菜鸟团跑步日记 rf **更新TRJM赛后报告**

alansmith88 · 发表于 19-5-2014 12:44 PM

wisely_suyong 发表于 19-5-2014 12:28 PM
score run的10km应该不会跑回昨天那个致命山了~但是15km我就不懂~
btw~以后拜六如果我没回hometow ...

没有约

GaiDanZai · 发表于 19-5-2014 12:59 PM

wisely_suyong 发表于 19-5-2014 12:28 PM
score run的10km应该不会跑回昨天那个致命山了~但是15km我就不懂~
btw~以后拜六如果我没回hometow ...

多跑那座山，必定会大大进步~ 你加油啊！

sch@86 · 发表于 19-5-2014 01:19 PM

xin_er 发表于 19-5-2014 11:00 AM
抓你

到终点那里等你抓

sch@86 · 发表于 19-5-2014 01:23 PM

wisely_suyong 发表于 19-5-2014 12:28 PM
score run的10km应该不会跑回昨天那个致命山了~但是15km我就不懂~
btw~以后拜六如果我没回hometow ...

看来要多加锻炼了！Score run 就跟它拼了～

limzejin · 发表于 19-5-2014 02:03 PM

wisely_suyong 发表于 19-5-2014 11:30 AM
你是昨天和鸡蛋仔一起跑的那位？

是的，那个戴绿帽的　

alansmith88 · 发表于 19-5-2014 02:12 PM

limzejin 发表于 19-5-2014 02:03 PM
是的，那个戴绿帽的　

照片看到你

很帅

GaiDanZai · 发表于 19-5-2014 02:20 PM

alansmith88 发表于 19-5-2014 12:44 PM
没有约

我们上山你都下山去了。

limzejin · 发表于 19-5-2014 02:21 PM

alansmith88 发表于 19-5-2014 02:12 PM
照片看到你很帅

哈哈，只限于照片而已，真人不怎么样～

alansmith88 · 发表于 19-5-2014 02:58 PM

GaiDanZai 发表于 19-5-2014 02:20 PM
我们上山你都下山去了。

刚刚好下山费了很大力气才达到转头到终点后脚抽筋

alansmith88 · 发表于 19-5-2014 02:59 PM

limzejin 发表于 19-5-2014 02:21 PM
哈哈，只限于照片而已，真人不怎么样～

下次一定要和你拍照

chaucky · 发表于 19-5-2014 09:52 PM

sch@86 发表于 19-5-2014 08:57 AM
昨天终于完成NM galaxy 2nd - Padang Merbok - 15Km

这次在Padang Merbok久地从游我的完成时间 ...

加油。这条路线很难，尤其是第二段，不过距离比2xuduanlia

desyue · 发表于 21-5-2014 02:57 PM

最近我比较忙工作，这里也好冷清了，分享一下我这个菜鸟的第一次半马，也是本身跑最长距离的一次...
这次的赛事虽然平地居多，可是身为菜鸟，就是觉得跑得很幸苦，尤其是后半段..
相信是前半段配速失控，导致后半段我的小腿一直感觉要抽筋，所以都是步行居多...
不过以第一次半马来说，可以顺利完成赛事我已经很开心...
也至少让自己知道准备还不是很充分，还需要很多的练习...

sch@86 · 发表于 22-5-2014 09:23 AM

官网: https://www.energizer.com.my/nightrace/default.aspx

电池佬的赛事回来了咯！！可以接受报名了～～

不过又来玩撞期

9/8/14 - Energizer Night Race
10/8/14 - NM Galaxy 3rd Serial
10/8/14 - Volkwagen Island Ocean

xin_er · 发表于 22-5-2014 10:54 AM

sch@86 发表于 22-5-2014 09:23 AM
官网: https://www.energizer.com.my/nightrace/default.aspx

电池佬的赛事回来了咯！！可以接受报名了～ ...

你参加吗？

sch@86 · 发表于 22-5-2014 11:01 AM

xin_er 发表于 22-5-2014 10:54 AM
你参加吗？

已经报了跑15Km的～

don_use_me · 发表于 22-5-2014 11:12 AM

sch@86 发表于 22-5-2014 09:23 AM
官网: https://www.energizer.com.my/nightrace/default.aspx

电池佬的赛事回来了咯！！可以接受报名了～ ...

撞到乱啊～

我报名了island ocean
报名了NMG的可以玩B2B鸟

倪琦 · 发表于 22-5-2014 11:39 AM

sch@86 发表于 22-5-2014 09:23 AM
官网: https://www.energizer.com.my/nightrace/default.aspx

电池佬的赛事回来了咯！！可以接受报名了～ ...

今年真的太多赛事了
全部都来抢钱，
尽管看e会收多少钱吧

本帖最后由倪琦于 22-5-2014 11:40 AM 编辑

sch@86 · 发表于 22-5-2014 12:15 PM

don_use_me 发表于 22-5-2014 11:12 AM
撞到乱啊～
我报名了island ocean
报名了NMG的可以玩B2B鸟

你只能最多选2个

1. Energizer + NM
2. Island Ocean

我选了No.1

sch@86 · 发表于 22-5-2014 12:16 PM

倪琦发表于 22-5-2014 11:39 AM
今年真的太多赛事了
全部都来抢钱，
尽管看e会收多少钱吧

不撞期的话就美了～～～

我报了NM + Energizer

又被A到了...

倪琦 · 发表于 22-5-2014 01:34 PM

sch@86 发表于 22-5-2014 12:16 PM
不撞期的话就美了～～～

我报了NM + Energizer

不错，还有头灯拿，那个头灯看到外面卖45块

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