10-May-09 JW Relay 3*3KM[圆满结束] /11-Jan-09 KLAVA Relay 3x 3.9km[圆满结束]

chaucky · 发表于 11-1-2009 05:32 PM

好多照片

搞到我真的很想过去跑

你的video看不到

HuMoR+DkNy · 发表于 11-1-2009 05:34 PM

原帖由 Labis737 于 11-1-2009 05:26 PM 发表
哎呀，應該站在記綠成績那位置，才能錄下較好的效果，要錄下兩人的正面哦！

哈，我们没有经验

chaucky · 发表于 11-1-2009 05:37 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 11-1-2009 17:34 发表

哈，我们没有经验

Zl3y017IZBk

你set到private video

看不到

chaucky · 发表于 11-1-2009 05:40 PM

原帖由 Labis737 于 11-1-2009 16:52 发表
備戰這麼久，別跟我講輕鬆跑，對自己負責及交待哦！:@ 哈哈，有進步，也是一種爽快，快樂！

难道跑多于2小时就不如不要跑吗？

Labis737 · 发表于 11-1-2009 05:46 PM

你的訓練，你的潛能，你的水平，除非臨時出現狀況啦！

跑兩小時多，當然還是要繼續跑下去，不過要盡力啦！哈哈

yennychan · 发表于 11-1-2009 05:44 PM

2009年的第一个比赛终算圆满结束．．．．

第一次参加酱的接力赛。。。。心情超紧张及超压力

因为双脚还未完全康复的我，很怕拖累了整队的成绩

在家养伤期间，意外的让我认识了坛主。。。
在他的鼓励下，我便开始复出练习了。。。。

练习不到三个星期就比赛了，真的很怕会再次受伤

很庆幸地没有受伤。。

有机会下次再挑战．．．

感谢队友们支持与鼓励．．．没有了他们就没有今天的成绩．．．

路路路易斯 · 发表于 12-1-2009 12:23 AM

嘿恭喜恭喜
要冲3.9KM也不容易嘿,你们的时间都很惊人下~~给你们拍拍手~
看见传说中的情侣表了

不错不错~

jie84 · 发表于 13-1-2009 05:25 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 05:22 PM 发表
一批肯雅人是她的教練，相信他們有減速一些些。但也不容易了。

要是我可以跟一批肯雅人练跑....哇!那画面

..........(我又在作梦了)

HuMoR+DkNy · 发表于 13-1-2009 05:24 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 05:13 PM 发表
一位馬來跑友的分享。
http://nonvespa.multiply.com/journal/item/1/KLAVA_Back_To_Nature_Run_2009

我们三人就坐在最前方

拿相机拍摄中的就是我，旁边那两个就是猫头鹰和chan了

HuMoR+DkNy · 发表于 12-1-2009 01:04 PM

原帖由 chaucky 于 11-1-2009 05:37 PM 发表
你set到private video看不到

jie84 · 发表于 12-1-2009 01:43 PM

恭喜恭喜......

michelle真的很快,她half&full最好成绩都快过我

chaucky · 发表于 13-1-2009 03:26 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 15:05 发表
怎會? 不過她很低調的，日記裡都是跑步訓練和比賽心情寫真。

http://geocities.com/mei_juenn/

可是为什么我开不到的

sorry it is maintance

原帖由 HuMoR+DkNy 于 13-1-2009 15:05 发表
分割贴子很多工下的，不简单的 :@

什么东西来的

Labis737 · 发表于 13-1-2009 05:22 PM

一批肯雅人是她的教練，相信他們有減速一些些。但也不容易了。

Labis737 · 发表于 13-1-2009 05:21 PM

沒啦，

主要是因為拍照的關係，認識不少人。

Labis737 · 发表于 13-1-2009 05:19 PM

要以自由人進國家隊，很難，只有像在美國工作的華裔男跑友一樣，參加馬拉松項目較有機會。但是女子若沒有破三，很難出征國際賽。

她應該有二十四左右，有問過，忘了。

jie84 · 发表于 13-1-2009 05:19 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 05:13 PM 发表
一位馬來跑友的分享。

http://nonvespa.multiply.com/journal/item/1/KLAVA_Back_To_Nature_Run_2009

蜡笔兄简直是跑坛的"坛宝"
什默料你都可以找出来......

jie84 · 发表于 13-1-2009 05:18 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 05:11 PM 发表
她跟肯雅人練的啦，目前每週兩個半馬練習量，不簡單的。

不過，可能不久就沒有肯雅人給他陪練和訓練，因為這批肯雅人無法久留。

跟肯雅人

她练习时跟得到他们吗?

chaucky · 发表于 12-1-2009 06:01 PM

原帖由 jie84 于 12-1-2009 13:43 发表
恭喜恭喜......

michelle真的很快,她half&full最好成绩都快过我

原来她现在比你快了哦

Labis737 · 发表于 13-1-2009 02:54 PM

樓上的兩位，你們有看她的部落格嗎?

chaucky · 发表于 13-1-2009 02:58 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 14:54 发表
樓上的兩位，你們有看她的部落格嗎?

你有她的blog吗？我找不到

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