30/05/2010 Penang Malakoff 26km/6km (圆满结束)

super_white

昨天去QBM闲逛，顺便进去Guardian看看，却没有卖啊底达的爽身spray。。。
你是去哪里卖的？Arm Pouch ...
casey_neo 发表于 5-6-2010 10:44 AM

    Adidas 的 Arm Pouch 不好用的...买NIKE 的比较好..

super_white

回复  songpiu77
太平。。。
你是太平人吗？
casey_neo 发表于 5-6-2010 10:59 AM

    我是太平人......

casey_neo

Adidas 的 Arm Pouch 不好用的...买NIKE 的比较好..
super_white 发表于 5-6-2010 11:48 AM

那你的给我啦。。。 别浪费。。。

casey_neo

我是太平人......
super_white 发表于 5-6-2010 11:49 AM

没人问你。。。

KFC0809

回复 123# casey_neo


    我比较需要。。。现在用着nike的。。。想试试看adidas的有多不好用。。。

songpiu77

Adidas 的 Arm Pouch 不好用的...买NIKE 的比较好..
super_white 发表于 5-6-2010 11:48

    你放nike的Arm Pouch照片上来看看啦，多少钱一个？那里买？

super_white

GURNEY 的NIKE SHOP 就有啦...想看nike的Arm Pouch照片...问MR. GOOGLE 啦...

genzy

大家跑到怎样？ 跑得很好哦。

casey_neo

回复  casey_neo


    我比较需要。。。现在用着nike的。。。想试试看adidas的有多不好用。。。
KFC0809 发表于 6-6-2010 12:48 PM

为什么你样样都要跟我争地。。。

casey_neo

大家跑到怎样？  跑得很好哦。
genzy 发表于 8-6-2010 04:11 PM

恭喜你跑出超好成绩，加油！

KFC0809

回复 129# casey_neo


    谁叫你人瘦瘦，一直要跟我大只的抢衣服。。。

ljlq

大家跑到怎样？  跑得很好哦。
genzy 发表于 8-6-2010 04:11 PM

我跑不好~
你就好~~

casey_neo

我跑不好~
你就好~~
ljlq 发表于 12-6-2010 01:15 PM

    明年我们一起pace。。。

KFC0809

回复 133# casey_neo


    我们三个一起Pace。。。加油！！！

super_white

我们四个一起Pace。。。加油！！！

KFC0809

回复 135# super_white


    ZzzZzz。。。我怕你不能等罢了。。。7.0的pace你能跟吗？

casey_neo

KFC伯伯和CCB老人家。。。 你们俩高脚一起pace好了。。。

我是8.0的pace。。。

ljlq

KFC伯伯和CCB老人家。。。 你们俩高脚一起pace好了。。。

我是8.0的pace。。。
casey_neo 发表于 20-6-2010 12:37 PM

我是8.9的，看来我们没有得“配丝”了。。。。。

super_white

回复 135# super_white


    ZzzZzz。。。我怕你不能等罢了。。。7.0的pace你能跟吗？
KFC0809 发表于 20-6-2010 11:09 AM

(7.0 * 42KM )/60 = 5 hrs..满不错料...快一点就可以SUB 5 料...

我老料...26KM 起...就脚不听话料.....


   

KFC伯伯和CCB老人家。。。 你们俩高脚一起pace好了。。。

我是8.0的pace。。。
casey_neo 发表于 20-6-2010 12:37 PM

(8.0) * 42KM)/60 = 6HRS   ....刚刚好...看到美女就 OVERTAKE 一下...刚刚好够吃..

我是8.9的，看来我们没有得“配丝”了。。。。。
ljlq 发表于 20-6-2010 03:40 PM

有我陪你不用怕...

KFC0809

回复 139# super_white


    7.0是我跑5-7km的pace,
21km的话就9.0,
42 km 的话可能会超过10.0。。。
可怕吧。。。
看谁敢跟我pace