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发表于 12-9-2013 11:37 PM
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发表于 13-9-2013 12:21 AM
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发表于 13-9-2013 09:20 AM
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换pillow睡....neck pain prevention pillow |
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发表于 13-9-2013 08:07 PM
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发表于 15-9-2013 12:54 AM
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如果你生病了，没练习，吃的也减少了，
身体变壯变大只了，会不会更不正常？？？
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发表于 16-9-2013 07:45 PM
来自手机
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lansing2021 发表于 15-9-2013 11:09 PM
也对~当局者迷~这样简单的问题没有想到~
谢谢你的回答~
我试过，泻肚子两天，肌肉直接变小！很正常！ |
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发表于 18-9-2013 10:27 PM
来自手机
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手臂脱臼，要休息多久才能健身？
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小弟前天玩水上运动时不小心弄到手臂脱臼（第一次），想请问要休息多久才能开始健身？要注意什么？或有什么supplement能帮助康复比较快？ |
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发表于 19-9-2013 12:32 AM
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n年前也是中过着 真的只有休息 让它自行痊愈
现在做肩膀的时候 都很小心 宁可轻点 也不要受伤... |
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发表于 19-9-2013 12:47 AM
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看个人体质，快得三四个月，慢的半年一年，
如果是伤的是韧带，肩膀之类的，好回也会复发脱臼，
没有suppl帮助，除了休息，没有办法 ....
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发表于 19-9-2013 08:43 AM
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发表于 27-11-2013 05:40 PM
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健身伤到手臂了，有何治疗方法？
我已经到医院去scan MRI 了。
医生说我的手的两个骨之间（joint) 有东西跑进去了。
有可能是肉，或者经，或者肌肉。
医生建议说开刀看是什么，可以拿走就拿走。
我觉得医生是要赚钱所以建议开刀。
我想说有没有其他治疗方法？
我的诊状是手直直向旁边提起来到90度而已。
而且还有很多声音。
我上网查了有可能是 shoulder impingement. |
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发表于 27-11-2013 06:51 PM
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Pantai KL 有个骨科医生, 他会尽量避免开刀的。解说又清楚。
你要我可以pm你。 |
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发表于 28-11-2013 10:10 AM
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再生者 发表于 27-11-2013 06:51 PM 
Pantai KL 有个骨科医生, 他会尽量避免开刀的。解说又清楚。
你要我可以pm你。
问题是我人在槟城。谢了
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发表于 28-11-2013 01:39 PM
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看鐵打呢？建議找個經驗比較豐富的鐵打師傅，你給他看x-ray的報告，他應該會知道怎樣做，最重要不是嚴重比如骨碎之類的。 |
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发表于 28-11-2013 03:32 PM
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kfitness 发表于 28-11-2013 01:39 PM
看鐵打呢？建議找個經驗比較豐富的鐵打師傅，你給他看x-ray的報告，他應該會知道怎樣做，最重要不是嚴重比如 ...
MRI 是一连串的照片，只能在电脑看。
所以我不能拿到。
下个星期我会找气功师傅看看。
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发表于 29-11-2013 03:02 PM
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发表于 29-11-2013 03:04 PM
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发表于 29-11-2013 04:15 PM
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quan880801 发表于 29-11-2013 03:04 PM
万一开了没有东西怎么办????
是一定有东西，应为我能听到很多声音。
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发表于 20-12-2013 08:56 PM
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铁打还是医生？
我的手都扭伤一个星期了，还没好。
如果下个星期都还没Recover，打算看医生。大家有什么好的铁打医能介绍的吗？
我是甲洞人，最好是甲洞区的
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发表于 20-12-2013 08:59 PM
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西医打针比较快，
铁打需要时间 .....
如果不是比赛的话，可以选择铁打，
不要拖，明天就好去看 .......
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