2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

candy_mm2

试试看！里面的lz帅呆了！
sweetheart 发表于 2-8-2011 01:43 PM

   绝对赞同

candy_mm2

回复  candy_mm2


    我不能进去这个网站看的？
19960725 发表于 2-8-2011 01:07 PM

   不然你就搜索帖子 : 麦片粥减肥法 - 16个星期瘦了13.5公斤（第二阶段目标达到）

sweetheart

绝对赞同
candy_mm2 发表于 2011-8-2 03:09 PM

可是lz都不见了！有可能变帅了...惹了不少蜜蜂蝴蝶吧！没时间回复我们了！

p/s:胖男人还在等什么！加油

candy_mm2

可是lz都不见了！有可能变帅了...惹了不少蜜蜂蝴蝶吧！没时间回复我们了！

p/s:胖男人还在等什么！加油 ...
sweetheart 发表于 2-8-2011 03:14 PM

哈哈,也有可能哦...

sweetheart

亲爱的...吃麦片吃到如何呢！有什么进展吗？

8Monkey8

燕麦和麦片一样吗？拿去煮的话可以吗？

helenHoo

看你们吃麦片可以减重，可是我没有毅力， 三天打鱼，两天晒网， 哈哈哈哈哈

Muileng

很建康的吃法哦但我以前都把它当早餐吃而已，不过没感觉有瘦下，只觉得身体轻松和没便泌问题。可能热量过高吧?
我把燕麦+美禄+葡萄粒。没试过加水果，我看要赶快试试看，让自己瘦下来之余还让身体建康，加油

abuthen3254

回复 128# Muileng


40g的燕麦才大概160kcal卡路里而已。
一杯麦片加水果应该不会肥。
其他餐少油一点，应该会瘦的

oo89

lz，如果我早餐吃燕麦，那么午餐和晚餐吃饭将子，你说会瘦吗？？

s2y

最近发现QUAKER有新产品哦！
就是QUAKER OAT SHAPE CONTROL

左边算起第三款！香草口味的...不错哦！
...
sweetheart 发表于 2-8-2011 01:41 AM

我吃着的就是QUAKER OAT SHAPE CONTROL。。。呵呵。。。



今天已经是燕麦减肥的第15天。。。
惭愧啊！！！
好几个晚上都没吃燕麦。。。

吃了日本餐、新洲炒米、肉骨茶、水果蛋糕。。。
结果在第四天减了1.5kgs，现在却又加了0.1kg了。。。到今天为止只减了1.4kgs。。。
我的羞耻心啊！！！你赶快回来啊~~~~~~

amanda_ng82

回复 131# s2y

味道如何? 甜吗? 我想买来试

s2y

回复  s2y

味道如何? 甜吗? 我想买来试
amanda_ng82 发表于 10-8-2011 09:27 PM

味道不错，不会很甜。。。
我偷加一小匙Milo。。。
哈哈哈。。。

sweetpurple

如果我在
下午吃麦片+香蕉

晚上我又是麦片+苹果可以的吗？

s2y

如果我在
下午吃麦片+香蕉

晚上我又是麦片+苹果可以的吗？
sweetpurple 发表于 10-8-2011 10:53 PM

应该可以吧。。。
那么早餐你打算吃什么？？？

饮食均匀也很重要。。。

s2y

燕麦减肥第21天。。。
终于减了2kgs。。。
恭喜自己~~~~~~~~~~
大伙儿，咱们一起加把劲罗~~~~~~

宝贝小甜心

哇！我好羡慕你哦！几时才可以恢复48kg呢？谢谢你的分享！我今天就试试你的减肥方法！！

宝贝小甜心

回复 16# sweetheart


    楼主！你好棒啊！我们都要以你做榜样了！你太积极了啦！怪不得你这么快就可以瘦下来了！！

TC7223381

试了燕麦+香蕉真的不错吃咯..但每天到晚餐想吃麦却没有办到.惭愧^^

valeriexn

不会很难下咽吗？吃老人麦很痛苦