06/02/2010 Putra Jaya Night Marathon (圆满结束)

rayBan

报到! 21KM －今天第１天训练...加油 努力中

eugene_chan

报到! 21KM －今天第１天训练...加油 努力中
rayBan 发表于 27-12-2009 08:31 PM

   去填了Form吗？ 佳礼跑友资料大收集，男生女生都进来填吧
http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1437039&extra=page%3D1

卧虎藏龙

我对night run有阴影！上次的shape run 10km我都要死掉！
也许较期待Energizer Night race 吧。。

iamhau

我对night run有阴影！上次的shape run 10km我都要死掉！
也许较期待Energizer Night race 吧。。
卧虎藏龙 发表于 29-12-2009 06:19 PM

可能平时没跑晚上不习惯叻...一次生两次熟咯！

jie84

那个网站好像有Ronnie的最佳纪录，jie84应该有兴趣浏览。
fabiolee 发表于 18-12-2009 08:14 PM

之前大概知道他的实力了.....
但他这次night run是跑full还是half?

fabiolee

之前大概知道他的实力了.....
但他这次night run是跑full还是half?
jie84 发表于 30-12-2009 01:48 PM

听nayiq说，应该是full。

jie84

听nayiq说，应该是full。
fabiolee 发表于 30-12-2009 02:11 PM

    他的blog有的地方写half有的又写full....

vin_ann

之前大概知道他的实力了.....
但他这次night run是跑full还是half?
jie84 发表于 30-12-2009 01:48 PM

    confirmed 是full....

jie84

confirmed 是full....
vin_ann 发表于 30-12-2009 09:07 PM

   
期待他向sub3:30挺进....

fabiolee

今早报名了，A0304。

angurugu

大家好，小弟想跑 Putrajaya marathon 但是对KL路线不确定，小弟是JB人，只懂得到sungai besi toll希望有人能够带路。谢谢

潛水員

回复 131# angurugu


          

坐标/Coordinates:

   









用google map 找吧，現代人有了google map想迷路都很難了。。。

基本上sg besi toll出來后，出第二個exit就行了（UPM exit之后再上一站）。接著跟路牌就可以了。。。

jie84

大家好，小弟想跑 Putrajaya marathon 但是对KL路线不确定，小弟是JB人，只懂得到sungai besi toll希望有人 ...
angurugu 发表于 3-1-2010 01:37 AM

   
jb runner 有空来集训
【JB跑步团】有兴趣跑步者进来报到.....集合地点留意#98-就是明天

angurugu

谢谢。

下一次安排时候在跑，因为工作关系和住desa cemerlang 较多去pelangi indah 和 singapore 公园跑。你有跑 putrajaya marathon? Scsm 09（4：28）不是很好，所以需要更多的训练和增加我的信心来面对日落84（84m8046).

jie84

谢谢。

下一次安排时候在跑，因为工作关系和住desa cemerlang 较多去pelangi indah 和 singapore 公园 ...
angurugu 发表于 5-1-2010 04:55 PM

   
我也是在camerlang工作,平时也是在pelangi indah练,每逢星期3才在impian emas....
如果你要供车前去可以告诉我....

iamwen

今天偷偷溜出去报名,名单如下:

21km
F5435 - 坏男孩
F5436 - iamwen
F5437 - Jonathan (soh pheng朋友)
F5438 - Jen Terng (soh pheng朋友)

7.7km
M0553 - iamhau
M0554 - Tean Foon (soh pheng朋友)
M0555 - Siow Tong (soh pheng朋友)
N3527 - Bee Lee (iamwen嫂)
N3528 - Kai Lee (iamwen朋友)
N3529 - Carmen Mak (iamwen朋友)
N3530 - Soh Pheng
N3531 - Pei Loo (soh pheng朋友)
N3532 - Wong (soh pheng朋友)
N3533 - Choy Fun (soh pheng朋友)
N3534 - Hwee Yee (soh pheng朋友)
N3535 - Koo (soh pheng朋友)
N3536 - Seow Ling (soh pheng朋友)

Soh Pheng的geng很大下

eugene_chan

今天偷偷溜出去报名,名单如下:

21km
F5435 - 坏男孩
F5436 - iamwen
F5437 - Jonathan (soh pheng朋 ...
iamwen 发表于 7-1-2010 02:36 PM

   果然很多人，有没有美眉先．．？

eugene_chan

报名已突破３０位，还有谁报名了？

豪少爷

今天偷偷溜出去报名,名单如下:

21km
F5435 - 坏男孩
F5436 - iamwen
F5437 - Jonathan (soh pheng朋 ...
iamwen 发表于 7-1-2010 02:36 PM

文～为何报半马？
豪跟离谱。。7.7k。。。真羡慕～
soh pheng 应该自己起个runners team，名为，soh team。。哈哈

iamwen

文～为何报半马？
豪跟离谱。。7.7k。。。真羡慕～
soh pheng 应该自己起个runners team，名为，so ...
豪少爷 发表于 8-1-2010 05:24 PM

我不够时间累计mileage了
豪说因为有工作还可能来不到,所以只报7.7km
soh pheng有资格当队长了,她这星期日还会带队员来跑double hill