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救苦救難搖頭族 发表于 5-7-2015 05:24 PM 还蛮勤力哦。。 我月跑50km还没到 要自我检讨了..
@cariinternet
hongchai90 发表于 6-7-2015 10:10 AM 六月才跑了86KM罷了 ...
倪琦 发表于 6-7-2015 07:15 PM 要向楼主看齐
taoataoa 发表于 6-7-2015 12:59 PM 差14km 就100km 了 为啥不追上去......
taoataoa 发表于 6-7-2015 01:03 PM 支持你天天记录 你就会看见不断的进步"
redgundamrxf91 发表于 6-7-2015 02:54 PM 这个月已经跑52km,不过有42km是昨天一天跑的
JK's 发表于 6-7-2015 02:08 PM 去年6月尾减肥到今天,一共跑了1300公里。。。 跑坏了1双跑步鞋 其中有两个月里,每个月跑160公里+
倪琦 发表于 6-7-2015 02:20 PM 因为偷懒,所以在退步中
don_use_me 发表于 6-7-2015 03:38 PM 因为偷懒,所以在退步+体重节节上升中
taoataoa 发表于 6-7-2015 05:10 PM 其实跑步....... 是对个人心态的修行之一 同意的话请加分!
爱着音乐的猫 发表于 6-7-2015 05:20 PM 两个星期共跑了88.2km,挺累的~没有试过这种强度的训练时间表~
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