肥是长期的任务...偶尔吃好吃的当作奖励自己咯！

恭喜搂主减肥成功
snow_xueli 发表于 2011-7-27 03:06 PM

谢谢！

回复  snow_xueli
   没有去研究, 只是每次煮1碗燕麦粥就放5汤匙..
candy_mm2 发表于 2011-7-27 04:08 PM

可以去http://www.boohee.com/ 看看

我很讨厌燕麦。。看完了你的分享，会学着爱上它。。。
0006 发表于 2011-7-27 04:28 PM

其实它很好吃的你会慢慢爱上它的！！加油

搂住， 奇怪你怀孕为何只增肥8kg而已。。
我来分享我的， 154cm..未孕46kg
临产 66kg, 生孩子1年后 50kg
...
candy_mm2 发表于 2011-7-27 10:16 PM

我也不懂...可是我的护士也没说什么！
身边的朋友都是10kg以上的

19960725

回复 107# sweetheart


    请问下早餐和晚餐都是吃麦片会更有效？如果要4个月内减10公斤有可能吗？

19960725

回复 1# sweetheart


    不好意思，打扰了，还是想问同样的问题，如果早餐和晚餐都吃麦片有可能在4个月内减10公斤吗？抱歉，你可以SMS告诉我吗？因为要考试电脑很少碰，麻烦你SMS告诉我～我的号码是0146451787，谢谢

candy_mm2

回复 109# 19960725


   绝对有可能， 你可以参考  http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=1949597&extra=&page=12

   楼主， 别介意哦。。

曾经的宝贝

你好~ 恭喜你呀，瘦下来了很美哦~
有一段时间我的晚餐或早餐也是燕麦哦~！唯一不同的是我会加羊奶粉，味道我个人很喜爱~
也和你一样喜欢加香蕉，甜甜的好过加糖，葡萄干也会加~！
再过一个月要拍婚纱照，看来我又要开始我的燕麦大餐了，哈哈~

sweetheart

楼主，如果我一天吃2餐燕麦餐会比较快吗？楼主使用了多久时间呢
pinkyParty 发表于 2011-7-29 01:26 AM

一天只能吃一餐麦片哦！
不要心急，不然会有反效果！
半年的时间！

sweetheart

回复  sweetheart


    我还是中学生，体重却不属于中学生了，明天起我也要减肥了～想请问如果早餐和晚 ...
19960725 发表于 2011-7-31 10:10 PM

不好意思！迟来的回复！
一天一餐就可以了！
不要急...4个月可以瘦很多了哦！
加油

sweetheart

如果麦片只吃早餐，可能见效吗？
我生产到现在一年半还是无法恢复产前体重，想减掉10kg不知道能吗？
porsche911 发表于 2011-8-1 12:43 PM

可以的！
早餐吃麦片有助排便哦！
能...只要有恒心！

sweetheart

最近发现QUAKER有新产品哦！
就是QUAKER OAT SHAPE CONTROL

左边算起第三款！香草口味的...不错哦！

p/s:食谱

19960725

回复 111# candy_mm2


    感激不尽～谢谢

19960725

回复 116# sweetheart


    下次我也会买那款试试～谢谢你丫～

19960725

回复 111# candy_mm2


    我不能进去这个网站看的？

sweetheart

回复  candy_mm2


    我不能进去这个网站看的？
19960725 发表于 2011-8-2 01:07 PM

试试看！里面的lz帅呆了！

candy_mm2

试试看！里面的lz帅呆了！
sweetheart 发表于 2-8-2011 01:43 PM

   绝对赞同

candy_mm2

回复  candy_mm2


    我不能进去这个网站看的？
19960725 发表于 2-8-2011 01:07 PM

   不然你就搜索帖子 : 麦片粥减肥法 - 16个星期瘦了13.5公斤（第二阶段目标达到）

sweetheart

绝对赞同
candy_mm2 发表于 2011-8-2 03:09 PM

可是lz都不见了！有可能变帅了...惹了不少蜜蜂蝴蝶吧！没时间回复我们了！

p/s:胖男人还在等什么！加油

candy_mm2

可是lz都不见了！有可能变帅了...惹了不少蜜蜂蝴蝶吧！没时间回复我们了！

p/s:胖男人还在等什么！加油 ...
sweetheart 发表于 2-8-2011 03:14 PM

哈哈,也有可能哦...