|
|
发表于 22-11-2011 04:16 PM
|
显示全部楼层
昨晚又连踩Body Step,Body Jam,Body Combat 和Body Pump
结果body pump的时候感觉有点昏了
中间两堂简 ...
jiaehian 发表于 22-11-2011 11:04 AM 
那么拼命的原因是？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-11-2011 02:35 AM
|
显示全部楼层
我多数去1mont Kiara的。。。
你呢？？
我很想做weight training, 但一直没motivation 开 ...
vin_ann 发表于 22-11-2011 10:02 AM
我去TC的。。。。毅力很重要咯。。。。我现在几乎off day都浸在那里。。。。no life....haha
因为我是非常不易胖的体制。。而且有孤身作战。。。所以一定要很有毅力啊。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-11-2011 02:37 AM
|
显示全部楼层
昨晚又连踩Body Step,Body Jam,Body Combat 和Body Pump
结果body pump的时候感觉有点昏了
中间两堂简 ...
jiaehian 发表于 22-11-2011 11:04 AM
其实这样很伤身的。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-11-2011 07:47 AM
|
显示全部楼层
我去TC的。。。。毅力很重要咯。。。。我现在几乎off day都浸在那里。。。。no life....haha
因为我是 ...
旋风之翼 发表于 23-11-2011 02:35 AM
找天我可以join 你吗？
昨晚去TC, The Curve 对吧， 看到里面好多人呢！
其实我是须要指道，对举重机器不是很了解。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-11-2011 09:41 AM
|
显示全部楼层
其实这样很伤身的。。。。
旋风之翼 发表于 23-11-2011 02:37 AM
那会伤身呢。。。
我的更伤身呢。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-11-2011 02:40 AM
|
显示全部楼层
找天我可以join 你吗？
昨晚去TC, The Curve 对吧， 看到里面好多人呢！
其实我是须要指道， ...
vin_ann 发表于 23-11-2011 07:47 AM 
一起gym ok的。。。但我真的也是门外汉。。。都是自己在玩。。。没人教的。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-11-2011 02:42 AM
|
显示全部楼层
那会伤身呢。。。
我的更伤身呢。。。
vin_ann 发表于 23-11-2011 09:41 AM
怎么说呢？？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-11-2011 09:43 AM
|
显示全部楼层
一起gym ok的。。。但我真的也是门外汉。。。都是自己在玩。。。没人教的。。。。
旋风之翼 发表于 24-11-2011 02:40 AM
等下我pm 我的电话给你。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-11-2011 09:44 AM
|
显示全部楼层
怎么说呢？？？
旋风之翼 发表于 24-11-2011 02:42 AM
我是跑超马。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-11-2011 01:40 PM
|
显示全部楼层
|
我是在puchong ioi 的有没有人也是一样呢？？ 最近体重下不到。。。。很沮丧。。。。有人能给我点意见吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-11-2011 02:13 AM
|
显示全部楼层
我是跑超马。。。
vin_ann 发表于 24-11-2011 09:44 AM 
什么是超马？？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-11-2011 02:13 AM
|
显示全部楼层
我是在puchong ioi 的有没有人也是一样呢？？ 最近体重下不到。。。。很沮丧。。。。有人能给我点意见吗？
neko_neko 发表于 24-11-2011 01:40 PM
饮食？生活作息，，，？？很多因素的喔。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-11-2011 09:17 AM
|
显示全部楼层
什么是超马？？？
旋风之翼 发表于 25-11-2011 02:13 AM
Ultra marathon. 100KM. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-11-2011 03:12 PM
|
显示全部楼层
Ultra marathon. 100KM.
vin_ann 发表于 25-11-2011 09:17 AM
厉害。。。我也有跑。。。可是没有你跑的酱恐怖咯。。。。今天有去gym?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-11-2011 04:01 PM
|
显示全部楼层
厉害。。。我也有跑。。。可是没有你跑的酱恐怖咯。。。。今天有去gym??
旋风之翼 发表于 25-11-2011 03:12 PM
今天有去， 但不是TC..去1MK... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-11-2011 12:56 AM
|
显示全部楼层
今天有去， 但不是TC..去1MK...
vin_ann 发表于 25-11-2011 04:01 PM
ok,有机会再约 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-11-2011 08:41 AM
|
显示全部楼层
不好意思，请问有人要转让会员籍吗？
私下PM我哦谢谢大家 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-11-2011 12:39 AM
|
显示全部楼层
今天有去， 但不是TC..去1MK...
vin_ann 发表于 25-11-2011 04:01 PM
最近还有马拉松赛吗？？想要跑。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-11-2011 09:20 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-11-2011 12:39 PM
|
显示全部楼层
最近阿。。。 有。。。 但我忘了什么赛。。。 没参加。。。
好像是newton challenge run @ ...
vin_ann 发表于 30-11-2011 09:20 AM
很实用的资料...有跑叫埋我...哈哈
你住pj那里哦？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2748 
68
