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发表于 30-1-2016 02:16 PM
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本帖最后由 千岁2010 于 30-1-2016 06:19 PM 编辑
除了搽serum,我还有进行以下保持青春 (那些不屑的人别假惺惺,每个人都追求青春)
~黑芝麻加牛奶,增加精气。
~车厘子粉,去除大肠的宿便,使皮肤健康。
~文东姜粉,去除寒气,
~绿藻及蓝藻 (含有拥有世界最多矿物质及营养,价格不贵。不过蓝藻还可以排毒,把体内的重金属排出体外)
~zinc ,( 射出的精液会更多。不信你吃一个星期看看。)
~水果,蔬菜
~我少吃油炸,零食及汽水~海藻 (摄取collagen)
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发表于 30-1-2016 02:22 PM
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发表于 30-1-2016 02:33 PM
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本帖最后由 小龙女打桩 于 30-1-2016 06:57 AM 编辑
我prime的时候的deadlift可以120kg
squat可以80kg
Clean and jerk 可以60kg。。
现在也是没有运动了
感觉只有那些学生,还有那些每天五六点准时放工的人能保持consistency。。。
我不喜欢sauna,好像会烧坏头发。。。steam bath比较好。
运动不止是燃烧脂肪,运动带来的关节肌腱,心肺器官代谢。。。不是科技什么belt什么按摩可以模拟的。。
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楼主 |
发表于 30-1-2016 05:48 PM
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本帖最后由 千岁2010 于 30-1-2016 06:01 PM 编辑
之前我一星期游泳3次,每次都是在下午游,顺便晒太阳。现在没时间。。
这个ledbelt 超值,多种功能。
可以用来燃烧脂肪 (我冥想时戴着,一起做节省时间, 半个小时)
用来刺激雄激素 (产生肌肉)~ 用来照你的蛋蛋
可以用来照脸 ~ 避免老化 (我希望有时间可以天天做,一次疗程才 15 分钟)
可以给老人家减轻酸痛 (我没疼痛)
话说,我每天只是用来燃烧脂肪。其它的我没时间。
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发表于 30-1-2016 05:52 PM
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目前大约 RM500 (cosway), 刚推出市场时大约 RM900.
目前已经比较便宜了
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楼主 |
发表于 30-1-2016 06:16 PM
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用声波把营养震入皮肤。
有时,那些营养还留在皮肤表层,接着挥发掉,有点浪费。
尤其我们用那些比较贵的产品,加上这个就没那么浪费资源。
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楼主 |
发表于 30-1-2016 07:17 PM
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塞在车龙里. 刚签下十五间屋子的订单。
已经没太兴奋的感觉。那种兴奋到跳起来的感觉,没了。
希望可以handle 超过千万的 case。这是我目标。 |
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楼主 |
发表于 30-1-2016 07:20 PM
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外国人出手大方。马币贬值,做外国人生意最好。全部by cash。 |
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发表于 30-1-2016 07:24 PM
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我发现我还没吃午餐 |
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发表于 30-1-2016 07:45 PM
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发表于 30-1-2016 07:48 PM
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其实过后又有不少事事非非,现在没mood写。下次有心情才记录。
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发表于 30-1-2016 07:55 PM
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在昏黄的街灯下,我抽着烟等上菜。
此刻的心情很平淡。
我也不知我为何会记录这些。
给才在驾车的时候,脑海里头突然出现一个句子。
记录这些,可以释放过去。
我不知,为何会有这些想法。
其实,职场武林里面的句子,是突然灵感来临而记录下来的。 |
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发表于 30-1-2016 08:04 PM
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本帖最后由 小龙女打桩 于 30-1-2016 12:06 PM 编辑
这种东西coswayamway也有介绍过。。。
是不懂真假,每个都讲到好像什么外星科技。。。
我只是运动,吃水果吧liao
没有再去额外养。。。感觉很伤精力一下。。
我是觉得吃,睡觉,运动。。。这三样东西加起来很足够了。。
偏偏很简单的东西,最难做好。
游泳是好的运动,不过好像水不干净,皮肤很容易干燥过敏。。。
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发表于 30-1-2016 08:06 PM
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小龙女打桩 发表于 30-1-2016 08:04 PM
这种东西coswayamway也有介绍过。。。
是不懂真假,每个都讲到好像什么外星科技。。。
随便你信不信,我自己觉得有效就行了。 |
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楼主 |
发表于 30-1-2016 08:12 PM
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其实感到有点不安,既然全部写出来。
万一被熟人看到,他们可以从里面的内容追溯我的真身,有点怕。
话说敌在暗,我在明。不过有个念头叫我继续记录。
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发表于 30-1-2016 08:16 PM
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你嘛写在书里面啦。。。
我是手写在a4 paper..然后偶尔清理一下。。
不过我没你啰嗦,我只写point。。。
有时字太难看,或者次序跳了,清理后可以重排次序。。
你有抽烟,怎样保养都假。。。
我都不抽了 |
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发表于 30-1-2016 08:37 PM
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我突然想起,催眠时内在小孩送我的勇气及尊敬。
或许,勇气就是要勇敢我面对过去。放下后才能重生。 |
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发表于 30-1-2016 08:48 PM
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本帖最后由 千岁2010 于 30-1-2016 08:51 PM 编辑
小龙女打桩 发表于 30-1-2016 08:16 PM
你嘛写在书里面啦。。。
我是手写在a4 paper..然后偶尔清理一下。。
老兄,不想看就别看。
嫌弃啰嗦就别看。
明白吗?我没拿枪逼你。
感觉上你是充满负能量的人。
我的帖一被你介入,一定会留下污点。o
放过我吧,别污染我的帖。
如果可以setting,我非常想block你。
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发表于 30-1-2016 08:51 PM
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发表于 30-1-2016 09:43 PM
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本帖最后由 千岁2010 于 30-1-2016 10:16 PM 编辑
好多时候,我对于朋友非常挑剔。
他们不是那么容易进入我的Comfort zone。
大部分时候,我觉得我能够给他们,多过他们给我。
现在的社会,全部以物易物,人情换人情。能够遇见一个完全不计较回报的朋友非常难。
突然想起SH仔,他最后众叛亲离。听说他没成功,打回原形继续打工。不止如此,还拖累他母亲在家族地位及名声。
还有A小姐及M 先生,也是接着一连串事件的关键人物。
这事件牵涉几个国家,运作手法非常熟练。
在这事件中,幸好我没贪,不然我今天决对没机会继续写这些故事。
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