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需要你们的祝福跟支持之OWD过关~执照潜水员~简单的报告与照片从#184楼开始~
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发表于 8-4-2008 12:28 PM
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回复 118# Leong_fun 的帖子
抽筋是因为做运动之前没做热身运动。
真正的热身运动至少要做半个钟，但谁有这种闲情啊？看到水就迫不期待要跳进去了
用力不当，用力过渡也容易造成抽筋的。潜水或游泳要放轻松一些。运动太过激烈的话，还不是自己找来辛苦的？哈哈 |
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发表于 8-4-2008 12:30 PM
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发表于 8-4-2008 06:56 PM
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发表于 8-4-2008 07:00 PM
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发表于 9-4-2008 10:03 AM
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这个月我也在自己的冲动之下去考浅水牌了，但我还没有牌之前我向我的朋友借了配备，在了解不多的情况下下水了，当时没穿fin 没什么能游动。我和朋友两都没浅过水就这样下去了，大约有15尺深罢了，当时看见一个不明生物，用手动了一下，那知一只螃蟹跳出来要攻击我们，给螃蟹下了一跳，在水里要笑又笑不出忍了好久好辛苦。赶快游回上去大笑一场，过后才听人家说下水不可以乱动它们。 |
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发表于 9-4-2008 10:11 AM
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发表于 9-4-2008 10:20 AM
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发表于 9-4-2008 10:52 AM
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原帖由 nian001 于 9-4-2008 10:03 AM 发表 
这个月我也在自己的冲动之下去考浅水牌了，但我还没有牌之前我向我的朋友借了配备，在了解不多的情况下下水了，当时没穿fin 没什么能游动。我和朋友两都没浅过水就这样下去了，大约有15尺深罢了，当时看见一个不明生 ...
没有牌?! 有没有人带?
别乱来... |
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楼主 |
发表于 9-4-2008 11:13 AM
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发表于 9-4-2008 11:17 AM
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发表于 9-4-2008 03:34 PM
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发表于 9-4-2008 05:21 PM
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原帖由 nian001 于 9-4-2008 10:03 AM 发表 
这个月我也在自己的冲动之下去考浅水牌了，但我还没有牌之前我向我的朋友借了配备，在了解不多的情况下下水了，当时没穿fin 没什么能游动。我和朋友两都没浅过水就这样下去了，大约有15尺深罢了，当时看见一个不明生 ...
本论坛不鼓励无牌潜水，请大家不要再鼓吹任何类似的活动。
谢谢合作。 |
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楼主 |
发表于 23-4-2008 03:45 PM
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第二潜之泳池完结篇
15-4-08
为了完成这次的潜水训练,特别的跟公司拿假期..
这次的我们分成了两批人马接受训练..
那天的中午天气蛮好的..
我们两男两女浩浩荡荡来到泳池..
老师已到达泳池,正分配潜水装备给我们..
我们就快手快脚的穿好潜水配备,把氧气筒背上去,还真不轻的..哈哈
导师做两种下水动作..示范后就跳下水..
下水前跟Buddy互相檢查BCD WEIGHTS RELEASES AIR FINAL OKAY.
然后把bcd给充气,过后左手固定好Regulator右手按着mash跟奶嘴,跨出一大步，“噗通”的跳进泳池里..
导师解释说今天将会教完最后几个Module..
咬着奶嘴..bcd给泄气,双脚慢慢的踢动动..为了要控制下潜的速度..
接下来我们在水底学习脱Full MASK,用奶嘴呼吸,过后再把MAsk戴回脸上去..
还有的是脱与穿连着氧气筒的bcd..
身体趴下脱铁块..
这个我就做得不好,当把重量石脱下时,身体就会不平衡的往上浮,经过导师的指点..
原来脱重量石时,双手要握着重量石放在胸前,身体才不会往上浮,过后身体转半身的放在腰旁穿回去..
