佳礼瑜珈专区

至尊寶

muscle问题也可大可小 受伤过的肌肉会呈现萎缩(变短)
需要长时间每天按摩 可以涂一些yokoyoko之类的东西
不然就用刮痧跟针灸 慢慢去回复

那时候去看西医 乱开一些药给我吃 吃了反而觉得更硬 一点好转都没有
后来看了中医才好 所以我现在很anti西医

我妹妹的要也是很痛。。她不是练瑜珈弄伤。。
她现在看着中医，煎药吃。。
有时候发作起来会很痛，坐着和站都会通，只要躺着才不会痛。。

我想医生只是开药没有推拿，不懂会不会好?

至尊寶

有嘗試做物理治療嗎？

云,听你讲你的妹妹的腰痛不轻,
建议去照X-ray看到地是哪里出了问题.
很多因素会造成腰痛.
很多人伤了脊髓骨以为是拉伤了muscle
没有给予及时治疗导致伤势严重.
好象slipped disc,如果不好好治疗会
影响到main nerve.
还年轻一定要好好顾自己的身体.

[ 本帖最后由 Joeyee 于 21-8-2007 10:59 AM 编辑 ]

没有做物理治疗。。

我妹妹有照过X-ray,医生说没事。。

中医是说腰子生石。。

我只是觉得好像还没有正确的找出病因。。

对啊，她还没结婚生子还有很长的路要走。。

原帖由 feb30 于 20-8-2007 01:12 AM 发表
看我的表姐学瑜伽后从XL瘦到S

害一向自命清高，不喜欢盲目追求流行的我也心痒痒想学

我从小到大都蛮大只的，不晓得是不是小时常喝牛奶，加上乱做运动，搞到钙质过剩，肩膀很阔

很羡慕那些小小只的人， ...

PENANG的YOGA CLUB你有没有问过?
比较多选择而且时间比较FLEXIBLE,
有几个INDIA老师在那里教的都是
正统的YOGA TEACHER.
在DATO KRAMAT的牛奶佛也有,可是
不便宜.有朋友在那边学,一次好象是RM15,
一个星期一次.
如果你有兴趣YC可以去TRIAL CLASS,
看是不是自己喜欢的才做决定.
你住PG哪里?
我有几个朋友也是在PG开YOGA STUDIO,
比较小型的.如果你要可以介绍给你.

原帖由 Joeyee 于 21-8-2007 10:17 PM 发表


PENANG的YOGA CLUB你有没有问过?
比较多选择而且时间比较FLEXIBLE,
有几个INDIA老师在那里教的都是
正统的YOGA TEACHER.
在DATO KRAMAT的牛奶佛也有,可是
不便宜.有朋友在那边学,一次好象是RM15,
一个 ...

没听过yoga club,听过 chui ling代言在 jalan kelawai 的 yoga club罢了，没记错应该是一个月rm99，是吗？有点贵，怕怕

我住大山脚，只要不是槟岛，威省或北海都可以

有trial class吗？还有小班式哦？太棒了！

你的朋友是跟你同样老师教出来的吗？欢迎你pm我详情

看你的贴，觉得你好专业哦！可惜你在吉隆玻，不然可以跟你学就太好了

不过重点是可以减肥塑身吗？这个才是我最关注的

至尊寶

原帖由 feb30 于 21-8-2007 10:55 PM 发表


没听过yoga club,听过 chui ling代言在 jalan kelawai 的 yoga club罢了，没记错应该是一个月rm99，是吗？有点贵，怕怕

我住大山脚，只要不是槟岛，威省或北海都可以

有trial class吗？还有小班式 ...

Joeyee说的Yoga Club/Zone就是翠玲代言的那间
Yoga Zone只有两间在kl 其他的分行都叫做Yoga Club
其实是同一间来的 只是Zone比较高级 也比较贵 Club就比较便宜

原帖由 至尊寶 于 21-8-2007 11:16 PM 发表

Joeyee说的Yoga Club/Zone就是翠玲代言的那间
Yoga Zone只有两间在kl 其他的分行都叫做Yoga Club
其实是同一间来的 只是Zone比较高级 也比较贵 Club就比较便宜

原来如此，不过对我来说还是蛮贵的，而且太远了

至尊寶

原帖由 feb30 于 21-8-2007 10:55 PM 发表
看你的贴，觉得你好专业哦！可惜你在吉隆玻，不然可以跟你学就太好了

Joe大姐现在人在香港呢~可能要一年后才回来

至尊寶

原帖由 feb30 于 21-8-2007 11:36 PM 发表
原来如此，不过对我来说还是蛮贵的，而且太远了

不一定是那种教室很豪华很有规模的地方才有好老师
也是有一些很不错的家庭老师 可以去做个调查
毕竟我们都不熟悉你那带

原帖由 feb30 于 21-8-2007 10:55 PM 发表

没听过yoga club,听过 chui ling代言在 jalan kelawai 的 yoga club罢了，没记错应该是一个月rm99，是吗？有点贵，怕怕

我住大山脚，只要不是槟岛，威省或北海都可以

有trial class吗？还有小班式 ...

我有朋友在威省和北海那一带教YOGA,
不是跟我一起学的,教学经验比我丰富得多 .
是小班式.如果你有兴趣我可以PM你他的
CONTACT DETAILS.

原帖由 至尊寶 于 21-8-2007 11:56 PM 发表

Joe大姐现在人在香港呢~可能要一年后才回来

小宝帮我答了
谢谢~

4flowers

Joeyee还要很久才回来吗？对不起，没有跟帖，不记得了 。。Joeyee是怎样加入yoga zone的，我的意思是当初学完了TTC后yoga zone就自动offer你当老师的吗？
你承经上过那个yoga zone老师的课？知是想8 8

至尊寶

原帖由 4flowers 于 22-8-2007 04:01 PM 发表
Joeyee还要很久才回来吗？对不起，没有跟帖，不记得了 。。Joeyee是怎样加入yoga zone的，我的意思是当初学完了TTC后yoga zone就自动offer你当老师的吗？
你承经上过那个yoga zone老师的课？知是 ...

不介意的話我來幫她回答

她原本是在外面學 然後去拿了YC/Z的TTC 之後去interview YZ老師一職
教了三個月后就跑去香港再拿一個TTC 爲期一年

4flowers

哦。。是酱子。。谢咯至尊宝！
你是不是有去上gary的class阿上个礼拜在sri petaling 的yz? 样子有点像你这张头像

至尊寶

原帖由 4flowers 于 23-8-2007 05:18 PM 发表
哦。。是酱子。。谢咯至尊宝！
你是不是有去上gary的class阿上个礼拜在sri petaling 的yz? 样子有点像你这张头像

没有....

我大概知道你说谁 Sri Petaling的YC有一个时常戴帽子上课的男子
我之前在那边拿TTC时候有遇过几次

[ 本帖最后由 至尊寶 于 23-8-2007 05:33 PM 编辑 ]

uRaMeShi

原帖由 Joeyee 于 7-8-2007 10:26 发表
上个星期每天都上好几堂课,这个星期打算让自己休息几天.

侃秜,我还没看你给我的WEBSITE,等下会去看看.谢谢

Nash,去年有一班YOGA朋友问我要不要去,也是在BALISPIRIT
YOGA STUDIO的,但因为价钱不便宜所 ...

我退出YC了，没有我中意的老师。。Rae不在了～！！
你的朋友开在哪里？可以介绍吗？
我最近比较忙咧。。如果晚上的更好！！谢谢你啦。。

lonely~~~

我的腰还是没有好， 有时好像好了， 可是向后弯时， 又会痛了。 有什么医生介绍吗？？