佳礼资讯网

用户名  找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: jie84

跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......

 关闭 [复制链接]
发表于 19-11-2007 01:50 PM | 显示全部楼层
原帖由 anglelus 于 19-11-2007 10:08 发表

还忙不错的。。。可以去跑跑看下 。。。。


那么permaisuri比较好跑
回复

举报


ADVERTISEMENT

发表于 19-11-2007 01:50 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 19-11-2007 10:06 发表
我懂那里了。。在new balance shop 对面那边那见。。哈哈。。


对对~~
回复

举报

发表于 19-11-2007 02:08 PM | 显示全部楼层

回复 #1274 chaucky 的帖子

是的。。permaisuri 交美。。哈
回复

举报

 楼主| 发表于 19-11-2007 10:06 PM | 显示全部楼层
这次怡保行回来了.....
因为今天都蛮忙的,所以现在才来发像片.....
这次没拍到关于比赛现场的照片....因为我们一跑完,拿了牌就回了...
这次没有人拿到杯,可以说是全军负没


这里是我们拿好码和衣服的地方......


这是旅店里面啦......


刚才拿到的包包.....


这是奖牌和号码.....
这回就没那么走运了.... 只跑到11名,差一名就能拿到杯了.
这一次感觉没那么好....只跑出耐力,跑不出速度.....
回复

举报

发表于 19-11-2007 11:03 PM | 显示全部楼层

回复 #1277 jie84 的帖子

跑得好吗〉我有朋友去跑。。不知跑得如何了。。
回复

举报

发表于 20-11-2007 10:15 AM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 19-11-2007 10:06 PM 发表
这次怡保行回来了.....
因为今天都蛮忙的,所以现在才来发像片.....
这次没拍到关于比赛现场的照片....因为我们一跑完,拿了牌就回了...
这次没有人拿到杯,可以说是全军负没

http://photos-950.frien ...

别急。。下次还有机会的。。。
回复

举报

Follow Us
发表于 20-11-2007 10:23 AM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 19-11-2007 22:06 发表
这次怡保行回来了.....
因为今天都蛮忙的,所以现在才来发像片.....
这次没拍到关于比赛现场的照片....因为我们一跑完,拿了牌就回了...
这次没有人拿到杯,可以说是全军负没

http://photos-950.frien ...


你们多少个人去
回复

举报

 楼主| 发表于 20-11-2007 02:46 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 19-11-2007 11:03 PM 发表
跑得好吗〉我有朋友去跑。。不知跑得如何了。。

还好咯!差一名就能拿杯了.....
回复

举报


ADVERTISEMENT

发表于 20-11-2007 02:48 PM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 20-11-2007 14:46 发表

还好咯!差一名就能拿杯了.....



你下次一定拿到的
回复

举报

 楼主| 发表于 20-11-2007 02:50 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 20-11-2007 10:23 AM 发表


你们多少个人去

朋友说这次的阵容是最少的一次....
3两车去...到了怡保其中一辆就去pinang了,隔天早上赶不回来所以没跑....
剩下两辆.....有跑的只有6人.....
回复

举报

 楼主| 发表于 20-11-2007 03:04 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 20-11-2007 02:48 PM 发表



你下次一定拿到的

光说没用....最重要是勤劳去练....
回复

举报

发表于 20-11-2007 03:14 PM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 20-11-2007 14:50 发表

朋友说这次的阵容是最少的一次....
3两车去...到了怡保其中一辆就去pinang了,隔天早上赶不回来所以没跑....
剩下两辆.....有跑的只有6人.....


都蛮不错了咯。。那边多高手吗?
回复

举报

发表于 20-11-2007 03:15 PM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 20-11-2007 15:04 发表

光说没用....最重要是勤劳去练....


那也对。。最近你都练多远哦?
回复

举报

 楼主| 发表于 20-11-2007 04:23 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 20-11-2007 03:14 PM 发表


都蛮不错了咯。。那边多高手吗?

uncle比较多
有一个uncle年轻时15km能跑进五十多分....
他有个徒弟小我一岁,实力略胜我一点....
还有一个到现在还没看过....颠峰时期10km只花29分多就搞定了...
回复

举报

 楼主| 发表于 20-11-2007 04:26 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 20-11-2007 03:15 PM 发表


那也对。。最近你都练多远哦?

15KM左右.....
回复

举报

发表于 20-11-2007 04:37 PM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 20-11-2007 04:23 PM 发表

还有一个到现在还没看过....颠峰时期10km只花29分多就搞定了...


马来西亚10000M纪录是29分XX秒(忘了),据我所知,10000KM跑30分内,大马就只有record holder拉玛占德兰一人做得到而已。

而你提到的“颠峰时期10km只花29分多就搞定了”的朋友,该也是国家级选手了,在大马绝对数一数二,搞不好还可能快过拉玛占德兰。

[ 本帖最后由 polo22 于 20-11-2007 04:39 PM 编辑 ]
回复

举报


ADVERTISEMENT

发表于 20-11-2007 04:57 PM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 20-11-2007 16:23 发表

uncle比较多
有一个uncle年轻时15km能跑进五十多分....
他有个徒弟小我一岁,实力略胜我一点....
还有一个到现在还没看过....颠峰时期10km只花29分多就搞定了...


29分钟真的好厉害咯。。。
回复

举报

发表于 20-11-2007 04:57 PM | 显示全部楼层
原帖由 jie84 于 20-11-2007 16:26 发表

15KM左右.....


都蛮远哦。。。=。=。。
回复

举报

发表于 20-11-2007 04:58 PM | 显示全部楼层
原帖由 polo22 于 20-11-2007 16:37 发表


马来西亚10000M纪录是29分XX秒(忘了),据我所知,10000KM跑30分内,大马就只有record holder拉玛占德兰一人做得到而已。

而你提到的“颠峰时期10km只花29分多就搞定了”的朋友,该也是国家级选手了,在 ...


国宝
回复

举报

 楼主| 发表于 20-11-2007 05:12 PM | 显示全部楼层
原帖由 polo22 于 20-11-2007 04:37 PM 发表


马来西亚10000M纪录是29分XX秒(忘了),据我所知,10000KM跑30分内,大马就只有record holder拉玛占德兰一人做得到而已。

而你提到的“颠峰时期10km只花29分多就搞定了”的朋友,该也是国家级选手了,在 ...

那时我只是酱听那个uncle酱提到,
他是说到在公开赛10km里跑出来的,
当时他跑第一名....排在他后面全部是5k,10k,20k的国脚....
他15km跑46分钟多....
full marathon跑2小时半...
我就酱听....并没继续问下去....
下次有机会问详细点......
回复

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 1-1-2025 11:42 AM , Processed in 0.139080 second(s), 20 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表