跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......

姓朱的人

原帖由 YTLE 于 8-12-2007 08:25 PM 发表
还是没有什么会去! 以我的认路能力, 80% 会走错路.
最后连自己都不懂去了那里.

但是想参你们一起练习

那么就等下次SQUAREEIGHT 带你们

jie84

好久没上来发言了....
最近都很忙,可是我还是会抽出时间来练跑的....

姓朱的人

原帖由 jie84 于 8-12-2007 08:57 PM 发表
好久没上来发言了....
最近都很忙,可是我还是会抽出时间来练跑的....

大家共勉之

chaucky

原帖由 YTLE 于 8-12-2007 20:25 发表
还是没有什么会去! 以我的认路能力, 80% 会走错路.
最后连自己都不懂去了那里.

但是想参你们一起练习

我今天有去。。

xiaoyuer82

原帖由 chaucky 于 8-12-2007 10:35 PM 发表


我今天有去。。

等机会和你们去。。

chaucky

原帖由 xiaoyuer82 于 9-12-2007 13:22 发表

等机会和你们去。。

下个星期吧。。昨天那些uncle问我要不要今天跑double hill的。。我都不要。有考试。。下个星期吧

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 8-12-2007 20:18 发表



我会跑20KM，你自己会来了对不

跑那么多哦

xiaoyuer82

原帖由 chaucky 于 9-12-2007 04:41 PM 发表


跑那么多哦

。。。。。随便都练那么多的 份量啊。。

squareeight

原帖由 xiaoyuer82 于 8-12-2007 06:43 AM 发表

偶也是 所以今早出发远足去咯。。。

加油啦。是你上次讲的北上吧！

squareeight

原帖由 chaucky 于 8-12-2007 08:57 AM 发表
哈哈。。刚去bukit aman跑了大约6-7Km...应该是6.5km。。蛮快。。跑进33分钟

会路了吗？ｂｕｋｉｔ　ａｍａｎ有七公里的路。。但我好像没带过你们喔。。你怎么找的？？
还有，自己一个吗？？

squareeight

原帖由 YTLE 于 8-12-2007 03:36 PM 发表




厉害了! 再努力一点, 我就不是你的对手了!

哈。。你也该加油了。别忘了他比你重很多的。。如果他跟你同重，看来真的超越你了。。
超记：很好的训练态度。要持续下去！！加油！！

squareeight

原帖由 YTLE 于 7-12-2007 12:36 PM 发表




这种就是 MEMORY HEART RATE MONITOR. 我知道有几种牌子, POLAR , TIMEX , NEW BALANCE 和NIKE.
图片那个人戴着的是POLAR的牌子.

这种手表能通过那个戴在胸口的仪器测量人体的心跳. 通常跑步运动员 ...

谢谢。。看来真的是专业运动家的专用品。。　又认识了新东西

squareeight

原帖由 YTLE 于 7-12-2007 03:47 PM 发表




星期三那天我在THE GARDEN的ADIDAS 专卖店买跑步鞋, 有折扣30%
其它的专卖店, 例如, NEW BALANCE 和 MIZUNO也有30% DISCOUNT.

很好。。原来那边也是有三十巴仙扣。。我下次也去看看。。顺便跟ｎｅｗｂａｌａｎｃｅ店的ｊｏｎａｔｈａｎ哥哥打个招呼。哈。

chaucky

原帖由 squareeight 于 9-12-2007 21:12 发表


会路了吗？ｂｕｋｉｔ　ａｍａｎ有七公里的路。。但我好像没带过你们喔。。你怎么找的？？
还有，自己一个吗？？

因为我朋友去begginner programme吗。。然后那边有一个Uncle跑7km的路。。所以我就和他一起跑。。但是我都觉得没有7km那么多。。因为33分钟跑完7km真的很快。。他也跑很快

chaucky

原帖由 squareeight 于 9-12-2007 21:14 发表


哈。。你也该加油了。别忘了他比你重很多的。。如果他跟你同重，看来真的超越你了。。
超记：很好的训练态度。要持续下去！！加油！！

说到我那么重

chaucky

原帖由 squareeight 于 9-12-2007 21:17 发表


谢谢。。看来真的是专业运动家的专用品。。　又认识了新东西

这个我朋友有买。。好像她买rm600+。。听她讲蛮好用

xiaoyuer82

原帖由 squareeight 于 9-12-2007 09:11 PM 发表


加油啦。是你上次讲的北上吧！

那是上星期的事情了啦  不然原本是会去跑星加坡的就是日子碰到了

squareeight

原帖由 YTLE 于 7-12-2007 04:55 PM 发表




通常是跑5000KM以上才换鞋, 是吗?

我听讲过的是六百公里酱就可以换了。。但我不肯定啦。。其实也是看你穿到好没咯。如果都没烂，那。。就算五千公里我也不会环吧。小心ａｄｉｄａｓ的，我第一双正式买来练跑的，一年后就＇ｎｇｅｋｎｇｅｋ＇声了。。看来进水或跑久了。。

看看我第一双鞋的照片：其实也还蛮新的，但是不可以拿来跑步了。。加上我平时不穿运动鞋，有点忽略它了。。可能也像第二双的ｎｉｋｅ那样，拿去建身房交替穿好了。












这双ａｄｉｄａｓ也是非常有纪念价值的，它陪我度过一段刚开始练半马拉松的日子，还有我２００５跑第一个ｋｌｉｍ　ｈａｌｆ　的时候。

第二双的ｎｉｋｅ鞋：粉红色的。好美下。。但看看它的鞋底。。其实真的不大适合跑步啦。。 枉我还穿了它年多。。










第三双就是ｍｉｚｕｎｏ，第四双就是ｎｅｗｂａｌａｎｃｅ了，现在这两双交替穿好了。如果跑长就穿ｎｅｗｂａｌａｎｃｅ，短程就Ｍｉｚｕｎｏ好了。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 9-12-2007 21:21 发表


很好。。原来那边也是有三十巴仙扣。。我下次也去看看。。顺便跟ｎｅｗｂａｌａｎｃｅ店的ｊｏｎａｔｈａｎ哥哥打个招呼。哈。

没有钱去买。。等我的过年钱先

chaucky

原帖由 squareeight 于 9-12-2007 22:01 发表


我听讲过的是六百公里酱就可以换了。。但我不肯定啦。。其实也是看你穿到好没咯。如果都没烂，那。。就算五千公里我也不会环吧。小心ａｄｉｄａｓ的，我第一双正式买来练跑的，一年后就＇ｎｇｅｋｎｇｅｋ＇ ...

哈哈。。。对啊。。我的鞋子跑了100+公里了咯