完成几个Module后,就浮上水面,爬上岸做准备做第二种下水动作..
这下水动做是坐在类似栏杆,背向水面,把bcd充气,检查跟固定好配备,倒退式的在次“噗通”....
哇...这种下水感觉..超棒的..再做多几次都没问题..哈哈
这次是在water surface上卸下bcd,靠bcd的浮力,趴上bcd按在胸前,由右手穿上过后再用左手穿上bcd..
还有的是snorkel跟奶嘴替换的Module..
下来这个Module就有趣了,导师说为了要避免伤害珊瑚与给珊瑚割伤..我们就要学好BUOYANCY CONTROL..
然后又下潜啦..经过导师示范后..就点名一个一个来..我是排在第二位..
首先是双腿半跪式的,手指轻轻的按一次充气..奶嘴吸气..吐气..再来按第二次..吸气..吐气..
有了有了..感觉到了..当你吐气时,身体就会下潜,吸气时就回上升,类似升降机似的..
当时弄到我上升跟下降得很快,自己看到自己都蛮好笑的..导师叫我先暂停,看看其他人怎样做..
到最后又到我了,这次的控制就比之前好了很多...
再来也是跟BUOYANCY有关..双脚开八字型,趴下身体胸前贴着地上,按一次充气..吸气..蛙鞋贴在地面上,双手放开..胸前慢慢的离开地面..吐气..胸前慢慢的贴近地面..
接下来导师要我们在水底做EMERGENCY ASCENT
当你发现吸剩最后一口气,已没有多的气体可以充BCD..抬头看着水面,先向水面踢动上升,持续发出呜~~声,同时找到BC的口吹阀,试着用口吹方式灌入空气....
刚开始有点紧张,上升到水面上时,快快的往口吹阀吹气..怎么没反应的..BCD充不到空气..下沈..糟糕!!
原来紧张到忘了....当往口吹阀吹气时,是需要按放气扭的,吹气才可以往口吹阀进入bcd..而且双脚不可以停歇,要待續的踢动..结果我就这样呛到水啦..
看看SPG..哇..给我吸到剩下50Bar左右..
导师说50Bar在水池潜还可以,要是出到大海就要留意了..
然后要我先做完最后的Module..就是遇到奶嘴有问题吸不到气时..按着奶嘴的出氣閥,气体从奶嘴喷了出来..
嘴唇靠近奶嘴的气体吸气..呵~~蛮有趣ler..
再看看SPG..剩下最后的30bar..导师指令我游到浅点的Level..
练习finning之余还要掌握中性浮力(NEUTRAL BUOYANCY)..
到最后已可以慢慢的用呼吸来控制中性浮力..
只是氧气不多,被逼完成这次的潜水练习..
这次的pool Section总算完成..
现在正期待六月份的open water dive..
当初因为时间安排不当的关系..
我们需要等多一个月,才可以出岛..
到时不知会不会忘记学来的skill..
还有的是希望不会减弱我那份视死如归的意志力..
看来出岛前将会来个pool dive..
给正在中毒边缘的兄弟姐妹们..
去吧....孩子..
勇敢的踏出第一步..
放胆的去考个潜水牌回来...
(-完-)
P/S;谢谢各位费力费神的阅读撩乱的文章..
[ 本帖最后由 Leong_fun 于 24-4-2008 03:17 PM 编辑 ] |
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发表于 23-4-2008 04:03 PM
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发表于 23-4-2008 07:25 PM
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发表于 23-4-2008 07:37 PM
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这下水动做是坐在类似栏杆,背向水面,把bcd充气,检查跟固定好配备,倒退式的在次“噗通”....这种在boatdive（小型）时常用到。。。 |
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发表于 23-4-2008 07:42 PM
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楼主 |
发表于 23-4-2008 07:44 PM
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楼主 |
发表于 23-4-2008 07:45 PM
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发表于 23-4-2008 07:46 PM
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